Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Carson a tha sinn a ’tarraing gàirdeachas a-mach à ad (litearra) am-bliadhna & bu chòir dhut cuideachd

Ann an 2021, tha sinn a ’dìreadh air toileachas. Às deidh na bliadhna a tha sinn air a bhith, ag àiteachadh agus a ’comharrachadh amannan beaga de thoileachas mar a thig iad cha robh iad a-riamh a’ faireachdainn nas cathaire, a ’daingneachadh beatha, agus riatanach airson maitheas maireannach. Anns na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh, tha sinn air dòrlach de chleachdaidhean a cho-roinn ann an ainm a bhith a’ gàireachdainn, a ’faighinn eòlas air rudan ùra, agus ag ath-nuadhachadh taobhan seann bheatha làitheil. Is e an-diugh an latha mu dheireadh den t-sreath againn, ach chuir sinn a h-uile càil againn Cuibhreannan 'Resolution Joy' ann an aon àite gus an urrainn dhut tadhal a-rithist orra agus an spòrs a chumail a ’dol fad na bliadhna.

Is e am pàirt as cruaidhe den eòlas pandemic agam na h-amannan 'eadar-dhealaichte'. Tha fios agad, an fheadhainn às deidh obair ach ron dinnear, nuair nach eil thu gu math cinnteach dè a nì thu leat fhèin. Tha na stadan sàmhach sin nuair a tha eagal is bròn coltach ri bhith a ’tadhal orm, a’ cur nam chuimhne gach rud a tha fhathast mì-chinnteach san t-saoghal neònach seo.





Àireamh aingeal 595

Am-bliadhna, an àite a bhith a ’leigeil leis na h-amannan eadar sin tuiteam gu lùban smaoineachaidh neo-chuideachail, bidh mi gan cleachdadh airson rudeigin eile: cleachdadh a tha mi a’ còrdadh rium ris an Happy Hat.

Carson a tha mi a ’tarraing gàirdeachas a-mach à ad am-bliadhna.

Is dòcha gu bheil e coltach ri rann cloinne, ach gu dearbh tha an Happy Hat rud beag - beagan! - dreach inbheach nas motha de àm cluiche na cloinne.



Tha am bun-bheachd sìmplidh: Lìon ad, jar, no soitheach de do roghainn le pìosan pàipear beaga bìodach. Air gach pìos, sgrìobh gnìomhachd a tha fios agad a bheir toileachas luath dhut agus a bheir eòlas dhut a-rithist leis an stuth a bheir ort gàire a dhèanamh.



Gach turas a tharraingeas tu pàipear, feumaidh tu a ’ghnìomhachd a tha sgrìobhte air a dhèanamh! Sin e. Is e sin an shebang gu lèir. Tha rudeigin ann mu chorporra a ’chleachdaidh seo a tha ga dhèanamh cho cuideachail. Cho luath ‘s a chì mi rudeigin air a sgrìobhadh sìos, bidh e a’ faireachdainn nas lugha mar mholadh agus nas coltaiche ri stiùireadh - agus fear a tha mi an-còmhnaidh toilichte gun do rinn mi às deidh sin.

Gu h-àraidh air làithean seachdaineach nuair a bhios downtime buailteach a bhith a ’dol suas le imcheist, scrollaidh gun inntinn, no dìreach barrachd gnìomhachais, is e a bhith a’ lìonadh na h-àiteachan beaga sin le tarraing mo dhòigh air mionaid de thoileachas fhaighinn air ais.



Sanas

Seo na tha a ’dol san ad.

Seo na tha air cuid de na cairtean anns an ad agam na làithean seo. Bu mhath leam hat-tip litireil a thabhann do mbg's Sreath Resolution Joy , a thug seachad beachdan airson mòran dhiubh. Tha iad a ’dol bho ioma-ghnèithean a tha mi a’ faicinn neònach neònach gu toileachasan nas cruinne. Is e an cuspair bunaiteach gum faodar iad uile a dhèanamh gu ìre mhath luath agus gun mòran oidhirp, aig àm sam bith den latha, le rudan a tha mi mu thràth a ’laighe mun cuairt.



  • Gabh cuairt sìos sràid nach do rannsaich thu mòran.
  • Fosgail uinneag agus fàileadh an èadhar ùr .
  • Leugh artaigil a shàbhail thu Pòcaid ach cha d ’fhuair e riamh timcheall air.
  • Thoir hug dha do chompanach .
  • Dèan solas air dà choinnle no barrachd aig an aon àm airson pàrtaidh le fàileadh.
  • Suidhich timer agus iris air aon de na ceistean sin airson còig mionaidean.
  • Cuir ort masg aghaidh (an seòrsa cùram craiceann) agus thoir dhut fhèin a massage ceann .
  • Lorg rudeigin toinnte airson còcaireachd an deireadh-sheachdain seo.
  • Cuir fòn no teacsa gu caraid.
  • Dèan a-rithist an mantra togail .
  • Tarraing rudeigin air thuaiream.
  • Dannsa ris an òran as fheàrr leotha .
  • Deoch cupa tì luibheil - no cleachd tì airson smùid aghaidh .
  • Èist ri podcast èibhinn a tha a ’toirt iomradh air na naidheachdan timcheall air neoni uair.

Tha dòighean gun chrìoch ann airson an Happy Hat a shnìomh. Dh ’fhaodadh tu do chuid a lìonadh le ainmean rudan ann an nàdar (craobhan, flùraichean, sgòthan) agus tarraing mus dèan thu a-mach air cuairt. Ge bith dè a tharraingeas tu, bi mothachail air a thaobh air do thuras. No bhiodh e spòrsail an ad agad a lìonadh le soithichean a tha thu airson a dhèanamh, an uairsin leig le do shlaodadh a-mach dè a tha airson dinnear an oidhche sin. B ’urrainn do chòcairean gun eagal eadhon ainm leabhar còcaireachd agus àireamh duilleig air thuaiream a sgrìobhadh sìos - ge bith dè a tha air an duilleag sin, bidh thu a’ còcaireachd! Nuair a bhios workouts a ’fàs cruaidh, lìon an ad le ainmean gluasadan , agus tarraing beagan airson cleachdadh gluasad ad hoc. Ach ma lìonas tu do chuid, tha mi an dòchas gu bheil e a ’toirt cead dhut amannan a thoirt dhut fhèin mar a thig iad am-bliadhna.

Is dòcha nach urrainn dhuinn na freagairtean gu lèir a tharraing a-mach à ad an-dràsta, ach san eadar-ama, gabhaidh mi beagan phàrtaidhean dannsa.



Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.



1212 ciall gaoil

Co-Roinn Le Do Charaidean: