14 Beachdan air saor-làithean leth-sgoinneil san dachaigh airson an deireadh-sheachdain fhada

B ’àbhaist Latha Cuimhneachaidh a bhith na leisgeul foirfe airson faighinn a-mach: Tha a’ chiad shoidhnichean de shìde samhraidh a bharrachd air latha a bharrachd de dheireadh-seachdain dìreach ag iarraidh teicheadh. Agus ge bith càite a bheil thu suidhichte no do shuidheachadh, tha coltas ann gu bheil am beachd teicheadh ​​gu math inntinneach an-dràsta. Leis nach urrainn dhuinn sin a dhèanamh, tha sinn air na molaidhean, gnìomhan, pròiseactan DIY, agus comhairle as fheàrr a dh ’ionnsaich sinn gu ruige seo a thoirt a-steach don deireadh-sheachdain fhada:

1.Clasaig Latha Cuimhneachaidh: Thoir cuirm-chnuic.

‘Cleachd do ghàrradh cùil, do balcony, do theicheadh ​​teine, do mhullach - bi cruthachail! Faodaidh tu eadhon do phlaide cuirm-chnuic a chuir a-mach dìreach ann am meadhan làr an t-seòmair-suidhe agus dìreach na h-uinneagan uile san taigh agad fhosgladh gus am faigh thu a ’ghaoith a’ dol, ’sgrìobh deasaiche gnè is dàimhean mbg Kelly Gonsalves a-steach an stiùireadh aice air oidhcheannan gu ruige seo rè cuarantine . 'Dèan do thoil-sa cuirmean cuirm-chnuic (an càise, na ceapairean, na saladan measan is an leithid), cuir aodach samhraidh orra, agus feasgar feasgair leisg còmhla. '

dhà.Ath-sgeadachadh.

Tha deireadh-seachdain fada mar-thà na dheagh àm airson pròiseact ùrachadh dachaigh, agus a-nis tha e dìreach a ’faireachdainn eadhon nas buntainniche leis gu bheil mòran againn a tha a’ caitheamh barrachd ùine na an àbhaist aig an taigh. Ma tha thu a ’coimhead airson brosnachadh bho dhealbhadairean taobh a-staigh, rachaibh gu dìreach chun stòr leotha còig molaidhean a chuidicheas do dhachaigh a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail agus nas comhfhurtail an-dràsta .

3.Tadhail air na Pàircean Nàiseanta - cha mhòr.

‘Aig an aon àm, tha pàircean nàiseanta air feadh na SA dùinte, agus chan eil e soilleir cuin agus ciamar a bhios iad a’ fosgladh a-rithist. Ach, feumaidh sinn cumhachd slànachaidh nàdur a-nis nas motha na bha e a-riamh: Tha sgrùdaidhean gun àireamh a ’sealltainn an buannachdan bho bhith a ’caitheamh ùine air a’ bhlàr a-muigh , bho bhith a ’lughdachadh bruthadh-fala gu iomagain gu cortisol. Eadhon faodaidh coimhead air dealbhan de nàdar cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dragh , agus faodaidh fuaimean nàdur cuideam a chuingealachadh , ’a’ sgrìobhadh poileasaidh glèidhteachais agus eòlaiche beò uaine Heather White . 'Seo iad còig dòighean gus ceangal ri pàircean brèagha agus àiteachan fiadhaich bho chian agus cruthaich do thuras slànachaidh fhèin bhon dachaigh. '

Ceithir.Tòisich iris.

Airson an inntinn chruthachail agus sgrìobhadair nar measg, cruthaich cùl-raon nan sgrìobhadairean agad fhèin. Cha leig thu a leas a thighinn a-mach às an deireadh-sheachdain le cruinneachadh de sgeulachdan goirid - is e dìreach tòiseachadh air cleachdadh naidheachdas a nì thu. '' Irisean tha e na dheagh eacarsaich airson meòrachadh agus ag àrach taingealachd, ’tha e a’ sgrìobhadh mbg Tanya Carroll Richardson . Chan eil a bhith a ’coimhead airson sreathan airgid ann an amannan duilich a’ lughdachadh na tha e a ’fulang ach tha e ga dhèanamh nas giùlan. Tha iad sin 26 brosnachadh is urrainn dha sin a bhrosnachadh, agus gu cinnteach chan fheum thu a bhith ag obair còmhla riutha uile aig an aon àm. '

5.Cruthaich spà DIY.

