Tha mi nam acupuncturist ath-nuadhachadh aghaidh & Is e seo an aon leasachadh a tha earbsa agam

Tha mi air deichead ùr a thòiseachadh nam bheatha agus mar sin air tòiseachadh a ’toirt aire dha slàinte craiceann agus a bhith a’ fàs nas sine na bha e a-riamh. Tha mi airson a bhith a ’dèiligeadh ri bhith a’ fàs nas sine aig ìre cealla, a ’dèanamh cinnteach gu bheil mi a’ cumail sùil gheur air mar a bhios mi ag àrach agus buailteach do mo chraiceann.

Mar dhotair de chungaidh-leigheis Sìneach agus acupuncturist a tha gu sònraichte a ’dèanamh ath-nuadhachadh aghaidh, bidh mi an-còmhnaidh a’ leughadh sgrùdaidhean ùra bho gach cuid leigheas an Ear agus an Iar, an uairsin ag eadar-fhighe an dà chuid a-steach don chleachdadh leigheis prìobhaideach Sìneach agam. Seo nuair a thàinig mi tarsainn air rudeigin a ghlac mo shùil: gearradh ùr adhartach lifeinflux, leasachadh aosmhor fallain, nr +. Seo carson a tha mi a ’creidsinn anns an fhoirmle.

Carson a tha mbg's nr + cho math orm.

Bha mi air a bhith a ’dèanamh rannsachadh air riboside nicotinamide (NR) mus gabh thu mbg, oir tha e gnìomhach a tha air a bhith a ’còrdadh ri eòlaichean bho iomadh raon. Mìnichidh mi carson a tha e cho ùr-ghnàthach: NAD (nicotinamide adenine dinucleotide) na coenzyme a dh ’fheumar airson mitochondria gus lùth a dhèanamh. Bidh NAD a ’càradh DNA millte, mar sin a’ slaodadh pròiseas seann cheallan anns a ’bhodhaig. Mar a bhios sinn ag aois, tha crìonadh nàdarra de NAD. Tha an crìonadh seo gu tric ceangailte ri mòran de thinneasan slàinte co-cheangailte ri aois. Ach aon dòigh air taic a thoirt do tha ìrean bodhaig NAD a bharrachd . *

Seo far a bheil leasachadh adhartach mbg nr + a ’tighinn a-steach. * Is e NR an ro-ruithear gu NAD, a tha dìreach a’ ciallachadh nuair a bheir thu a-steach NR, bidh do bhodhaig ga thionndadh gu NAD; tha seo a ’ciallachadh gu bheil thu ag adhartachadh cinneasachadh do bhodhaig den enzym a tha a’ fàs nas sine, NAD. * Agus is e an rud, chan urrainn dhut NR a lorg anns an daithead àbhaisteach agad, agus mar sin chan urrainn dhut an tàthchuid seo fhaighinn ach le cungaidhean. *

Dec 29 Zodiac

Mar sin ciamar a tha seo a ’ceangal air ais ri cungaidh-leigheis Sìneach?

Ann an leigheas Sìneach, bidh sinn a ’coimhead air aois mar phròiseas eagarach. Thathas a ’beachdachadh air grunn fhactaran nuair a bhios tu a’ fàs nas sine ann an caochladairean leithid dòigh-beatha, bun-stèidh, agus àrainneachd, a dh ’fhaodadh eadar-theangachadh gu easbhaidh qi, fuil, yin, yang, agus Jing. Tha Qi, a tha air a mheas mar ar feachd beatha, buailteach a dhol sìos gu nàdarra mar a bhios sinn ag aois.

Bho shealladh leigheis an Ear, bidh modhan-obrach leithid acupuncture, gua sha, cupping, agus luibhean Sìneach a ’cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh nan cùisean sin. Bho shealladh leigheas an Iar, tha e coltach gur e NR am freagairt ùr airson fàs fallain. Agus an rud a chuir iongnadh orm mu mbg's nr + is e am measgachadh de NR agus ceithir grìtheidean taiceil: betaine, rhodiola, astaxanthin, agus phytoceramides. Lorgar na ceithir grìtheidean sin ann an luibhean leigheis Sìneach. Mar sin tha an leasachadh seo, nam bheachd-sa, a ’cothlamadh slighean an Ear is an Iar a dh’ ionnsaigh fad-beatha. Is e sin dìreach a tha mi a ’dèanamh nam chleachdadh.

august 19 soidhne

Is e aon ghrìtheid taiceil ann an nr + rhodiola , a tha na luibh a chleachdar gu cumanta ann an leigheas Sìneach. Cuid gnìomhan cungaidh-leigheis airson rhodiola cuir a-steach cuideachadh le bhith a ’riaghladh cuideam oxidative, sèid, milleadh UV, agus reamhar. * Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil rhodiola air a mheas mar iongnadh a tha a’ fàs nas sine nuair a tha na buaidhean aige a ’nochdadh anns an dermis. *

Astaxanthin is e fear eile a tha a ’cur ri slàinte craiceann. * Tha e air a mheas mar aon de na antioxidants as làidire a lorgar ann an nàdar. Tha luach àrd ORAC aige (comas in-ghabhail radaigeach ocsaidean), a chuidicheas le bhith a ’riaghladh milleadh oxidative air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh. * Tha luchd-rannsachaidh ann an Iapan agus Sìona cuideachd air buaidhean casg casgach de astaxanthin a lorg le bhith a ’cleachdadh modail luathaichte far an deach luchagan fo lag jet. * Fhuair iad a-mach gu robh na luchagan nas fheàrr uidheamaichte gus dèiligeadh ris an cuideam nuair a thèid an antioxidant a thoirt seachad agus mar sin bha nas lugha de chomharran ann a bhith a ’fàs nas sine. * Tha sgrùdaidhean daonna a bharrachd air dearbhadh gur e seo aon de na antioxidants as fheàrr airson cuideachadh riaghladh craiceann photodamage , cuideachd. *

An uairsin tha betaine . Bidh Betaine a ’cuideachadh cheallan a’ riaghladh atharrachadh osmotic agus a ’toirt taic do qi anns a’ bhodhaig. * Tha Betaine ri lorg gu nàdarra ann am meudan mòra anns an dearc goji luibh Sìneach (aka wolfberry). Mar as trice bidh dearcan Goji air an ithe airson slàinte sùla agus leasachadh Jing agus thathas den bheachd gu bheil feartan làidir antioxidant aca. * Faodaidh Betaine cuideachd cuideachadh le bhith a ’gabhail a-steach beathachadh agus a’ cuideachadh a ’chuirp le bhith a’ cumail metabolism fallain. *

Agus is e an topper deireannach taic ann am foirmle nr +, a tha ga dhèanamh na shàr-sholarachadh phytoceramides . * Tha phytoceramides nan lipidean a chumas do chraiceann gleansach agus rèidh; bidh e gu nàdarra a ’nochdadh ann am biadh cumanta mar rus, cruithneachd agus yams. Bidh e a ’toirt taic do ghlèidheadh ​​taise ann an còmhdach epidermis a’ chraicinn. *

An takeaway.

Tha mi air aon bhotal de nr + a ghabhail agus gu ruige seo, bha mothachadh nas fheàrr agam air slàinte tòcail is inntinn, cadal nas fheàrr, agus soilleireachd inntinn. * Gu h-iomlan, cuideachd, tha mi a ’faireachdainn misneachail gu bheil mi a’ cuideachadh mo chraiceann san fhad-ùine. * Bhg a ’moladh an leasachan a ghabhail airson co-dhiù trì mìosan gus an làn eadar-dhealachadh fhaicinn, agus mar sin tha mi air bhioran faicinn mar a bhios mi a’ coimhead agus a ’faireachdainn às deidh trì botail gu sònraichte às deidh dhomh a h-uile sgrùdadh fhaicinn a sheallas mar as urrainn don leasachan seo na comharran a bhith a’ fàs nas sine a lughdachadh còmhla Modhan leigheis Sìneach. *

35 àireamh aingeal

Is e leasachadh a th ’ann a tha chan ann a-mhàin a’ co-thaobhadh le mo bheachdan air aois fallain ach aig a bheil an rannsachadh agus na sgrùdaidhean gus taic a thoirt dha. Ma tha thu a ’coimhead airson dòighean gus taic a thoirt do do chraiceann agus do shlàinte iomlan, chan urrainn dhomh nr + gu leòr a mholadh. *

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: