Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Tha brot na dheagh bhiadh càirdeil do reothadair - dìreach na dèan na mearachdan stòraidh sin

Chan urrainn dha dad do bhlàthachadh bhon taobh a-muigh mar a bhith a ’co-èiteachadh le smùid, fallain bobhla brot . Gu fortanach, tha brot cuideachd na shàbhalaiche-tìm sùbailte as urrainn dhut dèan air adhart ann an batches agus tlachd fhaighinn tron ​​bhliadhna.





Agus ge bith a bheil thu a ’stòradh biadh a tha air fhàgail no a’ neartachadh do sgilean ullachaidh bìdh, is e brot reòta aon de na dòighean as fheàrr air sgudal a sheachnadh agus mias fallain a tha ri fhaighinn gu furasta fhaighinn.

Tha uimhir de dhòighean cruthachail ann gus dèanamh cinnteach gum bi fad-beatha as fheàrr airson brotan a tha càirdeil do reothadair. An seo, bidh eòlaichean a ’roinn na dòighean as fheàrr air brot a reòthadh (agus a leaghadh) gu soirbheachail gus a chuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​blas agus beathachadh as àirde.



Na dòighean as fheàrr airson brot a reothadh.

Is e a bhith a ’cleachdadh soithichean-stòraidh sàbhailte-reothadair aon de na h-innealan as luachmhoire airson stoc a chumail air brot. Tha sinn a ’bruidhinn mu na seòrsachan soithichean a dh’ fhaodas fuachd a chumail gun a bhith a ’sgàineadh no a’ crathadh, gu sònraichte aig àm gluasad teòthachd luath.



Tha e a cheart cho cudromach ‘taghadh meudan bogsaichean a tha freagarrach airson do dhòigh-beatha,’ arsa Magaidh Moon , M.S., R.D., ùghdar An daithead MIND . 'Mas e aon neach a th ’annad, tha ath-theasachadh bho shoitheach a tha a’ toirt a-steach aon gu dà riarachadh a ’dèanamh barrachd ciall na bhith ag ath-theasachadh sia rùintean gus aon bhiadh fhaighinn.'

Is e beachd feumail eile a tha ann a bhith a ’leigeil le do bhrot fuarachadh gu domhainn mus cuir thu a-steach e don inneal-reothadair as fheàrr leat.



Sanas

An dòigh poca.

Chan eil a h-uile baga air a dhèanamh mar an ceudna, agus nuair a thig e gu roghainnean a tha iomchaidh airson reothadair, is e an fheadhainn as fheàrr (agus as seasmhaiche) stoidhle silicon ath-chleachdadh an aghaidh pocannan aon-chleachdadh. A bharrachd air a bhith na roghainn goireasach, càirdeil do nigheadaireachd, ‘faodaidh tu cuideachd am baga gu lèir ath-theasachadh ann am poit uisge teth,’ tha Moon a ’moladh.



Tha bagannan plastaig a tha sònraichte do reothadair cuideachd nan roghainn - agus fear nas fheàrr na bagannan ceapaire àbhaisteach. Tha iad sin air an dèanamh de phlastaig nas tiugh agus nas làidire, a chuireas stad orra bho bhith ag aodion no a ’fàs brisg. Leis gu bheil lioftaichean a ’leudachadh fhad‘ s a tha iad a ’fuarachadh, dèan cinnteach gum fàg thu 1 gu 2 òirleach de dh’ àite aig mullach a ’bhaga (a tha a’ buntainn ri cha mhòr stuth sam bith a tha càirdeil ri brot a thaghas tu). Is e geall math a th ’ann a bhith a’ ceannach pocannan reothadair àrd-inbhe bho bhrand earbsach anns a bheil earbsa agad.

Tip sgiobalta: Ma tha thu air misean gus casg a chuir air losgadh reothadair, ag amas air a bhith a ’brùthadh a-mach uiread de dh’ èadhar as urrainn dhut bho na pocannan reothadair mullach zip agad (ged nach eil sin riatanach, is dòcha gun tig sealer falamh a-steach gu dòigheil). An uairsin, reothadh na pocannan agad gu còmhnard no an stòradh gu dìreach mar leabhraichean gus an àite reothadair a mheudachadh.



Molltairean silicone, treallaich ciùb deighe, no tionaichean muffin.

Leugh thu sin ceart! Tha tionaichean muffin, treallaich ciùb deighe, agus molltairean silicone nan dòigh sgoinneil airson a bhith a ’reodhadh sreathan brot singilte.



Carson a tha gaol againn air an dòigh seo? Leigidh e leat cha mhòr brot sam bith a sgaoileadh agus a stòradh ann am meudan frithealaidh. Aon bheachd airson a chumail nad inntinn: Nuair a bhios tu deiseil airson do bhrot reòta ath-theasachadh, cuir na tionaichean ann an treidhe làn uisge blàth gus na cuibhreannan a chuideachadh a ’cuir a-mach.

21 Lùnastal Horoscope

Progan glainne.

Tha soithichean glainne a tha iomchaidh don reothadair na dhòigh làimhseachail, gun phlastaig airson brot a stòradh, fhad ‘s a dh’ fhàgas tu rùm leudachaidh gu leòr gus nach sgàineadh a ’ghlainne. A rèir Moon, ‘Tha soithichean glainne sàbhailte-reothadair air a’ mhargaidh a dh ’fhaodas a dhol dìreach a-steach don mhicrowave airson dì-ghalarachadh luath. '

Tha jarichean clachaireachd mar roghainn glainne seasmhach, saor a tha a ’dèanamh airson fuasgladh stòraidh brèagha (tha roghainnean beul farsaing ag obair gu sònraichte math). Tha na claisean teann aca a ’ciallachadh gun urrainn dhut losgadh losgaidh a lughdachadh gun a bhith draghail mu aoidion. Dìreach bi cinnteach gun leig thu le do bhrot fuarachadh gu teòthachd an t-seòmair mus reothadh e, gus nach bi glainne a ’briseadh sìos an rathad. Agus ma tha dragh ort mu bhith a ’dòrtadh brot air feadh a’ chunntair anns a ’ghluasad pot-gu-jar, is dòcha gum bi funail feumail.



Tha seacaidean glainne cuideachd mar aon den bheagan roghainnean sàbhailte airson microwave. Thuirt sin, cuimhnich gun cuir thu a-mach am mullach meatailt mus cuir thu greim air do jar Mason.

Carson a tha brot na bhiadh reothadair eireachdail?

Tha brot air a bhith na phrìomh stàball anns a ’mhòr-chuid de chultaran air feadh na cruinne airson adhbhar math. Gu tric tha iad làn de ghrìtheidean làn beathachaidh, a bhios, nuair a thèid an simmeadh, buailteach a bhith nas fhasa a chnàmh fhad ‘s a chumas iad an luach beathachaidh as motha.

Tha Soup na thaigh-cumhachd a tha a ’toirt taic do shlàinte a tha furasta a chòcaireachd, ithe, agus, tha, reothadh! Tàthchuid, blasan, inneach, co-mheasan, dòighean còcaireachd, dòighean stòraidh - is e an speur an ìre as àirde nuair a thig e gu brot. Tha am measgachadh farsaing agus sùbailteachd ga dhèanamh na bhiadh reothadair gun choimeas.

Dè cho fada ’s a chumas e?

Mar as trice, mairidh brot timcheall air trì gu sia mìosan anns an reothadair, a rèir dè na grìtheidean. Bidh brothan, stiùbh agus brot stèidhichte air glasraich buailteach a bhith a ’mairsinn nas fhaide na feadhainn bainne no feòil, ach tha e an-còmhnaidh feumail sùil a chumail air na brotan reòta agad. Ma tha iad a ’coimhead, a’ fàileadh, no a ’blasad mì-thlachdmhor, is dòcha gum bi an t-àm ann an tilgeil air falbh.

Tip sgiobalta: Dèan ainm air na bogsaichean sàbhailte-reothadair agad leis an dà chuid an ceann-latha agus an t-ainm, gus do chuideachadh le bhith a ’cumail sùil air na biadh reòta agad.

Beagan cheistean cumanta mu reòthadh brot, fhreagair iad.

An urrainn dhut brotan reòta a reothadh?

Seadh, ach is dòcha nach bi e a ’teasachadh a-rithist - bhiodh e na b’ fheàrr dhut a bhith a ’còcaireachd nan grìtheidean agus a’ fàgail a-mach an uachdar no an roux agus an uairsin a ’dèanamh a’ cheum sin nuair a leaghas tu na grìtheidean agus a tha thu deiseil airson frithealadh. Cuideachd, bi cinnteach gun ath-theasachadh brot stèidhichte air bainne no bainne soy gu socair, no bidh iad a ’ciùradh no a’ dealachadh, ’arsa Moon.

An urrainn dhut brotan noodle a reothadh?

Cùm am pasta! Bruich e ùr agus cuir ris an brot e nuair a bhios tu deiseil airson ithe, airson an inneach as fheàrr. Carson? Leis nach eil nòtan soggy spòrsail. Bidh stalran buailteach a bhith a ’gabhail a-steach leaghan fhad‘ s a tha iad reòta agus a ’fàs mushy an dèidh ath-theasachadh.

Am Faoilteach 5mh soidhne Zodiac

An urrainn dhut brotan buntàta a reothadh?

Mar as trice bithear a ’cur grìtheidean stalcach sa bhad mus dèan thu seirbheis, ach tha reothadh air a’ bhunait na dheagh roghainn.

Reasabaidhean brot a bhios a ’reothadh gu math.

A ’beachdachadh air na tha fios againn a-nis taobh a-staigh an raon sùgh mìorbhuileach, seo cuid de na prìomh reasabaidhean againn le comas reothadair sàr-mhath:

Bun-loidhne.

Tha reothadh na dhòigh sìmplidh, cruthachail airson a bhith a ’stòradh agus a’ gleidheadh ​​brot fad na bliadhna. Tha soithichean glainne agus silicone nan deagh roghainnean airson stòradh, agus tha cuid de shùbhan a ’cumail nas fheàrr na feadhainn eile. Taghadh airson dòigh reòta brot as fheàrr a fhreagras air na roghainnean còcaireachd is dòigh-beatha agad.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: