Am factar singilte as millteach anns an rannsachadh agad airson fìor ghràdh
'Dè an duilgheadas as cumanta a chì thu nad chleachdadh?'
Chuir mi a ’cheist seo air mo cho-obraiche tric, Aimee Hartstein, LCSW. Le 20 bliadhna de eòlas a ’comhairleachadh singles agus càraidean air cùisean dàimh, fhreagair i gun a bhith a’ leum buille.
A-rithist agus a-rithist, tha mi a ’faicinn teachdaichean nach do dhealaich bhon teaghlach às an tàinig iad. Gus am bi neach air dealachadh, tha e cha mhòr do-dhèanta dàimh càirdeil romansach a bhith aca. '
Dè a th ’ann an individuation? Agus carson a tha e cho cudromach airson do bheatha gaoil (agus do thoileachas san fharsaingeachd)? Leig dhomh mìneachadh.
1. Tha sgaradh na cheum nàdarra anns an fhàs pearsanta agad.
Mar a bhios sinn a ’fàs bho chloinn gu inbhich, bidh sinn an toiseach a’ dealachadh agus an uair sin a ’dealachadh bhon teaghlach againn bho thùs. Tha dealachadh a ’ciallachadh a bhith a’ gluasad air falbh, a ’tòiseachadh dreuchd, agus a’ stèidheachadh dachaigh. Is e sgaradh a th ’ann am pròiseas leis am bi sinn a’ fàs a-steach do ar dearbh-aithne fhìn.
Sanas2. Tha individuation a ’cumail sùil air leth air na giùlan agus na creideasan a dh’ ionnsaich sinn mar chloinn.
Mar chloinn, bidh sinn ag ionnsachadh cleachdaidhean, creideasan, agus giùlan bhon teaghlach againn. Bidh sinn ‘gu neo-fhiosrach’ a ’dèanamh roghainnean stèidhichte air pàtrain eòlach. Tha sgaradh a ’leigeil leinn ceum air ais a ghabhail. A bheil na cleachdaidhean sin a ’dèanamh ar beatha nas toilichte agus nas cinneasaiche? No a bheil iad gar cumail air ais bhon chomas as motha? Is dòcha gu feum sinn giùlan no smuaintean sònraichte a chaitheamh gus beatha choileanta a chaitheamh - beatha a tha fìor mu cò sinn mar dhaoine fa-leth.
3. Leigidh sgaradh dhut gluasad bho ghiùlan neo-fhiosrachail gu roghainnean mothachail.
Tha sgaradh a ’leigeil leinn cearcallan mì-fhallain a chaidh sìos tro ghinealaichean a bhriseadh (leithid trom-inntinn, droch dhìol, tràilleachd, fòirneart, agus còd-obrach).
Is urrainn dhuinn taghadh a dhèanamh air na cleachdaidhean a tha ag obair dhuinn agus cuir às don fheadhainn nach eil. A bheil do mhàthair èibhinn? Cùm an tarraing sin. Critical agus àicheil? Dùin sin. A bheil d ’athair dìcheallach? Cùm e. A bheil e dealaichte gu tòcail? Dùin sin.
Mar a thuirt Confucius, ‘Ma tha mi a’ coiseachd le dithis fhireannach eile, bidh gach fear dhiubh mar mo thidsear. Taghaidh mi a-mach puingean math an aon agus atharrais iad, agus droch phuingean an neach eile agus cuiridh mi ceart iad annam fhìn. '
4. Bidh sgaradh a ’cruthachadh chrìochan.
Mar neach-leigheis dàimh agus coidse cinn-latha, fa leth, tha Aimee agus mi air a bhith a ’faicinn an sgrios a bhios a’ tachairt nuair nach eil daoine fa leth a ’dealachadh ris an teaghlach às an tàinig iad.
Bidh fear a ’toirt prìomhachas do bheachdan a mhàthar aig cosgais faireachdainnean a mhnà. Pòsaidh boireannach fear gus mì-thoileachas a teaghlaich a sheachnadh leis gu bheil i gèidh. Trèigidh fear gaol a bheatha seach a bhith a ’seasamh suas ri claon-bhreith a theaghlaich mu a creideamh no a cinneadh.
aingeal àireamh 228
Ann an teaghlaichean clàraichte, is dòcha gum bi e do-dhèanta faighinn a-mach a bheil thu a ’fuireach nad bheatha fhèin no dìreach a’ toirt toileachas don h-uile duine a tha timcheall ort. Bidh crìochan a ’conaltradh,‘ Is e seo a tha mi a ’creidsinn. ' Bidh sgaradh a ’cruthachadh loidhne stèidhichte sa ghainmhich.
5. Bheir sgaradh cothrom dhut beatha a thogail a tha a rèir do luachan is aislingean fhèin - beatha a dh ’fhaodadh a bhith gu math eadar-dhealaichte bho do threubh.
Gus beatha a bhith beò a bheir toileachas dhut - fear a bheir air do chridhe seinn - is dòcha gum feum thu a dhol far na slighe òrdail.
‘Is e fìor bhròn a tha ann nuair a bheir daoine seachad an cothrom airson fìor thoileachas an teaghlach aca a thoileachadh. Mar as trice bidh iad a ’coimhead air ais air deireadh am beatha le aithreachas nach do ghabh iad barrachd chunnartan agus a’ bruidhinn an fhìrinn. '
6. Tha sgaradh a ’gluasad ùmhlachd. Chan e betrayal a th ’ann ach roghainn airson àm ri teachd fallain.
Bu chòir do chompanach romansach no do chèile a bhith na phrìomhachas dhut. Leis an neach seo, bidh thu a ’dèanamh a h-uile prìomh cho-dhùnadh beatha.
Sep 20 Zodiac
‘Tha mòran de luchd-dèiligidh a’ faicinn am pàrantan mar na caraidean as fheàrr aca. Tha iad airson gun lean an dàimh seo gun smachd eadhon an dèidh dhaibh pòsadh. Cho luath ‘s a phòsas tu (no ma nì thu droch dhàimh), bu chòir gum biodh an com-pàirtiche agad mar an caraid as fheàrr agad. Tha rud sam bith eile na reasabaidh airson mòr-thubaist - agus aon rud a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur cuideam mòr air a ’phòsadh,’ thuirt Aimee, an leasaiche dàimh.
Chan eil gluasad ùmhlachd mar thrèigsinn den teaghlach tùsail. Faodaidh an dà dhàimh a bhith ann an co-chòrdadh fhad ‘s a tha an teaghlach tùsail a’ ceadachadh fàs agus toirt a-steach buill ùra.
7. Faodaidh sgaradh a bhith pianail. Ach tha feum air cuideachd.
Mar as trice bidh sgaradh anns na 20n. Mar as trice bidh sgaradh a ’tachairt aig meadhan beatha,’ thuirt Aimee, an leasaiche dàimh. Mar as motha a bhios smachd air teaghlach neach, is ann as miosa a bhios e. Bidh teaghlaichean gu tric a ’toirt seachad dìon mòr. Ach chan e seo adhbhar airson stad a chuir air adhart. Gu dearbh, is dòcha gu bheil e na chomharra gu bheil an leanabh inbheach a-nis air an t-slighe cheart. '
8. Bidh sgaradh a ’mìneachadh‘ teaghlach ’ann an dòigh ùr dàna.
Faodaidh sgaradh a bhith a ’toirt a-steach grunn fhaireachdainnean àicheil - goirteachadh, fearg, bròn agus bhrath. Ged a dh ’fhaodadh a’ chiad phròiseas a bhith brònach no duilich, tha comas ann cuideachd dàimh nas fheàrr air an taobh eile. Cha leig thu a leas a bhith a ’sabaid gus do neo-eisimeileachd a dhearbhadh. Chan eil freagairt gluasaid glùine agad ann am beachdan do theaghlaich. Tha an astar tòcail agad airson a bhith a ’còrdadh riutha mar dhaoine cunbhalach.
Bidh cuid de dhaoine a ’roghnachadh an teaghlach tùsail fhàgail gu tur. Bidh cuid eile a ’cruthachadh treubh‘ ùr ’air a dhèanamh suas de charaidean a tha a’ roinn an luachan. Tha cuid fhathast faisg air an teaghlach bho thùs agus iad a ’tuigsinn na chuingealachaidhean aca. Tha roghainnean sam bith agus a h-uile dad math, fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn sìtheil agus riaraichte.
9. Leigidh sgaradh dhut guthan èiginneach a shàmhlachadh gus an urrainn dhut ceum a-steach don làn chumhachd agad.
Ma tha teaghlach àicheil no breithneachail agad, dh ’fhaodadh gum bi thu a’ fulang le fèin-spèis ìosal. Leigidh sgaradh dhut coimhead gu reusanta air an t-suidheachadh. An robh na luchd-breithneachaidh airidh air? No an robh iad mar thoradh air mì-thoilichte, sealladh sgìtheil no tinneas inntinn a ’bhuill teaghlaich sin?
Cho luath ‘s a nì thu sgaradh, bidh thu a’ sàmhlachadh an luchd-càineadh. Chan eil na beachdan aca gu diofar tuilleadh. Nuair a bhios feachdan taobh a-muigh nan tost, bidh an càineadh a-staigh a ’sàmhach cuideachd. Às an sin, faodaidh tu ceum a-steach don chumhachd agad airson fìor chinneasachd agus coileanadh pearsanta.
10. Tha individuation a ’toirt cothrom dhut eòlas fhaighinn air toileachas fìor ghràdh.
Na tha an dàn dhut. Dèan co-dhùnadh a ràdh ‘tha’ airson a bhith dèidheil air dòigh sam bith a bheir toileachas dhut.
Chan eil na caraidean as fheàrr - an seòrsa a tha nam bunait airson com-pàirteachasan làidir - eadar-ghluasadach. Ma tha thu fortanach gu leòr gaol a lorg sa bheatha seo, gabh ris gu dàna agus buailteach dha le làn mhothachadh.
