Ma chuireas tu Cinnamon air a h-uile càil, dèan cinnteach gu bheil thu a ’cleachdadh a’ chaochladh seo

Dè a tha cumanta aig pònairean cofaidh, toast ìm cnò-bhainne, agus buntàta milis ròsta? Tha blas nan trì aca eadhon nas fheàrr le sprinkle de sinamon air a mhullach. Ach mus fhaigh thu làmh trom leis an spìosraidh, dèan cinnteach gun toir thu aire don mheasgachadh a tha thu a ’cleachdadh. Tha - tha barrachd air aon seòrsa de sinamon ann.

A rèir eòlaiche bìdh is spìosraidh gnìomh Kanchan Koya, Ph.D., am measgachadh de cinnamon a tha thu cleachdte ri bhith a ’ceannach is e Cassia cinnamon a chanar ris a ’bhùth ghrosaireachd, agus is e Ceylon, no‘ fìor, ’sinamon a chanar ris an dreach as lugha.

january 31mh horoscope

Dè an diofar eadar an dà rud?

Coidseadh beathachadh gnìomh

Mar as trice bidh blas coltach ri sinamon aig Cassia cinnamon, a ’cur nar cuimhne àm nan saor-làithean no eadhon rolagan cinnamon , ach tha Ceylon cinnamon ‘nas aotroime, nas gile, agus nas coltaiche ri citrus an taca ri Cassia,’ tha Koya ag innse mbg.

Mura h-eil botal air a chomharrachadh gu sònraichte mar ‘Ceylon cinnamon,’ tha e sàbhailte a bhith den bheachd gur e Cassia na tha thu a ’ceannach.

Fhad ‘s a tha antioxidants cumhachdach anns gach seòrsa de sinamon agus chaidh sealltainn dhaibh riaghladh ìrean siùcar fuil fallain , Tha todhar nàdarra ann an Cassia cinnamon ris an canar coumarin, a dh ’fhaodadh a bhith cronail don ghrùthan ann an dòsan àrda. Air an làimh eile, chan eil ach fìor lorg meudan de coumarin agus, mar sin, tha e na roghainn nas fheàrr airson a chleachdadh gu làitheil, arsa Koya.

Cuin agus ciamar a chleachdas tu gach fear.

Leis gu bheil sinamon Ceylon nas sàbhailte ann an dòsan nas motha, tha Koya a ’moladh‘ a chleachdadh ann am meudan nas motha gu cunbhalach. ' Tha sin a ’toirt a-steach cleachdaidhean làitheil, mar a bhith ga chur ris an smoothie agad, min-choirce , no pònairean cofaidh. Tha e cuideachd na roghainn nas fheàrr airson pròiseactan bèicearachd a dh ’fheumas tomhas nas àirde den spìosraidh, mar iad sin pancagan vegan le ùbhlan blàth, cinnamon no iad sin briosgaidean bracaist .

Ma tha thu ag ionndrainn blas cùbhraidh, spìosrach sinamon, tha e ceart gu leòr an dà rud a mheasgachadh a-nis agus a-rithist - dìreach feuch ri dèanamh cinnteach gu bheil cuibhreann Ceylon nas motha na cuibhreann Cassia.

sept 25 zodiac

Mura h-eil thu ag ithe cinnamon gu cunbhalach agus tha reasabaidh ag iarraidh sin, bu chòir dhut a bhith sàbhailte na tha agad ri làimh a chleachdadh. A rèir Koya, chan e an cinnamon fhèin a tha cronail; is e an dosachadh a th ’ann. Mar sin feuch ri bhith mothachail air na tha thu a ’caitheamh agus dè cho tric, agus an uairsin bidh thu òrail.

Co-Roinn Le Do Charaidean: