Craiceann teacsa no cnapach? Seo na rudan a dh ’fhaodadh a bhith ann & 7 dòighean gus faighinn cuidhteas e

Ma tha draghan craiceann mar as trice a ’tighinn fo sgàil gnèitheach, smaoinich air acne parasol mòr, dubharach. Tha mar sin iomadach seòrsa chnap - bho zits inflamed gu cysts gu cinn geal - gun luaidh air dòrlach de monikers a tha, nuair a bhristeas tu iad, air an gearradh bhon aon aodach.

Seo fear a bhios daoine gu tric a ’mì-thuigse: acne subclinical. Feuch an dèan sinn dì-phapadh dè tha am fo-bhuidheann seo a ’ciallachadh, cò ris a tha e coltach, agus mar a làimhsicheas tu na cnapan pesky.

9mh Gearran soidhne Zodiac

• 1 Dè a th ’ann an acne subclinical? 2 Adhbharan.
• 3 Mar a dhèiligeas tu ris. 4 An takeaway.

Dè a th ’ann an acne subclinical?

Gu bunaiteach, tha e na fhacal nas fhèarr airson craiceann dùmhail. ‘Chan e seo teirm a bhios sinn a’ cleachdadh ann an dermatology, ’arsa dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. 'Ach tha mi a' faicinn gu bheil e air a chleachdadh bho àm gu àm ann am meadhanan neo-chlèireach. ' Ged, an teirm subclinical faodaidh e beagan troimh-chèile a dhùsgadh: Bidh mòran a ’cluinntinn‘ fo ’agus a’ smaoineachadh gu bheil e a ’toirt iomradh air na pimples gruamach, cystic sin a tha a’ fuireach fon chraiceann, nuair a tha na seòrsaichean chnapan sin a ’co-thaobhadh gu mòr ri acne neo-chnàimheach - ris an canar cuideachd acne comedonal, cinn-gheala , no plugaichean sebum .

‘Tha iad neo-chùramach agus mar as trice chan eil iad a’ leantainn gu sgarradh no droch dhath craiceann, ’arsa Ife Rodney, M.D., dermatologist le teisteanas bùird agus stèidheadair Dermatology sìorraidh . '[Ann an dermatology], cluinnidh tu an teirm acne comedonal seach acne subclinical . ' Chan eil e coltach gun tig na cnapan dath-feòla gu ‘ceann’ a-riamh, ach faodaidh iad a dhol air adhart gu pimples no pustules ma dh ’fhàsas iad inflamed - a dh’ fhaodadh tachairt ma tha iad air am fàgail gun làimhseachadh.

Agus ged a dh ’fhaodas an seòrsa acne seo bàrr an àite sam bith a tha pores agad, tha Rodney ag ràdh gu bheil iad buailteach a bhith a’ nochdadh air an bathais , smiogaid, agus sròn (far am bi daoine buailteach a bhith a ’tional na h-ola as motha), a bharrachd air a’ bhroilleach, air ais , no guailnean.

Adhbharan.

Tha grunn adhbharan aig acne subclinical (chan eil annta ach pores clogged, a dh ’fhaodadh tachairt airson mòran, iomadach adhbhar), ach seo beagan culprits cumanta:

• Bathar comedogenic: ‘Gu tric faodaidh toraidhean trom le olan fàs nas miosa no adhbhrachadh an seòrsa acne seo,’ dermatologist le teisteanas bùird Thuirt Jennifer Herrmann, M.D. , ag innse mbg mu dheidhinn comedones dùinte . Tha seo a ’toirt iomradh air cùram craiceann, tha, ach cuideachd stuthan dèanamh agus cùram fuilt, cuideachd - rud sam bith a bhios a’ bualadh air do chraiceann gu cunbhalach.
• Gun a bhith a ’glanadh ceart no gu leòr: Mura h-eil thu dìcheallach mu bhith a ’nighe aghaidh (no na dìochuimhnich raointean sònraichte a ghlanadh, mar timcheall air an loidhne fuilt), faodaidh an salachar agus an grime bhon latha cruinneachadh anns na pores agad agus leantainn gu buildup.
• Gintinneachd: ‘Is e gintinneachd an adhbhar as cumanta,’ arsa Rodney. 'Tha cuid de dhaoine nas buailtiche do acne subclinical na feadhainn eile.' Ann am faclan eile: Is dòcha gu bheil e a-mach às do smachd.
• Factaran dòigh-beatha, leithid daithead agus cuideam: Is fhiach measadh a dhèanamh air an daithead agad, mar as urrainn dhut na tha thu ag ithe a-staigh nochdadh suas air a ’chraiceann . A thaobh cuideam, chaidh ceangal a dhèanamh ri uptick ann an cortisol (sin an hormone stress) barrachd cinneasachadh ola , a dh ’fhaodadh cur ri pores clogged.

Mar a dhèiligeas tu ris.

Le bhith a ’beachdachadh air acne subclinical faodaidh pustules inflammatory sìos an loidhne, tha e cudromach gum faigh thu cas suas air làimhseachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh grunnan de comedones cùisean teacsa adhbhrachadh, leithid craiceann cnapach, neo-chòmhnard.

1.Cleachd searbhag salicylic.

An leannan seo BHA tha e solubhail le ola, a tha, a rèir Rodney, a ’ciallachadh gun urrainn dha‘ a dhol a-steach gu domhainn a-steach do na fàireagan sebaceous (glands ola) agus follicles fuilt gus an sprùilleach pore-clogging a bhriseadh suas (aka, dìreach dè a tha ag adhbhrachadh na comedones sin a chruthachadh).

Bidh King a ’diogadh na comhairle:‘ Bidh e a ’cuir a-mach uachdar a’ chraicinn agus a ’dol a-steach do phòran gus ola a thoirt air falbh. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air pores bho bhith clogged agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh clocaichean a tha air cruthachadh mar-thà. ' Slather air inneal-glanaidh, masg, no làimhseachadh fàgail leis a ’BHA - dìreach bi mothachail gun a bhith a’ dèanamh cus cus, oir faodaidh seo na cnapan sin a chruthachadh.

dhà.Feuch benzoyl peroxide.

No dh ’fhaodadh tu roghnachadh peroxide benzoyl, a dh’ fhaodas bacteria a tha ag adhbhrachadh acne a mharbhadh agus cuideachadh le bhith a ’briseadh riochdairean pore-clogging, mar cheallan craiceann marbh. Thuirt sin, tha e coltach ri punch aon-dhà airson acne inflammatory (na pustules feargach agad, cysts, agus pimples) a bharrachd air acne comedonal (mar cinn-dubha no acne subclinical). A-rithist, gheibh thu benzoyl peroxide ann an grunn thoraidhean cùram craiceann, bho innealan-glanaidh gu leigheasan (thoir sùil air na tagaichean againn an seo ).

3.Cuir retinoids an sàs.

Tha buaidh comedolytic aig retinoids gnàthach, a ’ciallachadh gu bheil iad a’ cuideachadh casg agus làimhseachadh pores clogged , ’Tha an Rìgh a’ mìneachadh. 'Tha seo air sgàth gu bheil iad a' meudachadh tionndadh cheallan craiceann agus a 'lughdachadh claonadh cheallan agus sprùilleach keratin a bhith a' tuiteam còmhla. ' Feumaidh tu co-chomhairle a chumail ri derm airson toradh neart cungaidh, no faodaidh tu greim fhaighinn air OTC retinol ( an seo tha na roghainnean as fheàrr leinn).

Ceithir.Gabh ri toraidhean noncomedogenic.

Leis gu bheil acne subclinical gu dearbh dìreach a ’ciallachadh pores clogged, bidh thu airson tàthchuid pore-clogging a sheachnadh. Gu dearbh, tha craiceann a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus mar sin dh ’fhaodadh gum bi dùmhlachd agad bho fhoirmlean sònraichte a dh’ fhaodadh feadhainn eile mionnachadh. (Eisimpleir: Bidh cuid de dhaoine a ’slaodadh ola coconut airson a chomasan tais agus maothachaidh craiceann; tha cuid eile ga fhaighinn fada ro throm airson an craiceann.)

Is dòcha gun toir e beagan obair lorg-phoileas gus faighinn a-mach dè na toraidhean a bu chòir dhut a sheachnadh, ach gu cinnteach tha e na rud a chumail nad inntinn. Na dìochuimhnich mu dheidhinn makeup agus toraidhean cùram fuilt , cuideachd!

5.Glan d ’aghaidh gu dòigheil às deidh dhut sweating agus caitheamh makeup.

Air an nota sin, cùm makeup agus sweat bho bhith a ’rùsgadh do pores le bhith a’ cuimhneachadh air glanadh gach oidhche (is dòcha a glanadh dùbailte ma tha aodann làn ort) agus às deidh do chuid obrach. Cuimhnich gum bi thu buailteach a bhith ann an ceàrnaidhean nach eil air an dìochuimhneachadh, mar an loidhne fuilt , gus na pores sin a chumail bho bhith clogged.

january 22 zodiac

6.Faic dermatologist.

Tha e an-còmhnaidh cuideachail proifeasanta fhaicinn a dh ’fhaodas I.D. na cnapan agad agus bheir thu dhut plana gnìomh nas cuimsichte. A bharrachd air an sin, arsa Rodney, faodaidh derm barrachd leigheasan neart meidigeach a thabhann, leithid craiceann ceimigeach no microdermabrasion, gus cuideachadh le bhith a ’truailleadh an sprùilleach sin gu lèir.

7.Na tagh!

Leis cho tàmailteach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith a ’popadh no a’ brùthadh air na comedones, feuch ri corragan biorach a chumail air falbh. ‘Bidh [a’ togail] a ’leudachadh ùine slànachaidh agus a’ meudachadh a ’chunnairt airson sèid, gabhaltachd, scarring, agus discoloration,’ arsa King, a ’toirt air na follicles fuilt irritated dìreach a bhith a’ coimhead nas àirde. A-rithist, is dòcha gum bi thu airson derm fhaicinn a dh ’fhaodas às-tharraing a dhèanamh gu sàbhailte.

An takeaway.

Tha acne subclinical gu dearbh dìreach mar dhòigh eile air cunntas a thoirt air pores clogged mus fàs iad inflamed, dìreach mar cinn geal, plugaichean sebum, agus comedones dùinte. Agus ged a dh ’fhaodadh grunn adhbharan a bhith aige (am fear as cumanta dhiubh trom, toraidhean comedogenic agus gintinneachd), tha mòran as urrainn dhut a dhèanamh gus an fho-bhuidheann acne seo a riaghladh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: