Is e seo as coireach gum faodadh tu falt gruagach a bhith agad an-dràsta, a rèir Derms
Tha sinn air a ràdh ùine agus uair a-rithist : Dìreach mar a tha thu eòlach air a ’chraiceann air d’ aghaidh (biodh e tioram, olach, no inflamed), bu chòir dhut a bhith a cheart cho furachail nuair a thig e gu do chraiceann. Bidh cuid de scalps gu nàdarrach a ’toirt a-mach barrachd ola, cuid nas tiorma, cuid nas dualtaiche a bhith ann am bleideagan, agus tha leigheasan eadar-dhealaichte ann airson cuimseachadh air gach fear. Ach mar a bhios sinn a ’tighinn faisg air seachdain eile de cuarantine, bidh ceist chumanta a’ sìor fhàs: Tha daoine a ’faighinn freumhaichean nas uaine an-dràsta, agus tha e coltach nach eil iad a’ spangachadh seòrsa sgalp. Dè a bheir seachad?
Uill, tha e a ’tionndadh a-mach gur dòcha gu bheil am freagairt a-staigh: Faodaidh cuideam a bhith mar bhunait air a h-uile dragh slàinte fon ghrèin - bho cùisean cnàmhaidh gu cur cinn teannachadh gu briseadh . Agus leis gu bheil sinn a ’fuireach anns an ùine a tha fo imcheist, tha e coltach nach eil gainnead cuideam ann airson a dhol timcheall. A rèir derms, is dòcha gur e an cuideam sin an adhbhar a tha na glasan agad a ’coimhead beagan greasy fadalach. Seo carson:
Bidh cuideam a ’meudachadh cinneasachadh ola.
Le seo, tha sinn gu math eòlach air a ’cheangal craiceann-cuideam. Gabh e bho dermatologist le teisteanas bùird Keira Barr, M.D. : ‘Tha ar craiceann an dà chuid na neach-mothachaidh cuideam sa bhad a bharrachd air targaid de na freagairtean cuideam,’ tha i air innse dhuinn mu dheidhinn acne co-cheangailte ri cuideam . 'Is ann air an adhbhar seo a tha làthaireachd acne chan ann a-mhàin a ’cur ri faireachdainn cuideam, ach tha acne nas cumanta anns an fheadhainn a tha a’ faighinn cuideam nas àirde bho thachartasan beatha.'
Le cuideam thig tonn de cortisol a-steach don t-sruth fala - agus faodaidh cus cortisol sebocytes a ghnìomhachadh, na ceallan a tha a ’dèanamh sebum. Ged a tha feum air sebum airson ar craiceann is falt a chumail tais, faodaidh cus den leaghan buidhe a bhith na chùis: Faodaidh sruthadh de sebum cus ola a ghlacadh gus bacteria agus ceallan craicinn marbh a ghlacadh anns na pores againn, ag adhbhrachadh plugaichean sebum (an ro-ruithear gu cinn-dubh) agus acne.
Agus leis gu bheil fàireagan sebaceous againn (aka, pores) anns a h-uile àite air na cuirp againn, faodaidh an toradh ola neo-ghnìomhach seo tachairt cha mhòr ann an àite sam bith - co dhiubh a tha sin a ’ciallachadh briseadh air cuid de raointean neo-àbhaisteach no mane nas uaine na àbhaist.
horoscope fortanach an leabharlainn an-diugh
Dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. , ag aontachadh: ‘Tha smachd air na follicles ola air a’ chraiceann ann an dòighean coltach ris na follicles ola air ar n-aghaidh agus raointean eile mar an amhach, a ’bhroilleach, agus an cùl àrd,’ tha i ag innse mbg. Mar sin, dh ’fhaodadh gum bi factaran mar cuideam a dh’ fhaodadh toradh ola a mheudachadh air ar n-aghaidh cuideachd a ’meudachadh cinneasachadh ola air ar sgalp. '
Sanas
Dè as urrainn dhut a dhèanamh?
Ceart ma-thà, tha fios againn gur e an rud mu dheireadh a tha cuideigin le cuideam ag iarraidh a chluinntinn, 'Na cuir cuideam!' Ach mar as fheàrr as urrainn dhut do dhragh a riaghladh, is ann as lugha a bhios do cortisol a ’snìomh, nas lugha de sebum a bharrachd a bheir thu a-mach, agus mar sin air adhart. Agus faodaidh lughdachadh na h-ìrean cuideam agad tòrr a bharrachd a dhèanamh na bhith gad fhàgail le falt tiugh leis an ìre cheart de gloss: Do chraiceann, do chadal, agus siostaman dìon faodaidh iad uile buannachd fhaighinn bho bhith a ’lorg do Zen. Faigh dè a tha ag obair dhut, biodh e meditation, a regimen supplement ùr , no fear as fheàrr leotha slighe ruith , no thoir sùil air na tha an CDC a ’moladh airson cuideam agus iomagain a lughdachadh aig àm a’ ghalair lèir-sgaoilte .
Gus cuimseachadh air an t-saill a tha agad mu thràth, is dòcha gum feum thu am falt agad a nighe nas motha, a rèir dè seòrsa seampù, inneach fuilt, agus ìre gnìomhachd . Faodaidh tu cuideachd scròbadh sgalp a thilgeil a-steach don mheasgachadh gach seachdain no gu dà-sheaghach gus cus ola, bacteria agus sprùilleach a thogail (thoir sùil air na rudan as fheàrr leinn an seo ).
Agus gu dearbh, cha leig thu leas dad a dhèanamh mura cuir e dragh ort. Gu dearbh, mura h-eil cuimhne agad air an t-saill, carson nach sealbhaich thu e? Sleamhnachadh a làimhseachadh ola teth tro do fhalt agus canar latha ris. Is dòcha gur e sùil chic, slick-back a bhios ann an rage na làithean cuarantain seo.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
