Cha chreid thu gu bheil an seoclaid seoclaid seo càirdeil le càirdeas agus gun bainne
Co-dhiù a tha thu a ’dèanamh gàirdeachas le do charaidean cudromach eile, no dìreach a’ faighinn tlachd à oidhche dhut fhèin, cha bhiodh Latha Valentine coileanta às aonais beagan seoclaid. Ach chan eil na coinnlearan cumadh-cridhe sin a tha air na trannsaichean dearga is pinc anns a ’bhùth ghrosaireachd ionadail agad dìreach fallain .
Fhad ‘s a tha iad blasta, tha na mìlsean sin air an giullachd gu mòr agus air an lìonadh le siùcar gnàthach agus stuthan eile.
Mar neach-dreuchd leigheas gnìomh agus ùghdar an leabhair Ketotarian , tha mi dìoghrasach a bhith a ’teagasg dhaoine mar a dh’ itheas iad biadh a tha an dà chuid blasta agus nach cuir iad às do shlàinte.
Na gabh dragh, ma tha thu a ’leantainn a vegan-keto , vegetarian-keto , no plana ithe pescatarian-keto, faodaidh tu fhathast grèim fhaighinn air an t-seòclaid agad fhad ‘s a chumas tu do dhòigh-beatha fhallain.
Seo an roghainn ketotarian as fheàrr leam an àite na seoclaid sin a cheannaich stòr:
Mousse seoclaid Vegan Keto-càirdeil
A ’frithealadh 2
Tàthchuid
- 2 avocados
- ¾ cupan uachdar cnò-bhainne làn geir
- ½ cupan chips seoclaid gun siùcar no seoclaid picil, no carob
- Stevia no measan manach airson blas fhaighinn
- 3 spàin-bùird de phùdar cacao neo-mhìnichte no pùdar carob
- 1 earrann vanilla teaspoon
- Measg na grìtheidean còmhla ann am measgadair gus am bi e rèidh.
- Dèan dòrtadh a-steach do shoithichean fa leth mar jarichean clachaireachd glainne.
- Refrigerate airson co-dhiù 1 uair mus ithe thu.
- Dèan seirbheis leis fhèin no còmhla ri connlaich airson a bhith a ’dupadh le do chuideigin sònraichte!
