A h-uile soidhne dòrainneach a th ’agad craiceann dehydrated + 6 dòigh air faighinn gu deàrrsadh
O, craiceann dehydrated: Is e an aon chùram craiceann a bhios daoine a ’gearan mu dheidhinn gu cunbhalach. Tha sin air sgàth nach eil dehydration a ’spangachadh seòrsa craiceann sam bith - tha e dìreach a’ toirt iomradh air dìth uisge sa chraiceann, ris am faod duine sam bith (ge bith dè an aois, inneach a ’chraicinn, no an tòn) a bhith a’ strì ris.
Ged, tha craiceann dehydrated a ’coimhead beagan eadar-dhealaichte air a h-uile duine, ga dhèanamh nas duilghe a chomharrachadh agus a làimhseachadh. Mar sin fhuair sinn intel eòlach: Seo dìreach mar a dh ’innseas tu a bheil na ceallan craiceann agad a’ guidhe airson uisgeachadh, a bharrachd air mar a gheibh thu do chraiceann air ais gu a ghlowy, supple self.
Anns an artaigil seoMar a dh ’innseas tu gu bheil do chraiceann sgìth.
Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’faighinn irioslachd (mar as trice an fheadhainn le craiceann mothachail agus cnap-starra craiceann co-cheangailte), ach bidh cuid eile a’ faicinn brùthadh ola. Bidh craiceann a h-uile duine ag ath-obrachadh gu eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e cudromach dèanamh a-mach dè do tha craiceann a ’feuchainn ri innse dhut. ‘Chan fheum a h-uile gin dhiubh sin a bhith agad,’ mhìnich neach-aghaidh ainmeil Joanna vargas , stèidheadair Salons Joanna Vargas agus Cùram Craicinn agus ùghdar Glow bhon taobh a-staigh . 'Faodaidh dìreach aon a bhith a ’ciallachadh dìth uisge.'
Thuirt sin, seo na soidhnichean aithris as cumanta dhut a dhol troimhe:
Sanas
1.Tha e dull.
Ma dhùisgeas tu gu craiceann tha sin a ’coimhead beagan blah, is dòcha gu bheil dehydration agad airson a ’choire:‘ Faodaidh craiceann dehydrated a bhith a ’coimhead dull, dìth radiance, agus faodaidh e nochdadh ashy ma tha tònaichean craiceann nas dorcha agad,’ dermatologist le teisteanas bùird Joshua Draftsman, M.D. , air dh ’innis e dhuinn .
Tha sin air sgàth nuair a tha do chraiceann air a phasgadh, cuiridh e fòcas gu h-iomlan air mar a gheibh thu grèim air barrachd uisge - tha gnìomhan bunaiteach agus riatanach, leithid tionndadh cealla, air an cur air an losgaidh cùil. Mar thoradh air an sin, is dòcha gu bheil buildup de cheallan craicinn marbh agad, a ’leantainn gu craiceann dùmhail, gruamach.
dhà.Chì thu loidhnichean breagha.
Bidh craiceann dehydrated cuideachd buailteach a bhith a ’nochdadh comharran luathaichte de bhith a’ fàs nas sine, leithid wrinkles agus fine lines. Tha Vargas a ’moladh sùil a thoirt air an raon sùla, far a bheil an craiceann nas taine agus as fìnealta:‘ Faodaidh loidhnichean breagha a bhith na chomharra de dhì-ghalarachadh, ’tha i ag ràdh.
3.Tha flakes agad.
Seo far am bi daoine buailteach a bhith troimh-chèile dehydration airson craiceann tioram . Leig leinn cuideam a chuir air: Dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ fulang tiormachd chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu air craiceann tioram fheuchainn. Gu sònraichte, ‘Faodaidh craiceann dehydrated a bhith flaky air an aghaidh,’ tha Vargas a ’cur ris. Tha sin air sgàth gu bheil an craiceann shuas an sin buailteach a bhith nas taine na, can, air do ghruaidhean no do smiogaid - mar sin dh ’fhaodadh call uisge zapped nochdadh anns an raon toisich.
Ceithir.Tha e olach.
Air an taobh flip, faodaidh craiceann cuid de dhaoine eadhon barrachd ola a dhèanamh gus dìoladh airson dìth taiseachd. Mar Alicia yoon , esthetician iomraiteach agus stèidheadair Peach & Lily , ag innse dhuinn mu na ceangal eadar uisgeachadh agus briseadh , nuair a tha do chraiceann dehydrated, bidh sèid buailteach leantainn. Faodaidh an sèid sin, tha i ag ràdh, ‘leigeil ma sgaoil CRH (hormone leigeil ma sgaoil corticotropin) , hormone a dh ’fhaodas innse dha na fàireagan sebaceous agad barrachd ola a dhèanamh. ' Mar sin, is dòcha gum bi do chraiceann a ’coimhead nas slaodaiche - agus, gu tric, chan eil pores clogged agus breakouts ro fhada air dheireadh.
5.Tha e inflamed no irritated.
A-rithist, nuair a tha an craiceann dehydrated, bidh e buailteach freagairt le sèid. Aig amannan faodaidh an sèid sin nochdadh ann an barrachd toradh ola no briseadh (mar a chaidh ainmeachadh sa phròiseas gu h-àrd), ach faodaidh e cuideachd beagan itching agus irioslachaidh a bhrosnachadh. Gu sònraichte dha daoine le craiceann mothachail, leis gu bheil cnap-starra craiceann a tha ann an cunnart mar-thà nas fhasa a irioslachadh.
6.Feuch an deuchainn pinch.
Ma dh ’fhailicheas a h-uile càil eile, tha Vargas a’ moladh an deuchainn pinch earbsach: ‘Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil do chraiceann dehydrated a bhith a’ pinadh gu socair an craiceann air a ’ghruaidh,’ tha i a ’mìneachadh. 'Ma tha coltas ann gu bheil loidhnichean breagha agad, tha thu sgìth.' Gu bunaiteach, bu chòir craiceann hydrated a chumadh a chumail nuair agus às deidh a bhith air a phronnadh (taing dha collagen agus elastin, a chumas an craiceann làidir). Ma tha e a ’teanta le loidhnichean breagha, tha coltas ann gu bheil do chraiceann sgìth.
Mar a làimhsicheas tu craiceann dehydrated.
Ceart ma-thà, mar sin tha do chraiceann sgìth. Na gabh dragh! Is e an deagh naidheachd, craiceann dehydrated chan e seòrsa craiceann a th ’ann ach suidheachadh craiceann —Ochd, chan eil e cho doirbh a chàradh. ‘San fharsaingeachd, tha craiceann dehydrated beagan nas fhasa a cheartachadh (ma chumas tu ris), oir faodaidh atharrachaidhean giùlan buaidh mhòr a thoirt,’ arsa dermatologist le teisteanas bùird Shereene Idriss, M.D.
Gu h-ìosal, cuid de dhòighean eòlach gus do chraiceann fhaighinn air ais air an t-slighe:
1.Hydrate.
Tòisichidh sinn leis na tha follaiseach: Ma tha dìth uisge air do chraiceann, is e a ’chiad cheum nàdarra, uill, plump e le uisgeachadh. Cuir a-steach, na searmonan, moisturizers agus masgaichean as hydrating agad gus na tha a dhìth air a ’chraiceann a thoirt seachad - tha sinn an sàs ann an grìtheidean mar searbhag hyaluronic , glycerin, agus ceramides tha sin mar dheoch àrd de dh'uisge deigh airson craiceann (thoir sùil air na clàran againn, gu h-ìosal).
Bu chòir dhuinn a thoirt fa-near, eadhon ged a tha do chraiceann dehydrated a ’dèanamh cus ola, na bi air falbh bho barrachd uisgeachadh. Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn intuitive a bhith a’ sgrìobadh an taiseachd an-dràsta, ach is dòcha gur e dìreach na tha do chraiceann ag iarraidh.
dhà.Ròn ann an uisgeachadh le uachdar no ola.
An dèidh slathering air a h-uile toradh hydrating as urrainn dhut do làmhan fhaighinn, na dèan mearachd mearachdach seo: Mura h-eil thu a ’seuladh anns an hydradachadh gu lèir le inneal taise no ola occlusive, nas aotroime iriosal - bidh lotions trom a ’fàgail do chraiceann so-leònte ri call uisge transepidermal, agus falbhaidh an uisge sin uile nad chraiceann a-steach don adhar agus fàg do chraiceann eadhon nas dìomhaire . Tha Vargas ag aontachadh: ‘Bidh olan a’ cuideachadh le bhith a ’cumail taiseachd sa chraiceann nas fheàrr. '
3.Thoir sùil air an daithead agad.
Chan eil sinn an seo gus innse dhut gum bi uisge òil a ’fuasgladh do bhrògan cùram craiceann uile. Ach a thaobh craiceann dehydrated, faodaidh cuid de sips a bharrachd a dhol air slighe fhada. Tha Idriss ag aontachadh: ‘Dèan cinnteach gu bheil thu a’ luchdachadh suas uisgeachadh iomchaidh, ’tha i ag ràdh. ‘Agus gun a bhith a’ dèanamh cus de chaffeine, a tha na diuretic sin uisgeachadh thu . ' Agus tha fìor rannsachadh ann airson seo a neartachadh: Thathas air sealltainn gu bheil uisge gu leòr ann meudachadh tiugh dermal . Tha i cuideachd a ’moladh gum faigh thu do lìonadh de dh’ aigéid shailleil fallain agus omega-3s, as urrainn cuir taic ri cnap-starra lipid a ’chraicinn agus cuideachadh gus a chumail bho bhith a ’call uisge sam bith.
Ceithir.Is dòcha cleachd humidifier.
‘Faodaidh do chraiceann fàsachadh mar thoradh air cuideam àrainneachd,’ arsa Vargas (leugh: faodaidh sìde fhuar, thioram milleadh a dhèanamh air do chraiceann). Is e fuasgladh sìmplidh, tha i a ’toirt fa-near, a bhith a’ tasgadh ann an inneal-taiseachd gus an èadhar a mhùchadh; mura h-eil an teicneòlas adhartach agad ri làimh, faodaidh tu feuchainn air cuid Modhan DIY gus an taiseachd anns an dachaigh agad a mheudachadh.
5.Cith ann an uisge blàth.
Le bhith a ’dol a-steach do fhras smùid is dòcha gum bi e a’ faireachdainn ath-nuadhachadh sa mhionaid, ach uisge ro theth urrainn dha do chraiceann a stialladh . Gu sònraichte ma tha an cnap-starra craiceann agad air a chuir an cunnart mu thràth, faodaidh seo leantainn gu irioslachd, tachas, agus mì-chofhurtachd iomlan. Gabh e bho Vargas: ‘Faodaidh teothachd anabarrach de sheòrsa sam bith air a’ chraiceann a chothromachadh fìnealta a thilgeil dheth, ’tha i ag ràdh. 'Faodaidh seo leantainn gu pìosan tioram agus craiceann mì-chofhurtail le dìth uisge.'
Is dòcha gum bi thu cuideachd airson na frasan agad a ghearradh goirid, gu sònraichte ma tha thu nad phàirt de spraeadh sgaldachaidh: ‘Is e fuasgladh sìmplidh eile a th’ ann a bhith mothachail air an ùine a chaitheas tu ann an amar no fras, oir faodaidh cus cuideam a chuir air do chraiceann uisge a thoirt air falbh. bho do chraiceann, a ’leantainn gu barrachd dehydration,’ arsa Idriss.
6.Na bi a ’dol air bòrd le toraidhean cùram craiceann.
Faodaidh cùram craiceann a bhith spòrsail agus ath-nuadhachadh (dha cuid, tha e na regimen comhfhurtachd gus latha crazy a bhrosnachadh ), ach tha e cudromach fios a bhith agad cuin a bha gu leòr aig do chraiceann. ‘Bi faiceallach mu bhith a’ dèanamh ana-cleachdadh air toraidhean craiceann, oir dh ’fhaodadh iad a bhith a’ tiormachadh do chraiceann de na h-olan nàdurrach aice agus a ’toirt tuilleadh buaidh air obair a’ chnap-starra craiceann, a ’leantainn gu craiceann dehydrated,’ tha Idriss a ’toirt fa-near.
Tha seo gu sònraichte fìor nuair a thig e gu exfoliation: Leis gum faod dehydration togail de cheallan craicinn marbh, faodaidh exfoliation gu litearra an t-slighe a chruthachadh airson craiceann mìn, rèidh. Ach, alas, feumaidh do chraiceann cothromachadh fìnealta - ma nì thu cus dheth faodaidh e barrachd cron a dhèanamh na math. (Faigh a-mach dè cho tric sa bu chòir dhut exfoliate, an seo ).
An takeaway.
Tha grunn nithean ann a dh ’fhaodas cur ri craiceann dehydrated, ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu còmhdach a dhèanamh air toraidhean le trèigsinn agus dòchas fhaighinn airson an rud as fheàrr. Is dòcha gun toir e beagan tomhas agus deuchainn, ach tha mòran ann as urrainn dhut a dhèanamh gus gach aon de na soidhnichean aithris a riaghladh.
