Bidh sinn a ’feuchainn Hack Stòradh Avocado TikTok: Seo mar a chaidh e (+ cuid roghainnean eile)

Tha gluasad ùr TikTok anns a ’bhaile, agus an turas seo tha e mu dheidhinn aon de na biadhan as fheàrr leinn: an avocado . Mar a tha fios againn uile, tha a bhith a ’cumail leth de avocados gun chleachdadh ùr (agus uaine) gus am bi sinn deiseil air an son na strì a dh’ fheumas innealan no cus pasgadh mar as trice. Tha an gluasad viral ùr seo ag amas air an ìre as ùire de dh ’ùraich a sheachnadh le glè bheag de sholarachadh, a’ cleachdadh inneal sìmplidh ach iongantach: uisge.

Dè dìreach a tha an cleas stòraidh avocado seo?

Chaidh a ’bhidio tùsail a roinn le Cleachdaiche Tik Tok @ kmag1 , agus ged a tha coltas gu bheil an dreuchd sin air a thoirt sìos, tha cuid eile fhathast a ’cuairteachadh. Seo an cleas: Faigh grèim air bobhla uisge agus leth an avocado a tha thu airson a stòradh (bi cinnteach gun cùm thu an sloc a-staigh!). Cuir an leth-aghaidh avocado air, agus lìon am bobhla le uisge gu leòr airson a chuir fon uisge.

soidhne airson 26 Sultain

Mar sin, a bheil e ag obair? Rinn sinn deuchainn air.

Leis gu bheil an sgioba mbg fortanach gu leòr a bhith ag obair bhon taigh aig àm a ’ghalair lèir-sgaoilte, tha mi air a bhith a’ brùthadh an ante air mo bhiadh meadhan-latha. Tha avocados nam feart cunbhalach anns a ’chidsin agam, a’ nochdadh air mo phlàta airson a h-uile càil bho guacamole gu milseag (yep, dha-rìribh). Mar sin nuair a chunnaic mi an hac seo a ’cuairteachadh, chuir mi romham feuchainn air fhèin, gus cunntas ceart a thoirt air dè cho math’ s a bha e ag obair.

Ann an teòiridh, tha còir gum bi an hack seo ag obair oir tha an t-uisge a ’cumail èadhar bho bhith a’ faighinn gu na measan fosgailte. Bidh avocados, mar cuid de mheasan eile (ùbhlan a ’tighinn nam inntinn) a’ tionndadh donn oir tha ocsaidean san adhar ag adhbhrachadh gum bi an fheòil a ’oxidachadh. Mar sin gus na measan a chumail uaine, feumaidh tu ròn teann. Leis gu bheil uisge a ’cumail ri grìogagan agus lùban nam measan, bidh e gu teòiridheach a’ blocadh a h-uile èadhar bho bhith a ’dèanamh conaltradh.

Seo mar a chaidh e dhomh: Madainn an-dè chuir mi sliseag air avocado agus stòradh mi leth ann an soitheach beag uisge. An-diugh, dìreach timcheall air 24 uair an dèidh sin, rinn mi sgrùdadh air an deuchainn avocado agam. An naidheachd mhath: Bha e fhathast gu math uaine! Bha beagan donn ann, agus bha mi a ’gabhail ris mar thoradh air an ìre de ocsaidean a fhuair e fhad‘ s a bha mi a ’dèanamh bracaist an latha roimhe.

Bha inneach a ’phàirt a-muigh den fheòil uaine rudeigin, airson dìth facal nas fheàrr, sleamhainn - ach cho luath‘ s a chuir mi sliseag suas e agus a shlaod e air beagan toast, bha an inneach a ’coimhead gu tur àbhaisteach. Gu h-iomlan, seadh, tha e ag obair. Ach, chan eil mi a ’smaoineachadh gum fàgadh mi e airson còrr air latha. Agus chan eil fhios agam an e seo an dòigh as fheàrr air avocado fosgailte a stòradh.

january 23 soidhne zodiac

Dè cuid de ro-innleachdan eile?

Tha iomadh dòigh ann airson avocado a stòradh, rud nach eil na iongnadh leis cho mòr sa tha na measan (agus a bheatha sgeilp neo-shoilleir). Air sgàth cho tric ’s a bhios mi gan ithe, tha seilbh agam air aon de na soithichean sin ann an cumadh avocado a tha còir cuideachadh le bhith a’ sàbhaladh nam measan, agus tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil e ag obair gu math - ged a tha feadhainn eile tha nas lugha de fhortan air a bhith aig daoine . Coltach ris an cleas uisge, ge-tà, cha bhithinn a ’fàgail avocado sam bith anns a’ frids airson còrr air 24 uair.

‘Is e an rud a bhios mi a’ dèanamh mar as trice a bhith a ’fàgail an t-sloc anns an leth gun chleachdadh agus ga phasgadh gu math teann,’ dietitian Jessica Cording, M.S., R.D., CDN , thuirt lifeinflux, 'gus casg a chuir air ocsaidean bho bhith ag eadar-obrachadh leis an enzyme san avocado agus a thionndadh donn.'

Coltach riumsa, tha i a ’faighinn a-mach gu bheil an ro-innleachd seo a’ cumail an avocado ùr cho fada ‘s a tha riatanach:‘ Mar as trice cha bhith sin a ’ceannach ach mu latha, ach chan eil e mar gum biodh avocados a’ dol glè fhada gun a bhith air an ithe anns an dachaigh agam, co-dhiù! '

Is e an dòigh eile a tha i a ’moladh a bhith a’ brùthadh beagan sùgh lemon no aoil air uachdar an avocado, ‘leis gu bheil na antioxidants anns an citrus a’ cuideachadh le bhith a ’slaodadh sìos a’ phròiseas donnaidh sin, ’arsa Cording. A-rithist, cha bhith seo ach a ’slaodadh a’ phròiseas donnaidh - cha chuir sin stad air gu tur.

A bheil thu a ’coimhead airson dòighean eile gus fad-beatha avocado a shìneadh? Gu dearbh tha cleas no dhà ann a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a ’lorg an avocado foirfe anns a ’bhùth. Agus nuair a bheir thu dhachaigh iad, na stòradh iad air a ’chunntair gus a dhèanamh bog ma tha thu airson an cleachdadh taobh a-staigh trì latha - air dhòigh eile, pop iad anns a’ frids agus thoir a-mach iad trì latha mus cleachd thu iad. Agus creid e no nach eil, faodaidh tu eadhon avocados a reothadh gus an cumail gu math aibidh airson mìosan.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

bruadar sròn fuilteach

Co-Roinn Le Do Charaidean: