A ’coimhead air ais, tha mi a’ smaoineachadh gun do dh ’atharraich am pandemic seo mo phòsadh airson na b’ fheàrr

‘Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil feum agam air beagan cuideachaidh. Tha mi uamhasach trom-inntinn, agus tha smuaintean eagallach agam. '

700 àireamh aingeal

Is e seo a dh ’innis an duine agam a bha spòrsail, mar as trice toilichte, dhomh aon fheasgar a thug air mo cheann a bhith a’ snìomh. Mar as trice b ’e mise a bha a’ strì le iomagain agus trom-inntinn - mar sin cò mu dheidhinn a bha seo? Bha sinn 10 mìosan a-steach don ghalar sgaoilte COVID-19, agus ged a bha mi a ’faireachdainn gu robh sinn air a bhith gu math fortanach, a rèir coltais cha robh an duine agam a’ dèanamh cho math sa bha dùil agam. Is e am pàirt duilich gu robh e air a bhith a ’cur aodann toilichte dhòmhsa agus don nighean againn, ach bha e air a bhith ann an àite dorcha airson ùine mhòr.

Chaidh mo chridhe fodha. An seo bha mi, na choidse slàinte is beatha dha mòran dhaoine air feadh na dùthcha, ach bha an duine a chunnaic mi a h-uile latha a ’goirteachadh - agus chan fhaca mi e.

Tha pòsadh fallain ag iarraidh air com-pàirtichean a bhith cruthachail ann a bhith a ’coinneachadh ri feumalachdan dhaoine, eadhon nuair a tha na feumalachdan sin a’ dol an aghaidh a chèile.

Seadh, bha fios agam gu robh an caitheamh masg a ’toirt air a bhith a’ faireachdainn dì-cheangail, bha e ag ionndrainn a theaghlach fhaicinn gu pearsanta, agus bha miann aige airson na h-oidhcheanan silidh aige leis na balaich - ach bha daoine a ’bàsachadh leis a’ bhìoras uamhasach seo, agus mar sin bha sinn a ’leantainn na riaghailtean gu lèir . Cha robh e a ’siubhal gu h-eadar-nàiseanta agus gu dachaigheil a h-uile trì mìosan mar as àbhaist, cha robh e a’ dol a-steach don oifis, bha sinn a ’roinn oifis bheag aig an taigh, agus airson greis dh’ fheumamaid a bhith a ’toirt a-steach ar n-obair agus gairmean bhidio fhad‘ sa bha sinn a ’toirt cùram don nighean 3-bliadhna againn aig an taigh. Ach bha an nighean againn air ais san ro-sgoil còig latha san t-seachdain a-nis, agus ged a bhiodh againn ri cuarantine sa bhad airson 10 latha grunn thursan, b ’urrainn dhuinn ar n-obraichean a dhèanamh fhathast agus beagan cùram cloinne fhaighinn - mar sin bha sinn taingeil.

Aig amannan, faodaidh càraidean, gu sònraichte an fheadhainn a tha air a bhith còmhla airson ùine mhòr, tòiseachadh a ’gabhail ris gu bheil na feumalachdan aca dìreach mar an ceudna. Feumaidh na tha a dhìth orm a bhith co-ionann ris na tha a dhìth air mo chompanach, agus a chaochladh. Ach is e an fhìrinn, a dh ’aindeoin a bhith nan caraidean as fheàrr, gu math co-chòrdail, ann an gaol, agus toilichte, tha an duine agam agus mise fhathast dithis dhaoine air leth . Mar sin, cha bhi na feumalachdan againn a-riamh air an aon rèir.

Dhòmhsa mar introvert , Bha mi dha-rìribh a ’faireachdainn faochadh gum b’ urrainn dhomh cuairtean sòisealta a dhiùltadh ‘air sgàth COVID,’ ach bha an duine agam a-muigh air a mhilleadh nach b ’urrainn dha gàire a dhèanamh air srainnsearan fhad’ s a bha e a ’ceannach aig Targaid air sgàth a bhith a’ falach no a ’cabadaich fear air thuaiream aig na spòrsan. bàr tron ​​gheama mhòr air deireadh-seachdain. Mar sin, le bhith a ’coimhead air ais tha e a’ dèanamh ciall, às deidh bliadhna de dh ’fhalamhachadh, astar sòisealta, gun obair no siubhal pearsanta, agus glè bheag de chonaltradh pearsanta eadar teaghlach is caraidean, bha an duine agam a’ strì.

Lorg sinn cuideachd sinn fhìn ann an cuid de chòmhraidhean gu math teas (aka argamaidean agus sabaidean) mu ar pòsadh agus daineamaigs dàimh a bha air a bhith mì-fhallain fad bhliadhnaichean ach nach robh pianail gu leòr airson dèiligeadh riutha gu ruige seo - a-nis gu robh sinn glaiste san dachaigh bheag againn airson mìosan le glè bheag de dh ’àite no dragh. Bha e mar gum biodh na dùbhlain dàimh againn uile a ’coimhead oirnn uile aig an aon àm. Bha na rudan air an robh sinn measail mu dheidhinn a chèile a-nis nan adhbharan nach b ’urrainn dhuinn seasamh le chèile - agus às deidh ochd bliadhna còmhla, sia bliadhna pòsta, cha b’ urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh orra tuilleadh.

Tha na stakes cuideachd nas àirde rè galar lèir-sgaoilte. Tha sinn mar shiostam taic tòcail a chèile agus is e aon de na daoine ainneamh as urrainn dhuinn a bhith timcheall às aonais masg, agus mar sin tha a bhith ann dha chèile eadhon nas cudromaiche an-dràsta. Agus nuair a tha sinn ag argamaid, is e glè bheag de chothrom a th ’ann àite fhaighinn bho chèile gus fuarachadh no sealladh ùr fhaighinn.

Ach aig a ’cheann thall, chuidich a h-uile sabaid agus caoineadh sinn a thoirt còmhla. Bha mi a-riamh a ’coimhead air aon taobh den cheangal againn: gum bi sinn a’ leigeil le ar càirdeas a bhith a ’lùbadh cho dian uaireannan gum faodadh e briseadh, agus is e sin dìreach a tha gar cumail còmhla. Gun leig sinn leis briseadh cha mhòr an àite a bhith a ’greimeachadh air airson fuireach còmhla. Chan eil eu-dòchas ann - dìreach miann airson tuigse agus ionnsachadh agus fàs beagan a bharrachd.

Feumaidh sinn rudan gu math eadar-dhealaichte uaireannan gus a bhith toilichte agus a ’faireachdainn gu math nan inntinn.

Às deidh an latha sin nuair a bha an duine agam a ’roinn na spàirn aige, chuir sinn seachad mòran ùine a’ bruidhinn tro na bha a ’cur dragh air agus na bha agus nach robh ag obair dha (agus don teaghlach againn) an-dràsta. Bha mòran de fheumalachdan nach deach a choileanadh airson a h-uile duine againn mar thoradh air a ’ghalair lèir-sgaoilte, agus bha againn ri ro-innleachdachadh - agus gu sgiobalta - mu na b’ urrainn dhuinn a dhèanamh gus leasaich a shlàinte inntinn agus staid an teaghlaich. Chuir sinn seiseanan leigheis air dòigh gu sgiobalta airson an dithis againn agus thòisich sinn a ’dèanamh phlanaichean cruthachail gus faighinn a-muigh barrachd agus eadar-obrachadh (eadhon ged a tha e cha mhòr) barrachd le teaghlach is caraidean.

Tha an galar sgaoilte air ar pòsadh atharrachadh airson na b ’fheàrr ann an iomadh dòigh. Tha mi air mòran ionnsachadh mun duine agam (agus am pòsadh againn) am-bliadhna - gu sònraichte cho cudromach sa tha feumalachdan sònraichte aige nach eil nam feumalachdan agam. B ’fheudar dhuinn na prìomhachasan againn òrdachadh, agus tha sinn air ionnsachadh dìreach cho cugallach ‘s as urrainn do shlàinte inntinn is tòcail a bhith eadhon anns na h-amannan as fheàrr.

Is e an takeaway as cudromaiche bhon bhliadhna mu dheireadh den ghalar sgaoilte gu bheil sinn air sgilean agus innealan ùra ionnsachadh airson ceangal agus fèin-chùram. Tha fios againn air na rudan a tha snog nar beatha agus na rudan nach gabh a leigeil às. Seo liosta de ghrunn rudan a tha air ar cuideachadh am-bliadhna:

aries boireannach leo duine

• Teiripe labhairt aon-air-aon (cha mhòr) le neach-leigheis càraidean agus seiseanan leinn fhìn
• Gairmean fòn no còmhradh bhidio gach seachdain le buill teaghlaich
• Staycations agus ùine air falbh bhon taigh (agus obraichean!), Gu sònraichte a ’toirt a-steach ùine còmhla às aonais ar pàiste (tapadh leat, Grandma!)
• Oidhcheannan ceann-latha mìosail far am faigh sinn grèim agus an uairsin suidhe sa chàr againn no aig pàirc agus bruidhinn (tapadh leat, pàisde!)
• Sgrùdadh làitheil air clàr-gnothaich an ath latha
• Clàraichte latha na seachdain ‘àm dhuinn,’ nuair a tha am pàiste san sgoil, gus cuirm a chuir air dòigh, bruidhinn mu mar a tha sinn a ’dèanamh, no a’ ruith mhearachdan còmhla
• Làithean dheth clàraichte agus làithean slàinte inntinn gach mìos bho na h-obraichean againn airson ‘ratreut’ pearsanta (cuid de làithean tha seo cho sìmplidh ri bhith a ’gabhail biadh agus ga ithe sa chàr agam anns a’ phàrcaidh targaid fhad ‘s a bhios mi Marco Polo còmhla ri caraidean)

Faodaidh sinn gabhail ris uaireannan gum feum na tha a dhìth oirnn a bhith mar a dh ’fheumas ar com-pàirtiche, ach am-bliadhna tha seo air nochdadh cho eadar-dhealaichte‘ s a tha an duine agam agus mise ann an cuid de dhòighean, a dh ’aindeoin cho co-fhreagarrach sa tha sinn mar chom-pàirtichean. Feumaidh sinn rudan gu math eadar-dhealaichte uaireannan gus a bhith toilichte agus a ’faireachdainn gu math nan inntinn. Tha pòsadh fallain agus soirbheachail ag iarraidh air com-pàirtichean a bhith cruthachail ann a bhith a ’coinneachadh ri feumalachdan dhaoine, eadhon nuair a tha na feumalachdan sin a’ dol an aghaidh a chèile - agus a bhith comasach air feumalachdan do chom-pàirtiche a chuir aig an aon ìre de chudromachd riut fhèin.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: