Mar sin tha ‘Maskne’ na rud: Mar a gheibh thu cuidhteas de bhriseadh aghaidh aghaidh aghaidh, bho derm

Mar a bhios cuarantine a ’sìneadh air adhart airson an treas mìos aige, tha mòran againn cleachdte ri bhith a’ caitheamh an gèar dìon fhad ‘s a bhios sinn a’ faighinn biadh, air ruith, agus mar sin air adhart - gu sònraichte mar tha casg air glasadh sìos gu furasta ann an cuid de stàitean . Is e deagh rud a th ’ann a bhith a’ caitheamh masg, gu dearbh, oir cuidichidh e le sgaoileadh an coronavirus a dhèanamh nas slaodaiche. Ach, is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near beagan dochann craiceann timcheall air na ceàrnaidhean far a bheil thu ga chaitheamh, gu sònraichte ma tha thu a’ caitheamh masg aghaidh gu tric: dragh a tha gu glic a ’cleachdadh‘ mascne. ’

Tha dà sheòrsa de mascne ann a dh ’fhaodas tachairt nuair a bhios tu a’ caitheamh masg aghaidh: cuir fios gu suathadh agus briseadh. Faodaidh iad tachairt aig an aon àm agus air an aon neach (a ’ciallachadh: chan e draghan craiceann a tha an dà chuid às a chèile). Ach tha adhbharan sònraichte aca, agus, mar sin, tha leigheasan eadar-dhealaichte aca.

Dè a bu chòir a dhèanamh mu dheidhinn acne bho bhith a ’caitheamh masg.

Is dòcha gu bheil thu a ’briseadh a-mach an-dràsta air sgàth grunn adhbharan , a ’toirt a-steach cuideam agus atharrachaidhean anns an daithead agad. Cuir masgaichean aghaidh ris an liosta de luchd-càinidh, arsa dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. : ‘Tha nàdar occlusive masg dìon a’ cruthachadh àrainneachd tais agus blàth fon masg, a dh ’fhaodadh leantainn gu barrachd sebum agus fallas. Agus faodaidh seo leantainn gu irioslachaidh, sèid agus briseadh. '

soidhne 18 Giblean

Agus gu mì-fhortanach, tha an sgìre a tha masg a ’còmhdach - sròn, beul, agus smiogaid - nan raointean a tha buailteach a bhith a’ briseadh a-mach co-dhiù. Mar sin ma tha thu nad neach fa-leth le acne, gabh rabhadh a bharrachd gus do chraiceann a chumail soilleir.

‘Tha mi a’ moladh a bhith a ’nighe an aghaidh ro agus às deidh masg a chaitheamh. Tha inneal-glanaidh socair iomchaidh, no ma tha do chraiceann gu sònraichte olach no acne, beachdaich air inneal-glanaidh le searbhag salicylic, a dh ’fhaodas a dhol a-steach do pores agus a bhith a’ cuir às gu socair agus a ’toirt air falbh sebum,’ arsa King. ‘Agus cleachd inneal tais aotrom a tha noncomedogenic, gus taic agus neartachadh a thoirt don chnap-starra craiceann gun a bhith a’ clogadh pores. Seachain toraidhean trom a dh ’fhaodadh a bhith comedogenic fon àite masg. ' Tha, tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ leum bunaitean trom (ach tha gu leòr ann adhbharan airson anail a thoirt bho neach-dèanamh an-dràsta co-dhiù).

Dè a bu chòir a dhèanamh mu bhreugan craiceann bho bhith a ’caitheamh masg.

A thaobh truailleadh bho reothadh, ‘faodaidh raointean sam bith a tha teann no suathadh an craiceann a thruailleadh. Lùghdaich seo cho mòr ‘s as urrainn le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil na raointean a chuireas fios air do chraiceann rèidh agus gun a bhith sgrìobach agus nach eil iad nas teann na tha riatanach gus deagh ròn a choileanadh, ’arsa King. 'Ma bheir thu fa-near an t-seòrsa irioslachaidh seo an dèidh dhut an masg a thoirt air falbh, nigh an sgìre le uisge agus inneal-glanaidh socair agus cuir ola air.'

soidhne Sultain 23

Agus aig a ’cheann thall, dh’ fhaodadh cuid de bhreugan a bhith do-sheachanta, gu mì-fhortanach. Bidh seo dìreach a ’tachairt nuair a bhios tu a’ caitheamh aodach tèarainte air craiceann fìnealta no airson ùine mhòr; leis nach urrainn dhut stad a chuir air bho bhith a ’tachairt, is e an geall as fheàrr agad a chuir sìos às deidh na fìrinn. Tha e an coimeas ri nigheadaireachd làimhe: Leis nach urrainn dhut nàdar tiormachaidh uisge teth agus siabann atharrachadh, an àite sin bidh thu a ’làimhseachadh tiormachd le uachdar làimhe às deidh na fìrinn. Gabh an aon dòigh-obrach leis an irioslachd aghaidh-masg agad.

Feb 26 Zodiac

Mar sin nuair a ruigeas tu airson ointment slànachaidh, seo beagan mholaidhean tàthchuid: Aloe vera na anti-inflammatory super-hydrating (is e sin as coireach gu bheil daoine dèidheil air airson sunburns agus an leithid). Faodaidh tu a chleachdadh leis fhèin tro a masg aghaidh - agus dìreach a 'làimhseachadh spotan air na ceàrnaidhean as miosa - no glè thric bidh iad air an cruthachadh ann an lotan agus uachdaran. Coirce colloidal na roghainn beathachaidh a tha ceadaichte le derm a chì thu ann am mòran fhoirmlean craiceann mothachail. Mu dheireadh, ceramides gu h-iongantach slànachadh airson cnap-starra a ’chraicinn.

An toirt air falbh.

Gu dearbh, tha sinn airson cuideam a chuir air dìreach cho cudromach ‘s a tha e masgaichean a chaitheamh, gu sònraichte ma tha thu ann an àiteachan poblach. (Bu chòir dhut cuideachd a bhith faiceallach le mar a nì thu caitheamh e, thoir dheth e , agus glan e .) Ma tha irritachadh craiceann a ’tachairt, is dòcha gu bheil e neònach ach gu h-iomlan fada nas fheàrr na an roghainn eile. Na cleachd irioslachd craiceann no briseadh a-mach mar leisgeul airson a bhith a ’caitheamh aodach - dìreach buailteach do chraiceann beagan nas dìcheallach an-dràsta. Ma tha dad ann, cleachd e mar leisgeul airson feuchainn air Làimhseachadh hydrating DIY no làimhseachadh spot airson zits .

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: