Eòlaiche dàimh air a bhith a ’lorg fìor ghràdh & carson a tha thu a’ tàladh nan daoine ceàrr

Anns a ’chrath de ròsan dearga agus cridheachan candy a tha Latha Valentine, is leòr a ràdh gu bheil gaol againn air an eanchainn an seo aig mbg. Tha a bhith a ’lorg‘ am fear ’air a thighinn gu bhith na sheòrsa air leth freagarrach nuair a thig e gu dàimhean: Tha sinn dòchasach gu bheil companaich anam ann, ach tha sinn ag aideachadh gu bheil iad caran tearc agus duilich a lorg.

Sin as coireach gun robh mi air bhioran bruidhinn ri eòlaiche dàimh Mairead Paul, Ph.D. , air a ’phrògram seo den podcast lifeinflux. Mar ùghdar reic as fheàrr le Ph.D. ann an eòlas-inntinn, tha e coltach gu bheil dàimhean aig Pòl sìos gu saidheans: Tha fios aice dè dìreach a bheir e gus càirdeas a dhèanamh mu dheireadh, a bharrachd air dè dha-rìribh a ’tachairt nuair a tha càraid dìreach‘ a ’call an draoidheachd. '

‘Is e an eòlas as àirde ann am beatha a bhith a’ roinneadh gaol, ’tha i ag innse dhomh air prògram na seachdain seo. Ged a bhiodh a ’mhòr-chuid againn ag aontachadh, faodaidh fìor ghràdh a bhith duilich a lorg, gu sònraichte ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air a bhith a ’tàladh chom-pàirtichean nach eil ri fhaighinn gu tòcail.

Cha leig thu a leas dragh a ghabhail - an seo, an dìomhair airson fìor ghràdh a lorg. (Beachd: Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh air do chumail cunntachail.)

Bidh e uile a ’tòiseachadh bhon taobh a-staigh.

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead follaiseach, ach tha Pòl a’ mìneachadh mus urrainn dhut fìor ghràdh a lorg, gum feum thu a bhith ag obair ort fhèin. Agus chan eil sinn dìreach a ’bruidhinn fèin-chùram (ged a tha i a’ toirt iomradh air deagh sheisean yoga is spà a ’dèanamh iongnadh cuideachd). A rèir Pòl, bidh fèin-ghràdh a ’toirt obair; feumaidh tu ceangal ris an neach a-staigh agad mus urrainn dhut a bhith an dùil ceangal a dhèanamh le fear eile.

‘Tha eadar-dhealachadh mòr eadar a bhith a’ feuchainn ri gaol fhaighinn agus a bhith a ’roinneadh gaol. Chan urrainn dhuinn gràdh a roinn mura h-eil gràdh againn a roinn, ’tha i ag innse dhomh.

whats a stellium

Is e na tha i a ’ciallachadh gu bheil gaol coltach ri gnìomh. Mura h-eil gaol agad annad fhèin a cho-roinn, is dòcha nach fhaigh thu fìor, gaol pearsanta mar dhuais.

Smaoinich air d ’fhèin a-staigh mar phàiste beag:‘ Cha bhiodh tu a ’dol timcheall na nàbachd a’ feuchainn ri cuideigin eile a lorg airson aire a thoirt don leanabh agad, ceart? ' Tha Pòl ag ràdh. Nuair nach eil sinn a ’toirt aire do na faireachdainnean againn fhèin, tha sinn gu bunaiteach ag iarraidh air cuideigin eile‘ cùram a ghabhail ’den leanabh bheag sin. Eadhon ged a tha cuideigin eile a ’tabhann a bhith a’ toirt cùram do do phàiste, bidh an leanabh fhathast a ’faireachdainn gun diùlt thu e. ‘Agus is e sin a thachras air an ìre a-staigh,’ tha Pòl a ’cur ris.

Gu bunaiteach, mura h-eil thu dèidheil ort fhèin, chan urrainn do dhuine sam bith eile a ’bheàrn sin a lìonadh - ge bith dè cho math’ s a dh ’fhaodadh iad a bhith.

january 6 soidhne

Sin as coireach gur dòcha gun tàladh thu na 'daoine ceàrr.'

A rèir Pòl, bidh thu a ’tàladh na tha thu a’ meòrachadh. Thuirt sin, ma tha thu nad aon de na daoine sin a tha a ’faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh ' a ’tàladh an duine ceàrr , ‘is dòcha gu bheil an t-àm ann coimhead a-steach agus faicinn a bheil thu dha-rìribh ga ghràdhachadh fhèin agus deiseil airson dlùth-cheangal.

Tha Pòl a ’mìneachadh tuilleadh:‘ Nam biodh daoine ann dha-rìribh, cha bhiodh iad air an tàladh gu daoine nach robh rim faighinn. Bhiodh iad air an tàladh gu na daoine a bha rim faighinn. Mura h-eil thu ri fhaighinn, feumaidh tu an obair a-staigh agad a dhèanamh gus am bi thu ri fhaighinn. '

Smaoinich air mar seo: Gheibh thu dha-rìribh na rudan a chuireas tu a-mach don t-saoghal. Ma tha thu exude misneachd agus fèin-ghràdh , is dòcha gum bi thu a ’tàladh companach a chì cuideachd do chuid fhèin a-staigh agus a bhios gad làimhseachadh mar an neach luachmhor a tha thu.

‘Gu tric, bidh sinn a’ tàladh dhaoine a tha gar làimhseachadh mar a tha sinn gar làimhseachadh fhèin, ’tha i a’ leantainn. 'Agus is e sin na' daoine ceàrr. ' Mar sin ma tha daoine gan diùltadh fhèin leis na diofar sheòrsaichean fèin-trèigsinn aca, gam breithneachadh fhèin, agus gun a bhith ag èisteachd riutha fhèin - tha iad a ’dol a thàladh dhaoine a bhios gan làimhseachadh mar sin. '

Ged a dh ’fhaodadh gu bheil e coltach ri beachd sìmplidh, tha e caran cumhachdach - tha sinn dha-rìribh aig a’ bhuidheann gus na daoine ceart a thàladh a-steach do ar beatha; chan eil e a ’toirt ach sùil bheag a-steach.

Cò ris a tha an obair a-staigh sin coltach?

Tha sinn ag aideachadh, tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Ach tha beagan cheumannan tùsail aig Pòl as urrainn dhut a ghabhail nuair a tha thu airson fòcas a chuir air a bhith ag obair ort fhèin: ‘Ceangal a-staigh,’ tha i ga ghairm.

Leo boireannach pisces duine

‘Is e a’ chiad rud a tha mi a ’moladh a bhith ag ionnsachadh a bhith an làthair anns a ’bhodhaig agad, le do chridhe, agus le d’ anam . Ionnsaich a bhith mothachail mu na faireachdainnean a tha agad seach a bhith a ’dèanamh na rudan fèin-thrèigsinn sin gus an seachnadh. Cho luath ‘s a tha thu mothachail air na tha thu a’ faireachdainn, dèan co-dhùnadh uallach a ghabhail airson na faireachdainnean sin seach a bhith a ’cur a’ choire air cuideigin eile no gan leigeil seachad ann an dòigh air choreigin. Is e sin a ’chiad cheum gus a bhith an làthair annad fhèin,’ tha i a ’mìneachadh.

Tha a bhith gad mhealladh fhèin, a rèir Pòl, a ’ciallachadh gum bu chòir dhut uallach a ghabhail airson na faireachdainnean agad seach a bhith a’ cur a ’choire air daoine eile air an son. Ma chuimhnicheas tu air aon mholadh bho Phòl, leig leis gur e seo a th ’ann: Nuair a tha cumhachd agad thu fhèin a ghràdhachadh, is ann dìreach an uairsin a tharraingeas tu cuideigin as urrainn an aon rud a dhèanamh.

Is e an còrr, mar a chanadh duine, eachdraidh.

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: