9 Innealan a bheir an t-àite meòrachaidh agad aig an taigh chun ath ìre
Leis a h-uile càil a ’dol air adhart air feadh an t-saoghail, tha coltas ann gu bheil mòran againn a’ coimhead airson dòighean gus cuideam a chuir air falbh agus thig air ais thugainn fhìn mar a bhios sinn a ’seòladh a’ ghalair sgaoilte seo nach fhacas a-riamh. Tha meditation na dhòigh math air sin a dhèanamh.
Anns na mòran chruthan aige, thathas air lorg gu bheil meòrachadh a ’lughdachadh iomagain, a’ meudachadh faireachdainnean iomlan de shunnd, agus eadhon buaidh mhath air structar eanchainn . Agus ged nach dèan thu sin feum faodaidh rud sam bith meòrachadh, ainmeachadh sòn meòrachaidh anns an dachaigh agad agus a bhith a ’toirt a-steach nithean agus innealan sònraichte àrdachadh air do chleachdadh. Seo naoi goireasan meòrachaidh gus do chuideachadh le bhith a ’gleusadh:
Nov 26 Zodiac
1.Feuch amar fuaim le bobhlaichean seinn.
Tha adhbhar ann gu bheil bobhlaichean seinn Tibet air cliù a chosnadh air feadh an t-saoghail. Na tòin inntinneach aca agus càileachd beòthail socair chan eil dad gann de inntrigeadh. Agus le bhith gan toirt a-steach don chleachdadh meòrachaidh agad, a tha cuideachd air fàs ris an canar 'amar-fuaim,' tha thu ag obair mothachail air do mhothachaidhean - an dà chuid a 'cluinntinn agus a' suathadh.
Sanas
dhà.Cuir a-steach teine le coinnlearan.
Le bhith a ’toirt a-steach na còig eileamaidean (talamh, uisge, teine, èadhar, agus eitear) a-steach don mheòrachadh agad faodaidh e do cheangal gu co-chòrdail ri nàdar. Coinnlean Tha iad air a bhith nam pàirt de dh ’iomadh deas-ghnàth cràbhach is spioradail o chionn fhada, oir thathas den bheachd gu bheil an lasair aca a’ samhlachadh lùth agus solas feachd beatha. Agus chan ann airson dad, bidh iad a ’dèanamh obair mhath a’ suidheachadh an tòn cuideachd.
3.Cunnt do mantra le malas.
Fhad ‘s a tha iad a’ faicinn ath-bheothachadh mar accessory esthetigeach, tha grìogagan ùrnaigh Hindu, ris an canar gu tric grìogagan mala, ann an da-rìribh airson a bhith a ’cumail sùil air mantra rè meòrachadh. Ann an Japa mala traidiseanta tha 108 grìogagan, leis gu bheil 108 a ’riochdachadh crìochnachadh spioradail. Ma tha thu a ’còrdadh riut a bhith ag ath-aithris mantras no canntairean, leigidh obrachadh slaodach timcheall na grìogagan mala fios dhut cuin a bhios na 108 ath-aithris agad deiseil gus nach fheum thu sùil a chumail nad cheann.
Ceithir.Leasaich fèin-truas le sgàthan.
Ged a dh ’fhaodadh e fuaim neo-ghluasadach, a ’meòrachadh le sgàthan , ris an canar cuideachd sgàthan ag amharc, faodaidh e a bhith na dhòigh chumhachdach airson fèin-ghlacadh, gaol agus co-fhaireachdainn a leasachadh. Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn mì-chofhurtail an toiseach, ach faodaidh e briseadh-dùil a thabhann aig a’ cheann thall mar a thòisicheas tu gad fhaicinn fhèin ann an dòigh ùr.
5.Suidh àrd le cuisean meòrachaidh.
Tha postachd na phàirt riatanach de mheòrachadh agus obair anail le chèile, agus faodaidh a bhith a ’cleachdadh cuisean meòrachaidh fo do chnàmhan sitz cuideachadh le bhith a’ cumail do spine ann an co-thaobhadh. Nuair a chì thu do chuisean anns a ’chrios meòrachaidh agad, tha e na chuireadh airson cathair a ghabhail. (Agus tha, faodaidh tu dha-rìribh do chuisean a chuir an aghaidh a ’bhalla ma tha feum aig do dhruim air beagan taic.)
6.Cuir do mhothachaidhean an gnìomh le tùis.
Is e dòigh eile air teine agus mothachadh fàileadh a thoirt a-steach don chleachdadh agad, tha tùis air a bhith air a chleachdadh ann an deas-ghnàthan airson ùine. Mura h-eil thu nad neach-leantainn de na seòrsachan gu math pungent a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ fàileadh ann an suidheachaidhean nas traidiseanta, tha tonna de dhiofar ri fhaighinn an-diugh. Agus mar a thòisicheas tu a ’dèanamh ceangal eadar d’ fhaileas meòrachaidh ainm-sgrìobhte le aoibhneas meòrachail, faodaidh e do chuideachadh ‘faighinn anns a’ chrios ’mar a bhios tu a’ tuineachadh airson meòrachadh.
7.Fosgail agus dùin le cymbals tingsha Tibet.
Is dòcha gu bheil thu air na cymbals beaga sin fhaicinn (no a chluinntinn) anns an stiùidio yoga no meòrachaidh as fhaisge ort. Is e cymbals a th ’ann an tingsha Tibetan a chleachdar gu traidiseanta ann an deas-ghnàthan Tibet agus an-diugh chaidh an toirt a-steach do chleachdaidhean snàmh fuaim is meòrachaidh buidhne eile. Mar as trice bidh iad air an cleachdadh gus toiseach is deireadh meòrachaidh a chomharrachadh, oir thathas den bheachd gu bheil iad a ’glanadh na h-inntinn, a’ toirt sglèat bàn de sheòrsa.
aquarius man leo boireannach
8.Meudaich crathadh le criostalan.
Criostalan Thathas a ’creidsinn gu bheil triceadan crith sònraichte aca a dh’ fhaodadh lùth no feartan a mheudachadh, agus nuair a thèid an cleachdadh ann am meòrachadh, faodaidh iad grunn mothachaidhean a thoirt seachad. Is e aon dòigh furasta air criostalan a thoirt a-steach don chleachdadh agad feadhainn a lorg a tha co-cheangailte riutha do sheachd chakras . Faodaidh tu fear a chumail fhad ‘s a tha thu a’ meòrachadh, no eadhon a ’laighe sìos agus a’ cur diofar chriostalan faisg air do chakras (i.e., lace gorm agate air do chakra amhach no amethyst air an treas sùil agad), gus sruth lùth a bhrosnachadh nad broinn.
9.Suidhich am faireachdainn le solais snasail
Mu dheireadh ach chan e as ìsle, tha solais na dhòigh math eile airson faireachdainn a shuidheachadh airson meòrachadh. Agus a ’bruidhinn air a bhith ag obair le dath, tha bleibean spaideil rim faighinn ( mar an fheadhainn seo bho C le GE ), a tha a ’toirt a-steach an speactram làn dath, gus an urrainn dhut dath sam bith a tha thu ag iarraidh a thoirt a-steach don mheòrachadh agad.
Is dòcha gu bheil thu a ’cleachdadh sgàthan aon latha agus a’ criostalachadh an ath latha; mar a bhios tu a ’leasachadh agus a’ doimhneachadh do chleachdadh meòrachaidh, is dòcha gum bi diofar nithean agus innealan mar seo a ’gairm thugad airson diofar adhbharan, a rèir na tha a dhìth ort.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
