5 reasabaidhean neo-fhìor bho chòcaire ‘The Game Changers’ a tha uile vegan

Mura h-eil thu air fhaicinn Na h-atharraichean geama aithriseachd air Netflix fhathast, ullaich gu bhith air do bhrosnachadh.

july 5mh zodiac

Tha am film a ’dèanamh cron air seann fhear-sabaid UFC Seumas Wilks agus e a ’coinneachadh ri luchd-saidheans agus prìomh lùth-chleasaichean air feadh an t-saoghail ann an oidhirp faighinn a-mach dè an daithead as fheàrr airson slàinte is coileanadh dhaoine.

Rabhadh spoiler: Is e prògram aithriseach a th ’ann mu dheidhinn daithead vegan. Agus tha reasabaidhean blasta ann le an còcaire Carthannas Morgan .

Nuair a chunnaic sinn i Buffalo cauliflower 'wingz,' bha againn ri faicinn dè eile a bha aice ri thabhann. Mar sin, thuirt sin, seo cuid de na reasabaidhean as fheàrr stèidhichte air planntrais le Morgan a tha cinnteach a bhith riaraichte.

Buffalo Wingz Cauliflower

A ’còrdadh ri luchd-leantainn airson daoine gun fheòil anns a h-uile àite, cha bhi caranas a-riamh a’ cur iongnadh oirnn anns a h-uile caochladh. Tha sgiathan magadh-Buffalo air a dhol suas mar aomadh caranas cumanta, agus Reasabaidh carthannais mar eisgeachd. Tha i cinnteach a bhith a ’toirt a-steach molaidhean gus an reasabaidh a thoirt chun ath ìre, mar a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil am batter agad air a dheagh ràith agus a ’fuine aig teòthachd àrd gus dèanamh cinnteach à crispiness. Tha sinn dèidheil air na sgiathan sin mar greim-bìdh pàrtaidh no air an tilgeil a-steach le a salad mòr airson biadh lìonadh .

Còmhdach ban-dia uaine

An ath rud tha Carthannas wrap bandia uaine . Cha b ’urrainn don reasabaidh seo a bhith nas mbg, le chickpeas, càl, broccoli, avocado, agus barrachd, uile air am pasgadh còmhla ann an aon bhiadh furasta! Chan eil agad ach an sabhs a dhèanamh, ga mheasgachadh leis an lìonadh, agus a roiligeadh suas. Faodar am pasgadh seo a thilgeil còmhla ann an faisg air còig mionaidean, agus cumaidh e thu làn feasgar. Chan e droch chùmhnant a tha seo.

BBQ Seachad air Meatloaf

Carthannais BBQ nas fhaide na meatloaf tha reasabaidh gu cinnteach air a bhualadh le omnivores agus veg-heads. Air a dhèanamh le Seachad air Mairtfheòil gus a ’mhias Ameireaganach seo ath-chruthachadh, tha an reasabaidh gu math sìmplidh. Dìreach measgachadh na grìtheidean agus cuir iad ann am pana loaf, mullach leis an t-sauce (anns nach eil ach ceithir tàthchuid, co-dhiù), agus fuine! Dèan seirbheis le glasraich ròsta agus buntàta gus an clasaig quintessential a thoirt gu crìch.

Lentils Turmeric Spice Pumpkin

Bheir an ath reasabaidh seo beagan nas fhaide na càch, ach tha sinn a ’gealltainn gum b’ fhiach e (agus gun a bhith ro dhoirbh). Carthannais spìos pumpkin lentils turmeric a bheil a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson a bhith: lìonadh, làn beathachaidh, agus blasta. Turmeric , pùdar chili, bainne coconut, agus barrachd a ’tighinn còmhla airson mias milis is blasta a tha an dà chuid cridheil agus fallain. Agus nuair a bheir thu buaidh air cumhachd anti-inflammatory turmeric, is e seo reasabaidh a tha thu airson a chumail làimh.

Pizza Raw Bruschetta

Mu dheireadh, airson an dà chuid luchd-leantainn biadh amh agus daoine amh, tha Carthannais againn pizza bruschetta amh . Tha an reasabaidh seo a ’nochdadh incarnation eile den chaolan gràidh againn, an turas seo mar rùsg pizza. Faodaidh tu rùsgan caolan premade a cheannach anns a ’bhùth, no dèanamh fear bhon toiseach . Mar sin tha e gu teicnigeach nach eil làn amh, ach an dèidh a bhith a ’fuine an rùsg, chan eil ann ach cùis a bhith a’ cur mullaich: vegan ricotta, tomato, olives, basil, agus barrachd gus am bruschetta seo a thoirt beò, gun feum air bèicearachd a bharrachd. Easy as pie!

Co-dhiù a tha thu airson feuchainn ri reasabaidh ùr stèidhichte air planntrais no dìreach ag iarraidh rudeigin ri ithe fhad ‘s a tha thu a’ coimhead Na h-atharraichean geama , bhiodh sinn gu cinnteach a ’moladh feuchainn air aon de na reasabaidhean sin. An dòchas gun còrd e riut!

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: