9 Lathaichean sònraichte Latha Valentine ‘Faodaidh tu a dhol air adhart gun a bhith a’ fàgail na dachaigh
Chan eil droch àm ann a-riamh gus beagan gaoil a nochdadh don chompanach agad agus cleachdadh spioradail a cho-roinn, ach gu dearbh, tha Latha Valentine a ’faireachdainn mar fhear gu math math. Mar sin, airson a bhith a ’glaodhadh air Latha Valentine gun choimeas, chruinnich sinn cuid de bheachdan ceann-latha cruthachail as urrainn don chàraid mothachail a dhèanamh bho chomhfhurtachd na dachaigh. Dhìochuimhnich thu mun phlana dìnnear is film sin ann an ùine sam bith:
1.Dèan sruthadh yoga a tha a ’fosgladh cridhe.
Faigh an fhuil a ’pumpadh agus fosgail do chridhe le cuid yoga fosgladh cridhe, mar backbends . Chan e a-mhàin gu bheil bannan-cùil a ’fosgladh taobh aghaidh na bodhaig, a’ cuideachadh le bhith a ’cur an aghaidh buaidh droch staid, ach bidh iad a’ cruthachadh àite timcheall ar cridhe, a ’leigeil leinn barrachd gaoil a thabhann - agus gabhail ris - nar cridheachan. Smaoinich air seasamh mar drochaid, cuibhle, càmhal, no cobra. Agus ma tha thu suas airson dùbhlan, faodaidh an dithis agaibh ceum nas fhaide a ghabhail agus feuch do làmh aig acro yoga !
Sanasdhà.Sip air cuid cacao.
Tha cacao ainmeil airson a chuid buaidhean fosgladh cridhe , agus tha e anabarrach furasta cuipeadh a-steach elixir comhfhurtail agus blàthachaidh . Chan eil agad ach timcheall air unnsa cacao ann an uisge teth, agus ma thogras tu, faodaidh tu na h-innealan-atharrachaidh, milsearan agus spìosraidh as fheàrr leat a chuir ris gus breab a thogail. Agus am pàirt as fheàrr? Bidh cacao gu tric air a chleachdadh gu deas-ghnàthach gus cleachdaidhean spioradail eile àrdachadh, mar sin ma cho-dhùnas tu dad sam bith eile a dhèanamh air an liosta seo, faodaidh tu sip a dhèanamh air cuid de cacao an-toiseach gus am bi an gaol a ’sruthadh.
3.Dèan bòrd lèirsinn.
Cò tha ag ràdh gum feum bùird lèirsinn a bhith nan iomairt aon-neach? Chan e a-mhàin gu bheil bòrd-lèirsinn le do chompanach gnìomh spòrsail ann fhèin agus leis fhèin, ach tha e na dhòigh math don dithis agaibh faighinn air an aon duilleag agus sealltainn gu mothachail do àm ri teachd còmhla. Faigh bòrd postair, cuid de sheann irisean, agus tòisich a ’collage, no rachaibh air an t-slighe bhrìgheil mura h-e ciùird an stoidhle agad. San dà dhòigh, faodaidh an dithis agaibh brosnachadh fhaighinn mu na tha air fàire dhutsa mar chàraid.
Ceithir.Dip a-steach do tantra.
Bhiodh sinn toilichte roghainn nas smùide fhàgail airson càraidean air Latha Valentine seo: Cuir a-steach gnè tantric . Tha Tantra mu dheidhinn a bhith ag aonachadh na feachdan fireann agus boireann taobh a-staigh a h-uile duine againn, agus faodaidh gnè tantric a bhith gu math thar-ghnèitheach. Chan eil gainnead dhreuchdan ann airson feuchainn, bho bhith a ’dùr-amharc domhainn, gu massages tantric . Tha e na dheagh roghainn airson do stiùireadh tro raointean ùra de do bheatha gnè agus do spioradalachd.
5.Smaoinich còmhla.
Ma tha cleachdaidhean meòrachaidh fa leth aig an dithis agaibh mu thràth, faodaidh tu feuchainn ri smaoineachadh còmhla, is dòcha a ’roghnachadh seòrsa de mheòrachadh a tha ùr dhut le chèile (mar Transcendental no vipassana). Gus cumail ris a ’chuspair nas gràdhaiche-dovey, dh’ fhaodadh tu feuchainn air a meòrachadh caoimhneil agus a ’cur gaol air a chèile bhon àite seo a dh'aona ghnothach. Air neo, ma tha thu airson do gheama conaltraidh àrdachadh le do chompanach, gin dhiubh sin trì meòrachadh gus sgilean conaltraidh a neartachadh nan àite math airson tòiseachadh.
6.Cothromaich do chakras sacral & cridhe.
De na seachd prìomh chakras, tha an cridhe agus na chakras sacral tha dlùth cheangal againn ris na dàimhean eadar-phearsanta agus romansach againn. Bidh an chakra sacral a ’dèiligeadh ri miann feise agus ar faireachdainnean a dh’ ionnsaigh dhaoine eile, agus tha an chakra cridhe a ’buntainn ris mar a bheir sinn seachad agus a gheibh sinn gaol (a’ toirt a-steach dhuinn fhìn). Chan eil bacaidhean ann an aon dhiubh math airson dàimh, ach nuair a dh ’obraicheas an dithis agaibh gu mothachail gus na blocaichean sin a shruthladh, faodaidh an dàimh agad soirbheachadh. (Seo cuid de na dòighean gus tòiseachadh ag obair le do chuid chakra cridhe agus chakra sacral .)
7.Dèan tarot a ’leughadh còmhla.
A ’dèanamh leughadh tarot na dhòigh math air fios a chuir chun ghuth agad a-staigh agus freagairtean fhaighinn do na ceistean a-staigh agad. Lasadh coinneal, faigh grèim air an deic agad (mura h-eil deic tarot agad, faodaidh cairtean cluiche obrachadh cuideachd ), agus dèan leughadh còmhla airson lèirsinn mun dàimh agad, an àm ri teachd agus na dùbhlain a dh ’fhaodadh a bhith ann gus faighinn seachad air.
Airson sgaoileadh sìmplidh trì cairt airson tòiseachadh, faodaidh a ’chiad chairt do riochdachadh; an dàrna fear, do chompanach; agus an treas fear, an dithis agaibh còmhla. Seo primer air na tha gach cairt a ’ciallachadh gu tarot agus a ’cluich deic .
8.Caith beagan ùine a ’coimhead a-mach air nàdar.
Ma tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad gu mòr ann an nàdar, dè an dòigh as fheàrr air an latha a chaitheamh na bhith a-muigh agus a ’faighinn beagan de ghràdh V-Day bho Mother Nature i fhèin? (Ma tha thu a ’fuireach a-staigh, bidh seisean nàdur uinneig ag obair cuideachd!) Gus a dhèanamh nas romansach, feitheamh gus am bi thu air falbh agus lorg àite math airson rionnag. Agus ged a tha, tha e gu math fuar ann am mòran de na SA an-dràsta, tha fios againn beagan hacks airson cumail blàth .
9.Dannsa còmhla.
Agus mu dheireadh, cò nach eil dèidheil air dannsa math? Bho meditations dannsa gu dannsa ecstatic, le bhith a ’leigeil le ar cuirp gluasad gu saor chun na subhagan as fheàrr leinn ar cuideachadh le bhith a’ giullachd agus a ’leigeil às faireachdainnean, a’ gnìomhachadh stàitean sruthadh, agus a ’dèanamh ceangal le ge bith cò leis a tha sinn a’ dannsa. A bharrachd air an sin, chan eil ann ach roghainn milis agus romansach. Curate playlist dannsa le chèile, cuir sìos na solais, agus dannsadh an oidhche air falbh.
5mh soidhne zodiac
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
