An ùine as fheàrr den latha airson cainb a ghabhail, a rèir 3 dotairean

Earrann hemp , anns a bheil grunn choimeasgaidhean plannta ciùin ( gabhail a-steach CBD aonaranach ), a bhith na inneal cuideachail airson a ’riaghladh cuideam, a’ brosnachadh fois, agus a ’lughdachadh cràdh agus pianta . * Leis nach eil na stuthan psychoactive ann an toradh cainb ann, cha toir e ort faireachdainn 'àrd' agus tha e sàbhailte a chleachdadh aig uair sam bith. * Ach, ma tha thu a ’faighneachd mun àm as fheàrr den latha airson a ghabhail, seo na tha na dotairean a’ moladh gus na buannachdan aige a mheudachadh stèidhichte air na feumalachdan agad. *

Ma tha thu ga thoirt airson cadal nas fheàrr.

Ma tha thu airson a bhith a ’falamhachadh ron leabaidh agus a’ leasachadh càileachd do chadal, neach-dreuchd le teisteanas bùird de leigheas teaghlaich Rob Rountree, M.D. , a ’moladh còrcach a thoirt timcheall air uair a thìde ro àm na leabaidh. Bheir seo beagan ùine dha na phytocannabinoids buannachdail gus eadar-obrachadh le do siostam endocannabinoid , ris an canar cuideachd am prìomh shiostam riaghlaidh, agus thoir do bhodhaig air ais gu cothromachadh. * gynecologist leigheas gnìomh Wendie Trubow, M.D., MBA , a ’togail a’ chomhairle seo, a ’toirt fa-near,‘ ma tha thu ga ghabhail gus cuideachadh le cadal no dragh co-cheangailte ri cadal, is ann tron ​​oidhche ron leabaidh as fheàrr. '

Ma tha thu ga ghabhail airson cuideam no iomagain.

Tha riaghladh cuideam gu dearbh far a bheil cainb a ’deàrrsadh , agus thathas air sealltainn gun cuidich e le bhith a ’riaghladh bruthadh-fala, ìre cridhe, agus fo-thoraidhean cuideam eile ann an deuchainnean clionaigeach. *

Ma tha thu buailteach a bhith a ’faireachdainn cuideam ceart nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, is ann an uairsin a bu chòir dhut a bhith a’ tionndadh chun toradh (a bharrachd air a bhith a ’feuchainn cuid obair anail agus taingealachd gus feuchainn ri faighinn gu freumh do imcheist). *

Lighiche Bindiya Gandhi, M.D. , a ’cur ris ma bhios do imcheist a’ dol tron ​​latha, bidh thu airson mothachadh cuin a tha e a ’faireachdainn as làidire. A bheil e ceangailte ri gnìomh no clàr-ama sònraichte, mar ro choinneamhan no às deidh sgrùdadh puist-d? Tha sin na fhiosrachadh luachmhor agus faodaidh e fiosrachadh a thoirt dhut mar a làimhsicheas tu na cuideaman sin. Chan e droch bheachd a th ’ann a bhith a’ toirt cainb ro na gnìomhan sin, cho fad ‘s nach bi e gad chadal no ga dhèanamh duilich fòcas a chuir air. * Cha bu chòir dha a bhith, air sgàth nàdar, gu bheil cunntadh THC gu math ìosal aig cainb agus nach eil e co-cheangailte leis an 'àrd' de thoraidhean cainb eile . *

Ma tha thu ga thoirt airson pian leantainneach.

Faodaidh an supplement cuideachd cuideachadh le pian leantainneach, taing don t-slighe tha cainb a ’crith sèid . * 'Tha mi ga mholadh do dhaoine a tha a ’dèiligeadh ri pian leantainneach,’ tha Gandhi ag ràdh, ‘mar sin is dòcha gum bi feum aca air tron ​​latha ma tha am pian a’ frasadh.'

Cuid de iuchraichean ri chuimhneachadh.

Gu h-iomlan, chan eil a bhith a ’cur ri aon rud a’ freagairt air na h-uile, agus dh ’fhaodadh gun toir e beagan deuchainn dhut faighinn a-mach dè an àm den latha a tha ag obair dhutsa. Mar a tha Rountree ag ràdh, ‘Faodar a thoirt uair sam bith’ agus ‘tha e gu mòr an urra ri carson a tha an neach ga chleachdadh. ' Faodaidh tu cuideachd cainb agus CBD a thoirt grunn thursan san latha, tha Trubow a ’cur ris,‘ mar sin tha sin cuideachail dha daoine - ged a tha dhà no trì tursan mar as trice gu leòr. ' Cuimhnich air tòiseachadh slaodach agus tog suas às an sin mar a dh ’fheumar.

april 6 co-chòrdalachd zodiac

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: