Mar a tha Faoilleach tioram a ’toirt buaidh air do chraiceann, a rèir dermatologists

Faodaidh an fheadhainn a tha a ’gabhail pàirt ann am Faoilleach tioram mothachadh air sreath de dh’ atharrachaidhean làitheil (tha fàilte air cuid dhiubh; cuid eile nach eil cho fìor). Mar eisimpleir, cuid siùcairean siùcair no lorg e nas duilghe tuiteam na chadal rè an stint le sobriety. Aon de na byproducts as fàbharach? Tha mòran a ’mionnachadh gu bheil sealladh nas soilleire, nas hydrad aca - mar a tha an craiceann aca dìreach air tighinn beò às deidh ceann-latha truagh.

Bha againn gu nàdarra ri sgrùdadh a dhèanamh, agus tha e a ’tionndadh a-mach, chan eil thu a’ smaoineachadh air: Tha a bhith a ’gabhail fois bho booze - a la Dry Jan - mar latha spà ath-nuadhachadh airson do chraiceann. Leig le derms mìneachadh.

Mar a tha deoch làidir a ’toirt buaidh air do chraiceann.

‘San fharsaingeachd, bidh deoch làidir a’ dehydrates do chraiceann gu mòr, ’a’ toirt fa-near dermatologist le teisteanas bùird Jeanine Downie, M.D. Leis gur e deoch làidir a tha ann an deoch làidir, bidh e a ’sruthadh leaghan bhon bhodhaig agus a’ luathachadh dìth uisge (nota: Sin as coireach gu bheil eòlaichean a ’moladh tòrr uisge ro agus às deidh òl gus hangovers a sheachnadh). Agus nuair a tha do bhodhaig sgìth, tha na buaidhean buailteach a bhith a ’nochdadh air do chraiceann - gu tric le a dull gruamach, garbh .

226 àireamh aingeal

Faodaidh deoch làidir sèid àrdachadh cuideachd, oir bidh e ag adhbhrachadh gum bi na soithichean fala a ’reubadh gu uachdar do chraicinn (is e sin as coireach gu bheil mòran a’ gearan mu aodann sruthach, uaireannan dearg às deidh dhaibh a bhith ag òl). ‘Faodaidh seo flare a thoirt dha euslaintich aig a bheil rosacea bunaiteach agus an suidheachadh aca a dhèanamh gu math nas miosa,’ arsa Downie. Gu dearbh, lorg aon sgrùdadh gun do mheudaich an cunnart a bhith a ’leasachadh rosacea leis na bha de dheoch làidir ag òl .

Agus ma chuireas tu cocktail siùcar-milis, le salann air a ’chlàr? Uill, faodaidh an siùcar sin eadhon barrachd de freagairt inflammatory , ged a bhios salann a ’brosnachadh gleidheadh ​​fluid, a dh’ fhaodadh leantainn gu puffiness - mar as trice timcheall air na sùilean no an t-sròin.

Dè thachras do do chraiceann nuair a bheir thu fois.

Mar sin ma tha thu air an rùsgadh a ghearradh a-mach aig an àm seo, is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near do chraiceann a’ dol air ais bho na buaidhean nach eil cho fàbharach. Leugh: Dh ’fhaodadh gum bi do chraiceann a’ nochdadh hydrated agus bodhar, le nas lugha de shlamadh agus sruthadh .

Gu dearbh, bidh a h-uile duine a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri deoch làidir (is dòcha nach bi cuid a’ mothachadh atharrachaidhean craiceann soilleir às deidh dhaibh glainne fìon a leagail, agus tha sin gu math ceart!), Agus mar sin cha bhith briseadh 30-latha an-còmhnaidh a ’nochdadh air a’ chraiceann. Ach, ma tha thu mu thràth buailteach do thinneasan craiceann sònraichte, dermatologist le teisteanas bùird Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , ag ràdh gur dòcha gum faic thu buaidhean nas dian. ‘Ma tha thu buailteach a bhith ann an deargadh aghaidh, rosacea, puffiness agus pocannan fo-shùil, no craiceann làn dehydrated, tha thu nas dualtaiche freagairt ri deoch làidir,’ tha i a ’toirt fa-near. Leis an sin, tha a chaochladh fìor cuideachd: Ma tha thu airson freagairt air deoch làidir ann am prìomh dhòigh, tha coltas ann gum faic thu buannachdan drùidhteach bho bhith ga ghearradh a-mach.

A dh ’aindeoin sin, faodaidh deuchainn Dry Jan do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh an robh do chraiceann, gu dearbh, a ’guidhe air briseadh. ‘Mar lighiche, is toil leam a’ bheachd a bhith a ’faicinn mar a dhèiligeas do bhodhaig gu lèir ma stadas tu air airson beagan,’ tha Ciraldo a ’toirt fa-near.

Mar a bheir thu deoch làidir air ais nuair a bhios Dry Faoilleach air a dhèanamh.

Mar a thig Dry January gu crìch, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd: Tha mi ag iarraidh craiceann hydrated, socair, ach is toil leam glainne fìon no cocktail bho àm gu àm. A bheil meadhan sona ann? Gus a bheil sinn ag ràdh: Gu dearbh tha! Chan eil sinn gu cinnteach ag iarraidh ort stad a chuir air a ’bhròg gu bràth. Tha e dìreach inntinneach fios a bhith agad gu bheil briseadh - eadhon airson dìreach aon mhìos - a ’toirt buannachdan fallain do chraiceann dha cuid.

sep 29 soidhne zodiac

Is e an iuchair an seo (mar a tha a h-uile taobh de shunnd) cothromachadh: Ma tha thu airson deoch làidir a thoirt air ais nad dhòigh-beatha, is dòcha dìreach òl thairis air an deireadh-sheachdain (mar a tha Downie a ’toirt iomradh) no feuch ri do dheochan a lagachadh. ‘Tha mi a’ moladh gu mòr an ìre de shusbaint deoch làidir agad a lagachadh le bhith a ’measgachadh fìon le uisge lìomhach,’ tha Ciraldo a ’moladh - spritzer fìon DIY de gach seòrsa.

Air neo, mura h-eil thu cinnteach dè an ìre deoch làidir as urrainn dhut fhulang, seo cleas glic gus faighinn a-mach dè an ìre de bhruchd a bheir buaidh air do chraiceann.

‘Gabh selfie às deidh oidhche a-muigh no nuair a tha thu air beagan deoch làidir fhaighinn,’ tha i a ’moladh. ‘An uairsin gabh fois 15-latha [bho dheoch làidir] agus ath-dèan an selfie. Mura faic thu atharrachadh idir, is dòcha gu bheil e a ’freagairt gu leòr dhut, agus faodaidh tu a dhol air ais gu cleachdadh cuibhrichte deoch làidir. ' Ma chì thu eadar-dhealachadh mòr anns an t-suidheachadh agad, ge-tà, is dòcha gu bheil na criomagan a bharrachd sin a ’dèanamh milleadh air do chraiceann - agus ma tha e a’ cur dragh ort, is dòcha gum bi thu airson na cocktails a dhiailiú.

An takeaway.

Bidh a h-uile duine a ’dèiligeadh ri deoch-làidir ann an dòigh eadar-dhealaichte, ach mar as trice faodaidh gearradh air ais air booze buannachd a thoirt don chraiceann agad le bhith a’ cuir às do dìth uisge agus sèid. Chan eil sin ri ràdh gum feum thu cuir às do choileach gu bràth, ach is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil sùim nas lugha aig do chraiceann - agus faodaidh briseadh 30-latha sglèat glan a thoirt don chraiceann agad.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

faodaidh 25 zodiac

Co-Roinn Le Do Charaidean: