An supplement a dh ’ainmich mu dheireadh cuideam mo mhadainn & iomagain *
B ’e madainn an àm as fheàrr leam den latha. Bhithinn a ’dùsgadh tràth, ag ithe bracaist gu socair, ag èisteachd ris na podcasts as fheàrr leam air an t-slighe gu obair, agus a’ ruighinn m ’obair aig lifeinflux le ceann soilleir agus deiseil airson a dhol. Tha COVID gu cinnteach air cùisean atharrachadh. A-nis gu bheil mo mhadainn - mar a ’chòrr den latha - air an caitheamh ann an cuarantain, chan eil mi a’ còrdadh riutha cho mòr. Gu dearbh, tha iad a ’cur cuideam orm.
Anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, tha mi air tòrr rudan fheuchainn gus an latha dheth a thòiseachadh ceart: cheannaich mi leabhraichean dathaidh agus thilg mi mi fhìn a-steach do phròiseactan bèicearachd. Dh'fheuch mi ri fèin-shàrachadh le mòran meòrachaidh agus cleachdadh taingealachd seasmhach. Cha do chuidich e le bhith a ’lughdachadh mo chuideam ann an dòigh bhrìoghmhor sam bith agus bha mi fhathast a’ faireachdainn uamhasach iomagaineach bhon mhionaid a dhùisg mi.
Tha sin gus an do thòisich mi a ’gabhail todhar hemp anns na madainnean, a tha a-nis mar an aon phàirt as cudromaiche den chleachdadh cuarantine agam. Seo cò ris a tha mo mhadainn coltach a-nis:
soidhne Dùbhlachd 13
A ’chiad rudan an-toiseach: Bidh mi a’ toirt mo chòrcach multi + supplement.
Bidh mi a ’toirt dà capsal de chòrc mbg + cuir ris a’ chiad rud sa mhadainn gus cuideachadh le bhith a ’cumail smuaintean iomagaineach aig bàgh. * Fiù‘ s anns na h-amannan cuideam àrd sin, gheibh mi a-mach gu bheil e gam chuideachadh a ’faireachdainn socair agus aig ìre rèidh agus a’ leasachadh mo shunnd iomlan. * Is e an breabadair mu dheidhinn cur-ris cainb lifeinflux gu bheil e ann cuideachd vitimín D. - rud air a bheil cruaidh fheum agam dìonachd ach cha robh mi a ’faighinn mòran bho tha mi a’ caitheamh cho beag ùine sa ghrèin. *
Chuala mi bho charaidean gu bheil e duilich stuthan vitimín D a lorg air-loidhne agus ann an stòran an-dràsta, agus mar sin tha mi a ’faireachdainn faochadh gu bheil an 1,000 IU a thathar a’ moladh mar-thà anns an hemp multi + agam. Dìreach dòigh eile tha an supplement air cuideachadh le bhith a ’cur m’ inntinn aig fois! *
Sanas
An uairsin, bidh mi ag eacarsaich (eadhon ged nach eil ann ach coiseachd luath a-muigh).
Cha robh mi a-riamh nam neach-obrach tràth, ach leis an ‘àbhaist’ ùr seo, tha mi air a bhith ga fhaighinn riatanach a ’chiad rud a ghluasad sa mhadainn. Co-dhiù a tha mi a ’dèanamh cuid eacarsaichean cuideam bodhaig no a ’gabhail tràth sa mhadainn coiseachd air astar sòisealta , tha gluasad mo bhodhaig air cuideachadh le bhith a ’glanadh mo cheann de smuaintean iomagaineach.
Mu dheireadh, stèidhich mi an deasc agam airson an latha.
Aon uair ‘s gu bheil mi air mo chòrcach a ghabhail ioma + agus mo bhodhaig a ghluasad, tha mi deiseil airson tòiseachadh gu slaodach a’ faighinn a-steach don mhodh obrach. Is e an t-àros agam an comraich agam, agus tha mi air a bhith ag obair gu cruaidh gus a dhèanamh na àite socair far am faigh mi fois. Mar sin nuair a thuig mi an toiseach gum feumainn a bhith ag obair bhon taigh san àm ri teachd, bha mi iomagaineach mu na bhiodh seo a ’ciallachadh dha na h-ìrean cuideam agam aig an taigh. Le bhith a ’stèidheachadh stèisean-obrach ainmichte anns an àite fuirich agam gach madainn bidh mi a’ cuideachadh le bhith a ’cumail mo bheatha obrach air leth bho mo bheatha dachaigh, eadhon ged a bhios iad le chèile a’ cluich a-mach san aon àite.
Tha beagan chlàran-taobh agam a chuir mi ri chèile gus àrainneachd obrach aig an taigh a chruthachadh. Tha an deasc agam aig oifis mbg làn de rudan breagha a bheir toileachas dhomh, agus bha e comasach dhomh beagan den sin ath-chruthachadh aig an taigh le coinnlearan , notepad bòidheach, balms lip, agus glainne uisge àrd.
Ògmhios 17mh crios-crìche
Tha mi air feuchainn gun a bhith a ’dèanamh cus cus gus an urrainn dhomh aig deireadh an latha na bùird taobh a ghluasad air ais gu na spotan àbhaisteach aca agus an seòmar-còmhnaidh agam a thionndadh air ais chun àite sona agam.
Le uidhir de dh ’atharrachadh anns an t-saoghal mun cuairt oirnn, tha e air leth feumail dhomh beagan chleachdaidhean a bhith agam a bhios a’ fuireach an aon mhadainn às deidh madainn. Is dòcha nach eil fios agam dè a tha air fàire, ach leis na h-innealan lughdachadh cuideam sin, tha mi a ’faireachdainn nas uidheamaichte airson a bhith a’ làimhseachadh ge bith dè a bhios an latha a ’tilgeil orm.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
