Chan eil narcissists a ’làimhseachadh an galar sgaoilte gu math, tha rannsachadh a’ moladh
Tha an galar sgaoilte gu sònraichte a ’bagairt air narcissists seach gu bheil e air cur às don chomas aca an dearbhadh a tha iad ag iarraidh gu cruaidh fhaighinn.
Leugh TuilleadhSeo mar as urrainn dhut leisgeul a ghabhail do chuideigin a tha thu air do ghortachadh agus gluasad air adhart
Tha Matthew McKay, Ph.D., agus Jeffrey C. Wood, PsyD, ùghdaran an leabhair ùr The New Happiness a ’roinn còig ceumannan airson ceartachadh a dhèanamh le cuideigin a tha thu air a ghoirteachadh.
Leugh Tuilleadh5 Dòighean air càirdeas a leigeil ma sgaoil + dàimhean a leigeil ma sgaoil nach eil nas fhaide gad fhrithealadh
Chan eil e a-riamh furasta dàimh a leigeil ma sgaoil, gu sònraichte ma bha pàirt mòr aige nad bheatha ....
Leugh TuilleadhAn tusa an duine puinnseanta nad bheatha?
Chan e narcissists agus psychopaths na h-aon daoine a tha a ’cruthachadh dàimhean puinnseanta. Tha giùlan puinnseanta againn uile a bheir droch bhuaidh air na daoine mun cuairt oirnn. Seo mar a dh ’aithnicheas tu iad agus stad iad.
Leugh TuilleadhMar a sheachnadh thu farpais le do charaidean
Tha e furasta dhut a bhith a ’dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus do charaidean, mu dheidhinn a h-uile càil bho obair gu dàimhean. Seo beagan rudan airson feuchainn ri dhèanamh na àite.
Leugh TuilleadhCarson a tha càirdeas fìor mhath airson do eanchainn: tha neuroscientist a ’mìneachadh
A bheil 150 caraid agad? Leis gur e sin an àireamh chuibheasach de dhàimhean sòisealta seasmhach as urrainn do dhuine a chumail suas. Seo carson a bhios caraidean a ’cuideachadh an eanchainn agad.
Leugh TuilleadhAn t-adhbhar saidhgeòlach a gheibh thu dìon (Beachd: Chan e locht caractar a th ’ann)
Ma tha thu eòlach air (no ann an dàimh le) neach dìon, faodaidh e a bhith uamhasach duilich. Tha thu ...
Leugh Tuilleadh7 Dòighean air 'a bhith ann' airson do charaidean nuair nach urrainn dhut a bhith ann gu fìrinneach
Tha e duilich caraidean no teaghlach fhaicinn a ’strì an-dràsta air sgàth a’ ghalair lèir-sgaoilte. Seo mar as urrainn dhut fhathast an cuideachadh eadhon fhad ‘s a tha astar sòisealta.
Leugh TuilleadhMar a tha mi air dèiligeadh ri bhith air mo mhealladh bho mo bhràthair
Tha mi air mo bhràthair a chall, a-rithist. Gu taingeil gu bheil e beò, ach chan eil sinn air conaltradh airson mòran bhliadhnaichean. Sàmhchair. Tost iomlan, bodhar.
Leugh Tuilleadh5 Traits of a fìor charaid
Le bhith soilleir mu na tha càirdeas a ’ciallachadh dhut tha sin a’ toirt cumhachd dhut fìor chòmhradh a bhith agad ma tha rudeigin ...
Leugh TuilleadhA ’fuireach còmhla ri do chuid tron Pandemic? Seo 9 dòighean airson a dhèanamh nas fhasa
Is dòcha gu bheil mòran exes a-muigh an sin ann an suidheachadh duilich quarantining còmhla rè a ’ghalair lèir-sgaoilte. Ciamar a bhios sinn ag obair timcheall air na duilgheadasan?
Leugh TuilleadhIs mise neach-leigheis & seo 6 rudan a gheibh daoine ceàrr mu chrìochan
Chan eil a bhith a ’suidheachadh chrìochan dìreach mu bhith ag ràdh nach eil agus na rudan nach eil thu ag iarraidh. Tha e cuideachd mu dheidhinn a bhith ag ràdh na tha thu ag iarraidh. Bidh neach-leigheis a ’mìneachadh nuances crìche.
Leugh TuilleadhCò mheud uair a bheir e gus càirdeas maireannach a chruthachadh?
Fireann no boireann, mothachail no neo-eisimeileach, tha sinn uile a ’fulang le cuingealachadh mòr nuair a thig e gu càirdeas: ùine.
Leugh TuilleadhCarson a dh'fheumas sinn gabhail ris an fhìrinn chruaidh: chan urrainn dhuinn smachd a chumail air co-dhùnaidhean dhaoine eile
Mar a thòisich mi a ’tuigsinn nach robh na beachdan eireachdail agam air am mìneachadh mar bhith a’ roinneadh gliocas, agus an àite sin bha mo chùram air fhaicinn mar oidhirp smachd.
Leugh TuilleadhTha thu air cluinntinn mu chànanan gaoil, ach dè an cànan leisgeul a th ’agad?
Coltach ris na còig cànanan gaoil, tha dòighean aig daoine leisgeulan a thoirt seachad agus fhaighinn, a dh ’fhaodar a bhriseadh sìos gu còig cànanan leisgeul.
Leugh TuilleadhDèan ath-aithris air na hormonaichean agad leis an Hug 20-diog
Ma tha thu air leth trang, fo uallach, agus gu bheil an dàimh agad a ’fulang - is e cleas a tha seo a chuidicheas a h-uile càil: thu fhèin, do chompanach agus an dàimh agad.
Leugh TuilleadhBuannachdan slàinte càirdeas ann an àm de dh ’astar sòisealta
Ged nach bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air aithrisean oifigeil agus cuarantain, tha e deatamach gun lorg thu dòighean airson eadar-obrachadh le do charaidean. Seo carson.
Leugh Tuilleadh8 Dòighean Cruthachail gus na gairmean zoom agad a dhèanamh le slighe charaidean nas spòrsail
Is dòcha gu feum na h-ochd dòighean cruthachail sin airson a bhith a ’tighinn còmhla cha mhòr dealbhadh ach bheir e soilleireachadh air an latha agad agus bheir e ort a bhith a’ faireachdainn nas ceangailte ri do charaidean.
Leugh TuilleadhAn narcissist as cunnartaiche a choinnicheas tu a-riamh
Bidh sinn a ’bruidhinn mòran mu na narcissists fosgailte a tha a’ spaidsearachd gu fosgailte an narcissism aca, agus na narcissists falaichte a bhios a ’masquerade mar introverts mothachail. Ach feumaidh sinn bruidhinn mu dheidhinn gnè nas cunnartach.
Leugh TuilleadhNa 6 seòrsaichean de charaidean a dh ’fheumas tu (Agus na 3 as urrainn dhut a dhèanamh às aonais)
Mar a tha an abairt ag ràdh, Chan urrainn dhut do theaghlach a thaghadh. Le teaghlach, tha na dàimhean ...
Leugh Tuilleadh