Is dòcha gur e algae an t-inneal inntrigidh glow, glanadh pore a dh ’fheumas do chraiceann

Chan eil algae ùr don ghnìomhachas cùram craiceann, ach tha e gu cinnteach beòthail o chionn ghoirid oir tha sinn an-còmhnaidh a ’faighinn a-mach gnèithean ùra, cleachdaidhean fogharaidh seasmhach, agus an iomadach dòigh a tha e na bhuannachd don bhodhaig. Beagan dhòighean a chuidicheas e an craiceann, gu sònraichte? Bidh e a ’glanadh pores, a’ soilleireachadh, a ’hydradachadh, agus eadhon a’ dìon an aghaidh na grèine. An seo, tha sinn a ’toirt a-mach na buannachdan gluasadach a dh’ fhaodadh dùil a bhith agad.

Dè a th ’ann an lìonanaich?

Mus tèid sinn a-steach do na buannachdan gu sònraichte, leig dhuinn innse dhut dè dìreach a tha ann an lìonanaich agus cò às a tha e a ’tighinn. Tha grunn sheòrsaichean lìonanaich ann, nam measg a ’cheilp as cumanta, spirulina , agus feamainn, ach tha eòlaichean den bheachd gu bheil cha mhòr ann 73,000 gnè de lìonanaich , agus chan eil na h-aon bhuannachdan aig gach gnè.

Ach, tha dà sheòrsa algae ann an dà phrìomh roinn: macro agus meanbh. Faodar na macro algae fhaicinn le sùil mhic an duine, ach chan fhaicear meanbh ach le miocroscop, ach bidh an dà chuid a ’pacadh prìomh bhuannachdan nuair a thig e gu na h-atharrachaidhean againn.

Tha algae cuideachd beairteach ann an gualaisg, lipidean, pròtanan, amino-aigéid agus mèinnirean (barrachd air sin nas fhaide air adhart). Agus faodar a chuir an sàs gu h-àrd nuair a thèid a thoirt a-steach ann an serum, uachdar, no masg no air a thoirt mar leasachadh beòil. Faodaidh tu cuideachd cuid de bhuannachdan fhaighinn bho lìonanaich le bhith ag ithe biadh mara mar bhradan agus carran-creige. Ach is e an naidheachd as fheàrr gu bheil algae ag obair air cha mhòr seòrsa craiceann sam bith, ged a tha e an-còmhnaidh nas fheàrr feuchainn air pìos beag de chraiceann an toiseach gus ath-bheachdan mòra a sheachnadh.

Ro làimh, ionnsaich mu na prìomh bhuannachdan bho bhith a ’cleachdadh lìonanaich anns a’ chleachdadh cùram craiceann agad:

1.Hydrates craiceann tioram.

Faodaidh craiceann dehydrated chan e a-mhàin gum bi craiceann tioram agus sgàinte, ach bidh e cuideachd a ’toirt air do shealladh iomlan a bhith a’ coimhead dull. A rèir dermatologist le teisteanas bùird Keira Barr, M.D. , nuair a thèid a chleachdadh gu mullaich, thathas air lorg gu bheil lìonanaich a humectant nas fheàrr na aon de na criathragan as mòr-chòrdte uile, searbhag hyaluronic . Mura h-eil fios agad, a iriosal a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de taiseachd air a chall gus am bi an taiseachd gu lèir a ’fuireach sa chraiceann an àite a bhith a’ dol a-mach. Tha seo na phrìomh fheum nuair a tha thu a ’dèiligeadh ri craiceann tioram.

Naissan O. Wesley, M.D. , tha dermatologist le teisteanas bùird ag aontachadh gu bheil algae na thàthchuid làidir nuair a thig e gu uisgeachadh. ‘Ann an riochdan co-aimsireil, chaidh lìonanaich mara a chleachdadh mar àidseant taiseachd is tiugh gus an craiceann a chuideachadh a’ faireachdainn nas tais agus nas rèidh, ’tha i ag ràdh. 'Agus o chionn ghoirid, chaidh a chur ri chèile ann an cumadh ola seasmhach gus tuilleadh taic a thoirt do chomas taiseachd.'

dhà.A ’lughdachadh coltas hyperpigmentation.

Ma tha thu a ’fulang le mòr-ghluasad, tha fios agad dè an dùbhlan a dh’ fhaodadh a bhith ann gus faighinn cuidhteas na spotan dathte. Agus ma tha thu a ’coimhead airson roghainn neo-searbhagach - leis gu bheil craiceann hypersensitive agad, mar eisimpleir - tha an dùbhlan eadhon nas motha. Mar sin, nuair a dh ’ionnsaich sinn gu bheil algae ag obair mar shoilleireachadh nàdurrach, dh’ fhalbh sinn sa bhad. A rèir Barr tha togalaichean soilleir craiceann aig algae dearg, uaine, gorm agus donn a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh coltas spotan dorcha. Agus eadhon mura h-eil thu a ’fulang le mòr-ghluasad, tha e na amas craiceann math a bhith an-còmhnaidh na dhuilgheadas.

2277 àireamh aingeal

Bidh Wesley a ’leantainn le bhith ag ràdh gum faod algae, cumaidhean gnàthach cuideachadh eadhon dath craiceann agus a bhith a’ lasachadh spotan dorcha. Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh a dhèanamh air ceallan craiceann daonna a ’sealltainn gum faod earrannan algae mara agus gualaisg algach adhartachadh hyperpigmentation . Tha e coltach gu bheil cuid den chumhachd soilleireachaidh air sgàth gu bheil ìrean àrda de lìonanaich donn is uaine vitimín C. , tàthchuid nàdarra a tha ainmeil airson a thogalaichean soilleir.

3.Faodaidh leigheasan cuideachadh le bhith a ’riaghladh sèid. *

Faodaidh sèid craiceann adhbhrachadh le mòran rudan a ’toirt a-steach milleadh grèine, cuideam oxidative agus eadhon truailleadh agus faodaidh sèid a bhith mar thoradh air sèid agus loidhnichean breagha. Tha Wesley ag ràdh gum faod cuid de thogalaichean ann an lìonanaich a bhith na dhòigh for-ghnìomhach airson sèid agus draghan craiceann eile a riaghladh. * ‘Leis gu bheil feartan anti-inflammatory aige, tha comas aig algae no metabolite nan algae stad a chuir air a’ phròiseas inflammatory a dh ’adhbhraicheas buaidhean mar pigment agus wrinkles anns a ’chiad àite,’ tha i ag ràdh. * Tha a ’bhuaidh seo gu h-àrd, a bharrachd air a bhith air a shlugadh tro stuthan-cuirp. *

May 1 Horoscope

Ceithir.A ’dìon an aghaidh milleadh grèine.

Mas e neach-leantainn grèine grèine a th ’annad (a bu chòir dhuinn uile a bhith), thèid innse dhut gu bheil cuid de ghnèithean algae a’ tabhann dìon UV nàdarra . ‘Airson a bhith a’ sabaid an aghaidh cuideam oxidative, gu sònraichte an rud a tha air a bhrosnachadh le foillseachadh UV, faodaidh lìonanaich dearg is donn dìon a thabhann, ’arsa Barr.

A bharrachd air an sin, bidh algae a ’dèanamh mholacilean solubhail ann an uisge ris an canar amino-aigéid mycosporine , agus tha iad nan dìon UV a bharrachd. ‘Bidh na amino-aigéid ag obair chan ann a-mhàin mar antioxidants a’ sgrìobadh radicals gun phuinnseanan ach cuideachd le bhith a ’sgaoileadh lùth UV a-steach do sheòrsa teas gun chron, gu riatanach ag obair mar sgàilean grèine nàdur,’ arsa Barr.

Ach chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir do chleachdadh làitheil de ghrèin a bhith air a chuir a-mach air an doras. Ma roghnaicheas tu algae a chur an sàs gu h-àrd, smaoinich gur e sreath a bharrachd de dhìon grèine a th ’ann, ach na dèan e mar an aon fhear agad.

5.A ’glanadh pores clogged.

Chan eil duine ag iarraidh pores clogged, ach faodaidh e bhith na fhìor strì a bhith a ’lorg tàthchuid a dh’ fhaodadh a bhith a ’glanadh agus a’ glanadh ar pores gu socair. Gu fortanach, tha algae làn chock de antioxidants, vitimín B, magnesium, sinc, agus mèinnirean detoxifying a chuidicheas le bhith a ’glanadh gunk agus buildup ann am pores.

6.A ’lughdachadh coltas loidhnichean breagha.

Leis gu bheil algae air an luchdachadh le antioxidants, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean breagha agus wrinkles. ‘Bidh [buannachdan] algae a’ tighinn le bhith a ’cur bacadh air enzyman, a bhios a’ briseadh sìos collagen agus a ’lughdachadh brosnachadh sèid co-cheangailte bho bhith a’ nochdadh UV, ’arsa Wesley.

A rèir sgrùdadh coimeasach, astaxanthin , a tha gu nàdarra a ’nochdadh ann an lìonanaich, chaidh a lorg a bhith 6,000 uair nas làidire na vitimín C. , 800 uair nas làidire na CoQ10 , agus 550 uair nas làidire na catechins tì uaine. Tha an tàthchuid seo stèidhichte air mara na chumhachd nuair a thig e gu bhith a ’leasachadh ar craiceann. Tha Barr a ’mìneachadh,‘ Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas suppleness agus a ’lughdachadh coltas loidhnichean breagha. '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: