Eagraiche Pro air mar a chuireas tu frids pacaichte air dòigh (air sgàth, rudan air fhàgail)

Tha Latha Taingealachd a ’teannadh dlùth, agus dha mòran againn anns na SA, tha sin a’ ciallachadh frids làn de bharrachd tuirc na tha ga dhèanamh chun bhòrd. Chan e a-mhàin gu bheil a bhith a ’cladhach tro frids làn airson aon rud duilich, ach tha e furasta rudan a tha air fhàgail a chall anns an t-searrag agus an uairsin tighinn gu crìch a ’caitheamh biadh .

Faodaidh fuireach air mullach frids air a dheagh eagrachadh casg a chuir air a h-uile càil, agus mar sin rinn sinn conaltradh ris Tracy McCubbin , eòlaiche decluttering agus ùghdar A ’dèanamh àite, gun clutter an-asgaidh , airson na molaidhean eagrachadh frids as fheàrr aice ann an àm airson na saor-làithean:

1.Stuthan beaga airson a ’bhuannachadh.

Ma tha bogsa mòr de chòrr agad a tha air ithe beagan aig an aon àm, cuir thairis e gu soitheach nas lugha, tha McCubbin ag ràdh. ‘Tha sinn buailteach a bhith a’ smaoineachadh, aon uair ‘s gun cuir sinn rudeigin ann an soitheach sònraichte, gur e sin an dachaigh gu bràth,’ thuirt i, ach mas e eagrachadh an t-amas agad, tha thu nas fheàrr dheth an àite a shàbhaladh agus rudeigin nas lugha a lorg.

Tha McCubbin a ’toirt fa-near gu bheil i na neach-leantainn mòr de stòran stòraidh glainne, oir tha iad air an càrnadh agus faodaidh iad a dhol bho reothadair gu frids gu microwave gu àmhainn gu bòrd. A bharrachd air an sin, tha iad BPA-saor agus mairidh e bliadhnaichean. Tha i cuideachd fìor a-steach do phocannan stòraidh bìdh silicone. ‘Faodaidh tu iad a ghlacadh ann an àiteachan beaga gus àite a mheudachadh; tha an ròn orra glè mhath, gus an urrainn dhut lioftaichean a chuir annta, agus tha an fheadhainn aig a bheil na beitean còmhnard uamhasach airson na tha air fhàgail, ’tha i ag ràdh.

dhà.Bi mothachail air cuin a thèid do bhiadh dona.

'Limp veggies? Tilg 'em ann an brot , 'Tha McCubbin ag ràdh, a ’cur ris airson a’ mhòr-chuid de nithean (ach a-mhàin feòil is bainne), ‘Tha cinn-latha as fheàrr nas moladh na riaghailt.' Na biodh eagal ort rudeigin a chleachdadh ma tha e dìreach seachad air a ’cheann-latha, ach cumaibh cuimhne air cinn-latha crìochnachaidh nuair a tha thu a’ faighinn a-mach dè a tha thu airson ithe. Nuair a tha teagamh ann, tha i ag ràdh 'is e fàileadh an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil biadh dona.'

3.Cuir do bhiadh ùr air a ’chùl, agus sgrìobh na tha air fhàgail agad.

Gu dearbh, is e an dòigh as fheàrr air sgudal bìdh a lasachadh ithe! Feuch ri rudan ùra a chuir ann an cùl a ’frids gus am bi am biadh a dh’ fheumas a chleachdadh air a thaisbeanadh gu h-iomlan. Is e roghainn eile airson sùil a chumail air na dh'fheumar a chleachdadh a bhith a ’dol air adhart agus ga chomharrachadh.

‘Seo far am bi Sharpie agus pìos de teip duct mar an caraid as fheàrr agad,’ tha McCubbin ag ràdh. Bidh mi a ’sgrìobhadh cinn-latha air na tha air fhàgail agam gus am bi fios agam cuin a bha iad air am bruich. Tha mi eadhon air a bhith eòlach air 'ithe seo an toiseach' Post-it air poca uaine! '

Ceithir.Gabh brath air sgeilpichean a ghabhas atharrachadh.

'Atharraich na sgeilpichean a ghabhas atharrachadh!' Tha McCubbin ag ràdh. Tha e furasta leigeil leis na sgeilpichean againn suidhe mar a bha iad a-riamh, ach faodaidh tu tòrr tinneas cinn a shàbhaladh dhut fhèin agus ath-eagrachadh le bhith a ’lorg na h-àirdean as fheàrr airson do shuidheachadh frids gnàthach agus ag atharrachadh mar a dh’ fheumar. ‘Le bhith a’ leigeil sgeilp sìos gus na botail àrda de bhainne almoin agad a chumail dh ’fhaodadh sin a bhith na inneal-atharrachaidh geama a bha thu a’ lorg, ’thuirt i. 'Tha seo gu sònraichte fìor airson na sgeilpichean san doras.'

5.Sàbhail jarichean beaga agus botail.

Thig iad a-steach gu dòigheil! Smaoinich air croganan beaga glainne agus botail airson rudan mar sauce, olives, piobair dhearg ròsta, msaa. Le beagan (cuideam air beagan , Tha notaichean McCubbin) foirfe airson a bhith a ’stobadh ìrean beaga de na tha air fhàgail nach eil thu airson a chaitheamh.

6.Dealbhaich (agus prep) do bhiadh.

Ma tha thu airson sgudal a lasachadh agus do frids a chumail eagraichte, tha dealbhadh bìdh na dhòigh math air dèanamh cinnteach gum mair biadh nas fhaide. ‘Dealbhaich na tha thu a’ còcaireachd airson na seachdain gus an urrainn dhut am biadh a tha a ’dol dona nas luaithe a chleachdadh an toiseach,’ tha McCubbin ag ràdh.

Faodaidh tu seo a thoirt eadhon nas fhaide agus cuir aghaidh air beagan prep bìdh cuideachd . Mar eisimpleir, ma tha glasraich agad air a ’chas mu dheireadh aca, ròstadh iad uile mus bi e ro fhadalach. Agus nuair a tha thu a ’ceannach, bi ciallach mu na bhios tu ag ithe. Tha fios gu bheil e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith a ’togail rudeigin na bhith a’ togail rudeigin dona.

7.Rach seann-sgoil le ciste deighe.

Agus mu dheireadh, ma tha do frids air a lìonadh gu sònraichte ( abair, thig Latha Taingealachd ), Tha McCubbin ag ràdh gum faod cisteachan deighe tighinn a-steach airson rudan mar deochan no glasraich. Ma tha thu a ’fuireach am badeigin fuar, bidh am blàr a-muigh ag obair a cheart cho math cuideachd. Ged nach eil e na rudeigin a dh ’fheumas tu fad na h-ùine, gheibh e thu tron ​​chiad latha no dhà de na tha air fhàgail nuair nach urrainn don frids agad tuilleadh a ghabhail.

An loidhne bun.

Bitheamaid fìor: Chan e frids a tha ro lìonta an duilgheadas as miosa a th ’ann. Tha e na chomharra de tòrr biadh math , agus an dòchas, thig gu leòr aig àm bìdh còmhla ris an teaghlach. Ma tha thu airson a bhith a ’declutter agus a’ caitheamh nas lugha de bhiadh, is e na faclan comhairle mu dheireadh aig McCubbin a bhith a ’cuimhneachadh air do pantry bìdh ionadail, agus a bhith mothachail mu do chaitheamh.

caismeachd 22 soidhne

‘Gabh pas aig do pantry agus declutter cuid den bhiadh a cheannaich thu anns a ’phanaig pandemic agad a’ ceannach , ’tha i ag ràdh. ‘Agus cuimhnich, is e an dòigh as fheàrr air a bhith eagraichte nas lugha de stuth a bhith agad. Mar as lugha a dh'itheas tu, is ann as lugha a dh'fheumas tu a dhèanamh. '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: