9 reasabaidhean furasta Slaw a bhios mar rionnag barbecue deireadh-seachdain sam bith
Is dòcha gu bheil e duilich a bhith a ’lorg mias taobh foirfe airson barbecue, ach tha na clasaigean ann airson adhbhar - agus tha coleslaw na chlasaig. Ach is dòcha gur e ùrachadh air an reasabaidh àbhaisteach dìreach na tha am barbecue deireadh an t-samhraidh a ’sireadh.
Deagh dhòigh air pacadh ann am beathachadh, gun a bhith a ’dèanamh salad, tha slaw na chleachdadh meallta sìmplidh de ghlasraich. Agus ged a thòisicheas a ’mhòr-chuid de reasabaidhean le càl agus curranan, bidh pailteas a’ fàgail nan grìtheidean sin air dheireadh air sgàth superfoods mar càl , beets , agus eadhon ùbhlan. Tha e furasta reasabaidh a lorg a fhreagras air do bhlas.
Chan e a-mhàin sin, ach faodaidh slaw a bhith na prep ioma-fhillte. Tha e a ’dèanamh foirfe taobh airson barbecue no faodar a chleachdadh mar mhullach airson tacos no eadhon mar phàirt ùr airson a bobhla gràin . Faodaidh tu a dhèanamh ro-làimh mar phàirt de ullachadh bìdh, agus tha e na dheagh roghainn a thoirt gu barbecue deireadh-seachdain.
1.Raw Slaw
Aig an ìre seo as t-samhradh (glè fhadalach), is dòcha gu bheil thu gu math sgìth de coleslaw sìmplidh - ach seo slaw amh bheir reasabaidh cinnteach dhut feuchainn eile a thoirt dha. Air a dhèanamh le measgachadh de superfoods mar càl, beets, agus càl, faodar an reasabaidh seo atharrachadh airson vegans agus tha beagan spìosraidh anns an dreasa le taing dha sriracha: Tha e gu cinnteach chan eil ràsanach.
Sanas
dhà.Slaw Sprout a ’Bhruiseil
Leis gu bheil a ’mhòr-chuid de leacan a’ toirt a-steach co-phàirt càl, agus tha sprouts Bhruiseal sorta mar chàl beag bìodach ... an reasabaidh seo a ’cleachdadh na veggies beaga connspaideach sin mar phrìomh bhunait a’ mheasgachaidh. Is e am prìomh phàirt eile brisg uisge, uaine piobar a tha a ’maidseadh gu foirfe leis na buinneagan agus aodach miso aoil. Bàrr e le cnòthan-talmhainn agus tha buannaiche cinnteach agad airson slait air leth.
3.Uaine biatais & càl
Cha bu chòir ceannach beets leis na greens ceangailte a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ tilgeil na greens sin anns an sgudal (no an compost !). Seo slaw super-sìmplidh paidhrichean na greens slisnichte le càl ceann-còn agus bòrd na h-Eilbheis. Is dòcha gur e na grìtheidean airson an dreasa an fheadhainn a bhios agad anns an pantry agad, cuideachd - a ’sàbhaladh dhut gum feum thu stuthan a bharrachd a cheannach nach biodh tu a’ cleachdadh a-rithist, ach dòigh eile air sgudal a chuingealachadh.
Ceithir.Slaw Kohlrabi Veggie
Seo reasabaidh slaw tha seo gun samhail ann an aon dòigh deatamach: Tha e gu tur gun chàl. Air a dhèanamh le kohlrabi ùr, curranan, pònairean pòla, agus peas Sasannach, bidh e na chur-ris dathte ri bòrd sam bith. A bharrachd air a ’mheasgachadh veggie sònraichte, tha an leac seo gu math clasaigeach: tha sgeadachadh de mayo agus fìon-dhearcan air a blasadh le sìol soilire agus air a dhèanamh milis gu h-aotrom.
5.Slaw glan
A ’sireadh slaw gun phàirt de mayonnaise (vegan no eile)? Seo slaw 'glan' a ’cleachdadh measgachadh de citris, fìon-dhearcan, mustard, agus ola airson measgachadh le deagh chothromachadh a bheir na veggies beò. Bidh e cuideachd a ’toirt a-steach luibhean mar cilantro anns a’ mheasgachadh airson taobh nas blasda.
6.Peanut Coleslaw
Bidh an slaw clasaigeach agad a ’faighinn ùrachadh èideadh a tha air a bhrosnachadh le Àisianach le cnòthan-talmhainn, fìon-dhearcan rus, tamari, agus miso geal airson an reasabaidh seo . Dìreach tilg na grìtheidean airson an sgeadachadh ann an inneal-bleachaidh no mion-phròiseasar bìdh mus cuir thu ri measgachadh de chàl agus curranan.
7.Sesame & Citrus Slaw
A bheil thu a ’coimhead airson mullach no taobh airson a dhol leis a’ mhias barbecue as fheàrr leat? An leac seo tha sgeadachadh citrus air a thiugh le avocado an àite mayonnaise, agus tha sin a ’ciallachadh gum bi thu airson gum bi thu airson an dreasadh a dhèanamh faisg air àm frithealaidh. Dèan seirbheis thairis air càl grated, carrots, radishes, agus oinniún dearg.
8.Slaw Àisianach dathte
Cha bu chòir an leac agad a bhith cuibhrichte gu veggies— measgachadh seo a ’cur ùbhlan crisp agus tart Granny Smith ris a’ phàrtaidh oinniún agus càl, a bhios a ’tighinn gu dòigheil leis a’ ghinger anns an dreasa. Tha e cuideachd a ’toirt a-steach bean sprouts , aig a bheil mòran bhuannachdan slàinte le taing don ìre àrd beathachaidh aca.
9.Slaw Carrot
Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de reasabaidhean slaw clasaigeach a ’toirt a-steach curranan, an reasabaidh seo gan cleachdadh mar phrìomh phàirt còmhla ri ùbhlan ùra agus, gu dearbh, beagan càl. Airson tionndadh nas tuiteam, tha e a ’toirt a-steach cnò Fhrangach agus cranberries tiormaichte agus sgeadachadh de fhìon-dhearcan champagne agus fìon-dhearcan rus.
Fhad ‘s a tha thu a’ bualadh air an roinn toraidh airson na grìtheidean airson slaw, is dòcha gu bheil sinn cuideachd a ’moladh dhut beagan mheasan a thogail airson milseag? Tha e a ’tionndadh a-mach, measan grilling is dòcha gur e seo an fhìor thoiseach airson milseag ‘deireadh-seachdain mu dheireadh den t-samhradh’ - gu sònraichte còmhla ri cuid reòiteag gun bhainne .
Am Faoilleach 16 soidhne Zodiac
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