'Anns na h-iomaill den ghalar sgaoilte seo, tha beagan ciall eadar-dhealaichte aig a ’bheachd air latha spà. Co dhiubh a tha e airson cuideachadh le bhith a ’cuir às do chuid Imcheist air a bhrosnachadh le COVID no gu litearra a ’bogadh do òrdagan gu toraidhean spòrsail a tha thu mu dheireadh tha an ùine agad airson do làmhan a thoirt a-mach - tha an cuarantine seo, aig a ’char as lugha, na leisgeul airson a dhol suas,’ tha an neach-cuideachaidh deasachaidh Jamie Schneider a ’sgrìobhadh. 'Ach eadhon mura h-eil cruinneachadh feumail agad de mhasgan crèadha airson a dhol air adhart, tha sinn air do chòmhdach. An seo, 11 de na leigheasan bòidhchead DIY as fheàrr leinn mar sin bidh an latha fèin-chùraim agad cho furasta ri coiseachd a-steach don chidsin. Cue a ’cheòl spà. '

6.Bar hop anns an dachaigh agad fhèin.

Aon dòigh air aithris a vibe saor-làithean a bhith a ’cruthachadh‘ oidhche air a ’bhaile.’ Dèan ath-chuairteachadh air na gràinean as fheàrr leat ann an grunn rumannan no raointean den dachaigh agad, le greimean-bìdh air am brosnachadh le àiteachan agus cocktails ainm-sgrìobhte no mocktails. An uairsin siubhal do dhachaigh a ’blasad agus a’ feuchainn diofar bhioran agus sips. No feuch feadhainn ùra: Google na h-àiteachan teth ann am baile-mòr a tha thu airson tadhal, coimhead suas a ’chlàr cocktail aca, agus feuch ri deoch ath-chruthachadh bhuaithe. (Hack eile: Na biodh eagal ort bàraichean DM air Instagram airson reasabaidhean agus molaidhean - is dòcha nach toir iad seachad na dìomhaireachdan aca, ach faodaidh iad do chomharrachadh anns an t-slighe cheart ma tha thu air do stumpadh air mar a nì thu deoch sònraichte. ) An uairsin, nuair a gheibh sinn cothrom siubhal a-rithist, faic an robh an dreach dachaigh agad a ’maidseadh.

7.Cuir air dòigh oidhche geama.

‘Tha gu leòr de gheamannan bùird brìgheil rim faighinn air an fhòn agad (mar Scrabble no Cliù ) agus air-loidhne (feuch Bogsa seacaid geamannan didseatach no Cairtean an aghaidh daonnachd air-loidhne ). Faodaidh tu cuideachd a dhol seann-sgoil le geamannan mar Truth or Dare, Mafia no Werewolf, Never Have I Ever, agus clasaigean pàrtaidh eile, ’a’ sgrìobhadh neach-taic deasachaidh Abby Moore . '' Seo beagan stiùiridh airson mar a chuireas tu oidhche trivia air dòigh no sealg scavenger air astar le do charaidean. '

8.Dèan ath-chuairteachadh biadh.

'Dèan ath-chuairteachadh air biadh as fheàrr leat bho shaor-làithean sònraichte,' Carley Schweet , ùghdar Iris treòraichte fèin-chùraim iomlan ag innse dhuinn. 'Puingean bònas ma tha seann dhealbhan agad airson coimhead bhon àm agad air falbh.' Ar comhairle: Tarraing suas na seann dhealbhan sin agus leig leotha do chuimhne a ghluasad: An e mias pasta a bh ’ann san Eadailt? Sàr-obair làraidh taco ann an L.A.? Dèan beagan Googling agus faic an lorg thu reasabaidh a tha faisg air làimh (ma tha an t-àite ainmeil gu leòr, is dòcha gum bi e comasach dhut an fhìor chùmhnant a lorg). An uairsin feuch ri do dhìcheall a dhèanamh sa chidsin agad. Gu dearbh, is dòcha nach eil a h-uile càil sònraichte agad, ach is dòcha gum bi e comasach dhut tighinn faisg.

9.Leasaich do chleachdadh meòrachaidh.

‘Leis a h-uile càil a’ dol air adhart air feadh an t-saoghail, tha coltas ann gu bheil mòran againn a ’coimhead airson dòighean gus cuideam a chuir air falbh agus thig air ais thugainn fhìn mar a bhios sinn a ’seòladh a’ ghalair sgaoilte seo nach fhacas a-riamh. Tha meditation na dhòigh math air sin a dhèanamh, ’sgrìobh neach-cuideachaidh deasachaidh Sarah Regan . 'Anns na mòran chruthan aige, thathas air faighinn a-mach gu bheil meòrachadh a ’lughdachadh iomagain, a’ meudachadh faireachdainnean sunnd iomlan, agus eadhon buaidh mhath air structar eanchainn . Agus ged nach dèan thu sin feum rud sam bith airson meòrachadh, faodaidh a bhith a ’sònrachadh sòn meòrachaidh anns an dachaigh agad agus a’ toirt a-steach nithean agus innealan sònraichte àrdachadh air do chleachdadh . '

10.Thoir seachad ùine sgrion.

Leis mar a tha tele-chonaltradh ag èirigh, Zoom hangouts, agus dìreach mar as trice barrachd ùine air an fhòn agad, cleachd an deireadh-sheachdain gus co-dhiù feuchainn ri dì-cheangal. ‘Tha am fear seo a’ coimhead follaiseach, ach is fhiach a ràdh: Feuch ri dhol às aonais am fòn agad airson ùine leudaichte den ùine agad air falbh. Is dòcha tòiseachadh le bhith a ’losgadh airson 24 uair a thìde agus faic dè thachras,’ tha e a ’sgrìobhadh Cyrena Lee anns an stiùireadh aice air saor-làithean minimalist. “Ma tha am beachd air a’ toirt a-mach thu - eadhon barrachd adhbhar feuchainn! [Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil e] iongantach cho luath sa ghluais m’ eanchainn agus mo bhodhaig bho bhith a ’ruighinn gu nàdarrach gus faighinn a-mach an-còmhnaidh an robh fios de sheòrsa air choreigin agam gu bhith dìreach an-dràsta. '

july 16 soidhne

aon-deug.Cruthaich bòrd-lèirsinn.

Tha 'boarding vision' na dhòigh math air soilleireachadh fhaighinn air na h-amasan agad agus air am brosnachadh gus an toirt beò. Gun iomradh a thoirt, is e gnìomh spòrsail agus socair a th ’ann,’ sgrìobh Regan a-steach an stiùireadh againn air bòrd lèirsinn a dhèanamh . Gu dearbh tha bòrd lèirsinn na dhearbhadh corporra de na h-amasan agad. Tha dol air bòrd lèirsinn a ’toirt a-steach a bhith a’ tional ìomhaighean no stuthan a bhruidhneas san àm ri teachd a tha thu airson an cruthachadh agus an cur air dòigh air bòrd airson cuimhneachan soilleir is tlachdmhor a thaobh far a bheil thu a ’dol. '

12.Dèan ealain focaccia.

‘Airson adhbhar sam bith, tha an cuarantine air mòran dhaoine a thionndadh gu bèicearan arain. An gluasad arain as ùire, a ’leantainn aran banana agus sourdough , tha e coltach gur e gàrraidhean focaccia a th ’ann. A ’briseadh suas air feadh nam meadhanan sòisealta, tha na cruthachaidhean sin a’ toirt a-steach a bhith a ’cur glasraich beòthail agus luibhean cùbhraidh gu h-ealanta air canabhas carb. Is e an toradh deireannach gàrradh a ghabhas ithe a tha blasad cho mìorbhuileach sa tha e a ’coimhead,’ sgrìobh Moore. 'Ged a dh ’fhaodadh gum bi am pròiseact a’ coimhead mar rudeigin airson pros, faodaidh tu a dhèanamh gu furasta aig an taigh . '

13.Tòisich cleachdadh no cur-seachad ùr.

Faodaidh tòiseachadh pròiseact no ciùird ùr a bhith eagallach. ' Le bhith a ’toirt rudeigin a-steach do do bheatha a tha ùr - eadhon ged a tha e na rudeigin a tha thu air bhioran - faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar atharrachadh, agus tha atharrachadh eagallach, ’arsa Kelsey J. Patel , maighstir reiki dearbhte. Ach dìreach cuimhnich dè cho math ’s a tha e faireachdainn gnìomh a choileanadh no sgil ùr a mhaighstir. Cleachd sin mar do bhrosnachadh airson tòiseachadh. Agus ma tha feum agad air cuideachadh a ’tòiseachadh, tha Patel a’ moladh dha-rìribh sgrìobhadh sìos mar a tha fios agad gum bi thu a ’faireachdainn às deidh dhut a’ ghnìomh a choileanadh (no feuchainn air airson a ’chiad uair). ‘Le bhith ag aithneachadh nam faireachdainnean math sin cuidichidh e thu gus do bhrosnachadh gus feuchainn air,’ tha i ag ràdh.

14.Dèan deiseil airson an ath theicheadh ​​fìor agad.

Is dòcha gur e àite-fuirich èigneachail a th ’ann an deireadh-seachdain Latha Cuimhneachaidh seo, ach faodaidh tu an-còmhnaidh tòiseachadh air a’ phròiseas dealbhaidh airson cuin as urrainn dhut siubhal gu sàbhailte a-rithist. ‘Tha dealbhadh airson an ama ri teachd a’ toirt dhut rudeigin a bhith a ’coimhead air adhart ris, a’ toirt ort barrachd smachd fhaighinn, agus faodaidh e toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas dlùithe mar chàraid oir tha thu a’ caitheamh ùine a ’smaoineachadh mu àm ri teachd còmhla,’ sgrìobh Gonsalves. ‘Dealbhaich an ath shaor-làithean agad a tha thu airson a ghabhail aon uair‘ s gun lùghdaich an galar sgaoilte seo. Tagh àite bruadar agus cuir a-mach taighean-òsta, Airbnbs, agus gnìomhan a tha thu airson a dhèanamh an sin còmhla. '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: