Ola coirce: buannachdan craiceann & fuilt, rabhaidhean & barrachd airson an earrann luibh-eòlais socair seo
Chan eil e dìomhair gum faod coirce iongantasan a dhèanamh airson ar craiceann. Tha dusanan de uachdaran, lotions, agus soaks air an lìonadh le buannachdan min-choirce airson a ’chraicinn mar a bhith a’ bogachadh, a ’taiseachd agus eadhon a’ làimhseachadh suidheachaidhean craiceann mar eczema. Bheir sinn aghaidh air: Bidh coirce agus craiceann supple a ’dol còmhla mar ìm cnò-bhainne agus jelly. Sin as coireach gun do dh ’èirich sinn nuair a fhuair sinn gaoth den ola ùr a bha a’ sìor fhàs mòr-chòrdte air feadh gnìomhachas a ’bhòidhchead. Cuir a-steach, ola coirce.
Tha fios againn - tha, mar a tha e a ’faireachdainn, ceudan de dh’ olan a tha làn de bhuannachdan don chraiceann, ach bho choirce agus tha fios gu bheil min-choirce mu thràth ag obair iongantasan air do shuidheachadh , tha sinn den bheachd gu bheil am newbie seo na fheuchainn. Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu carson as fhiach an ola seo slathering air, stat.
Anns an artaigil seo- 1 Dè a th ’ann an ola coirce? 2 Buannachdan fuilt is craiceann
- 3 Rabhadh 4 Cò a bu chòir a chleachdadh?
- 5 An takeaway
Dè a th ’ann an ola coirce?
A rèir dermatologist le teisteanas bùird Tiffany Jow Libby, M.D., tha ola coirce a ’tighinn bho gasan agus duilleagan an Avena sativa lus, a tha na choirce cumanta a tha aithnichte airson a sìol làn beathachaidh. Tha Libby cuideachd ag ainmeachadh gu bheil co-ogha nas ainmeile a ’phlannt seo, min-choirce colloidal, a’ tighinn bho bran an aon phlannt agus gu bheil e na dhìonadair craiceann a tha ceadaichte le FDA. Agus eadhon ged a bhios sinn gu tric a ’ceangal min-choirce ri roghainn daithead fallain, chan eil na buannachdan beathachaidh sin rim faighinn ann an ola coirce, ach tha grunn shochairean bòidhchead as fhiach iomradh a thoirt orra.
Dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D., ag ràdh, 'Is e ola a' choirce am pàirt lipid de mhin-choirce colloidal. ' Agus tha an fhìor ola air a thoirt a-mach à kernels sìol an Avena sativa no lus coirce.
Sanas
Dè na buannachdan a th ’ann an ola coirce airson craiceann is falt?
Faodaidh tu cunntadh air ola coirce gus grunn iongantasan math a dhèanamh dhut:
1.A ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh taiseachd sa chraiceann.
Dìreach mar a ’mhin-choirce a lorgas tu anns na toraidhean cùram craiceann as fheàrr leat, faodaidh ola coirce cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a ’taiseachd a’ chraicinn. 'Tha e beairteach ann an searbhag linoleic, searbhag omega-6 a chuidicheas le bhith a ’riaghladh agus adhartachadh gnìomhachd fallain a ’chnap-starra craiceann , ’arsa Libby. Tha i a ’leantainn, nuair a tha an cnap-starra craiceann ag obair gu ceart, gum bi e nas fheàrr don chraiceann ìrean taiseachd a chumail agus taiseachd a chumail bho bhith a’ faicinn.
dhà.Dh ’fhaodadh e ìrean ceramide sa chraiceann àrdachadh.
Ceramides tha iad nam pàirt riatanach de chnap-starra craiceann làidir is fallain. Tha iad gu tric air an ainmeachadh mar bhlocaichean togail den chraiceann againn agus am far-ainm an 'saimeant' a chumas a h-uile càil còmhla. Tha Libby ag ràdh gu bheil fios gu bheil ola coirce air àrdachadh ìrean ceramide sa chraiceann, a chuidicheas le bhith a ’cumail ceallan craicinn còmhla.
3.Faodaidh e cuideachadh le lughdachadh sèid.
‘Tha buaidh dhìreach anti-inflammatory aig coirce air a’ chraiceann agus tha e air a bhith na làimhseachadh gnàthach o chionn linntean airson grunn shuidheachaidhean craiceann, nam measg ecsema agus losgadh, ’tha Libby ag ràdh. Faodaidh e cuideachd itch a chuideachadh agus cuideachadh gus lughdaich deargadh .
Ceithir.Cuidich le bhith a ’lughdachadh tiormachd nar falt agus ar sgalp.
Ge bith dè an seòrsa fuilt a th ’agad, bidh sinn uile a’ dèiligeadh ri tiormachd bho àm gu àm. Tha searbhag linoleic, no searbhag omega-6, cuideachd na searbhag riatanach a dh ’fheumas ar cuirp, ach chan urrainn dhuinn sinn fhèin a thoirt gu buil,’ arsa King. 'Bidh searbhag linoleic a ’brosnachadh fàs fuilt, a’ cumail suas sgalp fallain agus cuideachd a ’lughdachadh call uisge, a’ dèanamh cinnteach gu bheil na cruthan fuilt a ’fuireach hydrated.' Tha King cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil sgrùdadh air a bhith ann a tha a’ sealltainn searbhag oleic agus linoleic ann am bathar cùram fuilt a ’cuideachadh a’ chraicinn gus grìtheidean eile a ghabhail a-steach nas luaithe agus nas èifeachdaiche.
A bheil lùghdachadh sam bith ann a bhith a ’cleachdadh ola coirce?
Coltach ris a h-uile toradh cùram craiceann is cùram fuilt ùr, tha e nas fheàrr deuchainn a dhèanamh air raon beag de chraiceann is falt gus droch bhuaidhean sam bith a sheachnadh. ‘Chan eil alergidhean coirce cumanta ach faodaidh iad tachairt,’ tha King ag ràdh. 'Faodaidh na comharraidhean a bhith bho ìre aotrom gu cruaidh, agus mar sin faodar deuchainn paiste a dhèanamh gus deuchainn a dhèanamh airson cugallachd.'
Cò a bu chòir ola coirce a chleachdadh?
Is e am freagairt ghoirid duine sam bith . Ach ma tha sinn gu sònraichte, is e toradh math a th ’ann dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram agus falt no dhaibhsan a tha a’ dèiligeadh ri sèid agus irioslachd. Fiù ma tha craiceann no falt àbhaisteach no olach agad, tha Libby ag ràdh gu bheil olan math airson taiseachd, gu sònraichte ann an ràithean nas tiorma mar a ’gheamhradh. Agus cuimhnich, tha rud beag a ’dol astar mòr, mar sin cha leig thu a leas seo a dhèanamh gus na buannachdan fhaighinn.
Gearran 29 zodiac
