Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Cha leig thu leas Exfoliators a chleachdadh gus craiceann gleansach fhaighinn: 3 molaidhean airson do chuideachadh

Tha exfoliators agus craiceann glowing gu ìre mhòr co-ionann anns an àite bòidhchead. Ma tha thu a ’coimhead airson molaidhean air mar as urrainn dhut do shuidheachadh a dhèanamh beò, is cinnteach gum bi slaodadh air falbh bho cheallan craicinn marbh mar aon de na prìomh chomhairlean. Agus ged a tha sinn uile airson exfoliation cunntachail - feumaidh sinn a thoirt fa-near: Chan eil e airson a h-uile duine an-còmhnaidh. Gu pearsanta, tha fios agam nach urrainn dhomh seasamh barrachd air aon uair san t-seachdain; ma tha mi a ’faighinn lasachadh de sheòrsa air choreigin, feumaidh mi sgiobadh gu tur.





Tha seo a ’cur daoine craiceann ath-ghnìomhach ann an suidheachadh duilich: tha mi ag iarraidh an deàrrsadh sin a tha coltach ri solas - ach tha sinn ag iarraidh gum bi e a’ sansachadh nan searbhagan no na sgrìoban, no co-dhiù, tha mi ag iarraidh roghainnean socair eile. Càite a bheil sin gar fàgail? Uill, tha grunn shlighean ann ri ghabhail:

1.Cleachd supplement le phytoceramides agus astaxanthin.

Bidh leigheasan cùram craiceann glic a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh slàinte bhon taobh a-muigh le bhith a ’lìbhrigeadh actives targaid dha na ceallan. Cho fada ri bhith a ’coimhead, tha grìtheidean a’ ruith a ’gamut. Ach, tha sinn ann am pàirt ri dithis, gu sònraichte, airson an dreuchd ann a bhith a ’uisgeachadh agus a’ dìon a ’chraicinn.



soidhne Dàmhair 23

An toiseach tha phytoceramides , lipid a thig bho phlanntrais a bheir taic don chnap-starra craiceann fìnealta bhon taobh a-staigh. Faic, tha ceramides an làthair gu nàdarra sa chraiceann, agus bidh iad a ’coileanadh ghnìomhan deatamach gus ar craiceann a chumail làidir, socair agus supple. Ach, faodaidh iad a dhol sìos le ionnsaighean aois agus àrainneachd. Ach ma chuireas tu ri phytoceramides, faodaidh tu cuideachadh le bhith a ’riaghladh na h-ìrean nàdarra agad. Ann an aon sgrùdadh, chunnaic com-pàirtichean le craiceann tioram gu clinigeach a thug ola cruithneachd làn phytoceramide airson trì mìosan suas ri leasachadh 35% ann an uisgeachadh craiceann . Agus is dòcha nach fheum thu eadhon feitheamh cho fada airson toraidhean; ann an deuchainn clionaigeach eile, chunnaic com-pàirtichean uisgeachadh craiceann nas fheàrr às deidh dìreach 15 latha .



An uairsin, astaxanthin faodaidh iad a thighinn a-steach gus dìon na h-àrainneachd a thabhann agus gnìomhachd cealla craiceann adhartachadh. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn tha astaxanthin a ’cur dàil air milleadh a tha air adhbhrachadh le UV * A bharrachd air an sin, ann an deuchainn clionaigeach 16-seachdain , chunnaic com-pàirtichean a chuir ris le astaxanthin leasachaidhean ann an elasticity craiceann, fhad ‘s a bha an fheadhainn nach robh a’ cur ris a ’faicinn wrinkles a’ fàs nas miosa. * Agus a-rithist ann an tè eile, thàinig piseach mòr air leasachadh astaxanthin elasticity craiceann, rèidh, agus uisgeachadh ann an dìreach 12 seachdainean. * Lorg sgrùdadh eile leasaich astaxanthin wrinkles craiceann, meud spot aois, agus inneach craiceann . * Agus ann an deuchainn clionaigeach dà-dall o chionn ghoirid, dh ’innis cuspairean leasachadh mòr ann an ìrean taiseachd (gu sònraichte timcheall air na sùilean), elasticity nas fheàrr san fharsaingeachd, agus coltas tòna. * B’ urrainn dhuinn a dhol air adhart.

Sanas

dhà.Feuch niacinamide, cuspair co-aimsireil socair ach soilleir.

Tha tunnaichean de naidheachdan an latha a-muigh an sin a tha a ’gealltainn craiceann nas gile. Ach, faodaidh mòran dhiubh mothachadh a thoirt air craiceann - mar aigéid, retinol, eadhon vitimín C. Ach tha feartan nas soilleire aig B3 cuideachd, ach a tha a ’fàs mòr-chòrdte. ‘Nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd, bidh niacinamide a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas spotan donn, blotchiness, agus deargadh agus a’ soilleireachadh an t-suidheachadh iomlan, ’arsa dermatologist le teisteanas bùird Caren Caimbeul, M.D. Agus bidh e a ’dèanamh seo fhad‘ s a tha e cuideachd a ’toirt taic do dhìon bho chnapan-starra: tha niacinamide a’ toirt taic do ghleidheadh ​​uisge gus am bi taiseachd a ’fuireach glaiste a-steach an àite a bhith a’ dol a-mach.



soidhne Dàmhair 6 Dàmhair

3.Gabh ri cleachdadh massage aghaidh cunbhalach.

Chan eil a bhith a ’faighinn craiceann gleansach dìreach mu bhith ga chonnadh a-staigh - no ga bheathachadh gu h-àrd. Faodaidh tu cuideachd an ìre agad obrachadh le massagers, yoga aghaidh, no innealan (leithid rolairean no gua sha). Bidh iad sin uile a ’cuideachadh le bhith a’ toirt cuairteachadh don aghaidh - agus còmhla ris ogsaidean, beathachadh agus sruthadh fala.



'Tro massage facial, tha teannachadh timcheall an dubhan air a leigeil ma sgaoil , agus teann anns a ’chraiceann loosens. Tha sgrùdaidhean eadhon a ’sealltainn sin bidh massage a ’leasachadh cuairteachadh san aghaidh ; bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ daingneachadh an teannachadh aghaidh le bhith a ’brosnachadh fèithean, a’ socrachadh loidhnichean breagha, agus a ’cuideachadh le sruthadh lymph,’ arsa esthetician ceadaichte Leah Klasovsky . 'Gun a bhith ag innse, tha eòlaichean a ’toirt fa-near gum faodadh massaging ann am bathar leigeil le bhith a’ dol a-steach nas doimhne de chriomagan gnàthach agus searmonan bhon a tha thu a ’caitheamh barrachd ùine ag obair anns na elixirs. Tha seo uile a ’tighinn còmhla gus cuideachadh le glaodh nàdurrach a choileanadh. '

Ma tha thu trom, le broilleach, no a ’gabhail cungaidhean, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air gnàth-chleachdadh a bharrachd. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail le solaraiche cùram slàinte nuair a bhios tu a ’beachdachadh air na stuthan-taic a tha ceart dhutsa.

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.



Co-Roinn Le Do Charaidean: