Bidh eòlaiche spìosraidh a ’roinneadh an aon mhearachd a sheachnadh nuair a bhios tu a’ ceannach cinnamon

Co-dhiù a tha thu a ’dòrtadh beagan ann an cofaidh no a’ cur spàin-bùird ris na stuthan bèice agad, tha mòran a ’còrdadh ri sinamon.

Tha fianais saidheansail a ’fàs a’ nochdadh gu bheil mòran ann buannachdan slàinte cinnamon : Is dòcha gun cuidich e le smachd siùcar fuil , exert buaidhean antimicrobial , sèid lùbach , dìon an aghaidh galar cardiovascular , àrdachadh tuigse , sabaid fàs tumhair , agus eadhon riaghladh cearcall hormonal boireann . Ged a thathar fhathast a ’dèanamh deuchainnean fo smachd nas motha, air thuaiream, tha am pailteas de sgrùdaidhean daonna in vitro agus beag-sgèile brosnachail agus gealltanach.

Ach mus tòisich thu a ’cur cinnamon ris a h-uile dad a tha ann an sealladh gus a bhith a’ ruighinn na chaidh ainmeachadh buannachdan slàinte , stadamaid. Tha e coltach gu bheil an seòrsa cinnamon a tha thu a ’cleachdadh cudromach, agus tha seòrsa sònraichte ann a tha sàbhailte ri ithe ann an tòrr.

Fuirich - tha diofar sheòrsaichean de sinamon ann?

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine gu tur aineolach gu bheil dà phrìomh sheòrsa de sinamon ann.

An toiseach, tha an sinamon ri fhaighinn nas fharsainge a lorgas tu aig a ’bhùth ghrosaireachd ionadail agad, ris an canar Cassia. Tha bataichean Cassia cinnamon duilich, air an dèanamh suas le aon shreath de rùsg, agus tha am blas làidir, spìosrach agus pungent - is e sin an spìosraidh as trice a choinnicheas sinn tro na saor-làithean ann an cùbhraidh briosgaidean, cèicean , agus eggnog. Mura h-eil am measgachadh de sinamon air a chomharrachadh air an leubail, faodaidh tu gabhail ris gu sàbhailte gur e Cassia cinnamon a th ’ann.

jan 18 soidhne Zodiac

Is e an dàrna seòrsa de sinamon Ceylon no sinamon ‘fìor’, leis gur e measgachadh a thàinig bho dhùthaich nan eilean faisg air na h-Innseachan ris an canar Ceylon, no Sri Lanka. Bidh e a-nis a ’fàs ann am pàirtean eile den t-saoghal agus uaireannan canar Cinnamon Verum ris. An coimeas ri Cassia cinnamon, tha rùsg fìor cinnamon ioma-fhillteach agus a ’briseadh gu furasta, le blas nas mìn, aotrom agus citrus.

Mar sin carson a tha an seòrsa cinnamon cudromach?

Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil meudan a ghabhas tomhas de todhar nàdarra ris an canar coumarin ann an Cassia cinnamon, a tha ag obair mar tanachadh fala agus a chuireas casg air dòrtadh fala, ach aig dòsan àrd gu leòr, tha coumarin air a bhith ceangailte ri puinnseanta grùthan .

Air an làimh eile, chan eil ach ‘fìor’ no cinnamon Ceylon lorg meudan de coumarin . Fhad ‘s a bhios corra uair a’ dòrtadh air do thost Frangach no anns a ’chofaidh agad chan eil e gu diofar, is dòcha gum b ’fhiach e a dhol a-mach às do shlighe gus beagan de sinamon Ceylon a lorg, gu sònraichte ma tha thu an dùil tolladh air an spìosraidh.

1228 aingeal uile

Mar sin tha e agad - faigh tlachd bho sinamon ann am pailteas airson a blas eireachdail agus na buannachdan slàinte a dh ’fhaodadh a bhith ann, ach tagh sinamon‘ fìor ’gus an grùthan agus do shlàinte iomlan a dhìon.

Nota deireannach: Na biodh eagal ort cinnamon cunbhalach a chleachdadh uaireannan! Tha na notaichean nas làidire, nas spice de Cassia cinnamon uaireannan foirfe airson ìomhaigh blas cuid de reasabaidhean. Mar a bha e an-còmhnaidh, tha cothromachadh deatamach, agus is e deagh bheachd a th ’ann na bileagan agad a leughadh.

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: