Spotan grèine air do làmhan? Faodaidh an supplement seo cuideachadh
Làmhan, tha an abairt ag ràdh, nochdaidh d ’aois fhìor. Is e an teòiridh, leis gu bheil mòran againn a ’toirt aire nas dlùithe don chraiceann air ar n-aghaidh - ga slaodadh le uachdaran agus tonics - gu bheil an craiceann an sin a’ cumail suas ri ùine dìreach beagan nas fheàrr. Làmhan, uill bidh iad sin gan cur tron deuchainn: Cha mhòr gu bheil a ’mhòr-chuid againn a’ cur dìon grèine iomchaidh air an sgìre bho latha gu latha, bidh iad a ’faighinn tro tòrr a bharrachd obrach, agus bidh sinn gan nighe nas trice (gu sònraichte a-nis), a bhios a ’cur dragh air a’ mhicribhome , a ’leantainn gu aois ro-luath.
january 27 co-fhreagarrachd zodiac
Is e an deagh naidheachd gu bheil an craiceann air ar làmhan air a thogail gus an obair a dhèanamh. ‘Tha an craiceann air ar làmhan nas tiugh, agus mar sin tha an cnap-starra buailteach a bhith nas làidire,’ arsa dermatologist le teisteanas bùird Keira Barr, M.D. Ach chan eil sin ri ràdh nach fhuiling an craiceann buaidh ionnsaighean taobh a-muigh. Cùis ann am puing: spotan grèine air na làmhan.
Dè a bu chòir a dhèanamh mu spotan grèine air làmhan.
Tha spotan grèine nan splotches beaga gu meadhanach a bhios mar thoradh air milleadh UV, an dà chuid cus agus cronail. Faodaidh iad nochdadh an àite sam bith air a ’bhodhaig a bhios fosgailte do sholas na grèine gu cunbhalach. Seo an rud: Tha sunspots cuideachd gu math cumanta air druim làmhan agus faodaidh iad eadhon tòiseachadh a ’nochdadh nas luaithe na tha iad a’ dèanamh air an aghaidh - dìreach air sgàth gu bheil na làmhan againn a ’faighinn eòlas mòr air a’ ghrèin agus is ann ainneamh a bhios iad buailteach dhaibh SPF, no co-dhiù leis an aon dìcheall ris na h-aghaidhean againn.
Dè a nì thu ma tha iad sin agad no ma tha eagal ort an leasachadh? Tha fuasglaidhean againn, a ’toirt a-steach liferflux's nr +. * Seo as coireach: Tha dìon grèine bhon taobh a-muigh deatamach ann a bhith a’ cumail air falbh seann aois, ach mar sin tha dìon grèine a-staigh. Is e a tha sinn a ’ciallachadh le sin gum feum na ceallan craicinn agad a bhith uidheamaichte gus UVs a lughdachadh agus am milleadh saor-radaigeach a thig na cois. Is e antioxidants cuid de na dòighean as cudromaiche airson sin a dhèanamh.
An potent astaxanthin , a lorgar ann an nr +, gu sònraichte, comasach air dèiligeadh ri photodamage nas fheàrr na a ’mhòr-chuid de antioxidants. * Gus beachd a thoirt dhut air dìreach cho cumhachdach, tha buaidh sabaid saor-radaigeach astaxanthin suas ri 1,000 uair nas àirde na tha mòran de na co-antioxidants aige. * ‘Ma thèid a thoirt beòil, thathas air sealltainn gu bheil [astaxanthin] a’ riaghladh milleadh craiceann air adhbhrachadh leis a ’ghrèin,’ mhìnich dermatologist le teisteanas bùird Kautilya shaurya , M.D., mu antioxidants agus photodamage . * Chan e a-mhàin sin ach astaxanthin mar phàirt den teaghlach carotenoid de antioxidants. Chaidh sealltainn dhaibh sin gu dearbh ag adhartachadh glaodh do chraicinn . *
88 aingeal uile
Agus nuair a bheir thu a-steach stuth a tha làn de antioxidant, mar nr +, bidh na beathachadh sin a ’siubhal air feadh a’ chuirp, aghaidh is làmhan air an toirt a-steach. * Is e bùth aon-stad a th ’ann gus na ceallan agad a chumail làidir. * San dòigh seo, eadhon mura h-eil thu buailteach ri do làmhan leis an aon dìcheall cùram craiceann ri d ’aghaidh, faodaidh fios a bhith agad gu bheil iad a’ faighinn beathachadh èifeachdach a chuireas casg air milleadh.
Sanas
An takeaway.
Gu dearbh, bi mothachail gum bi thu an-còmhnaidh a ’slaodadh SPF air do làmhan, ach feumaidh tu cuideachd an dìon air an taobh a-staigh - ruighinn airson antioxidants làidir, mar astaxanthin. *
Ma tha thu trom, le broilleach, no a ’gabhail cungaidhean, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air gnàth-chleachdadh a bharrachd. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail le solaraiche cùram slàinte nuair a bhios tu a ’beachdachadh air na stuthan-taic a tha ceart dhutsa.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
