Craiceann itchy? Bheir an Hack 5-mionaid Derm seo faochadh dhut * Instant *

O, craiceann itchy, aon de na woes as miosa sa gheamhradh. Gu sònraichte dhaibhsan le tinneasan craiceann mothachail - eczema, psoriasis agus an leithid - mar àrainneachd thioram, thioram faodaidh cuid de lasraichean gun stad a bhrosnachadh. A dh ’aindeoin sin, is e àm duilich den bhliadhna a th’ ann airson craiceann san fharsaingeachd - do bidh cnap-starra craiceann a ’lagachadh sa gheamhradh , a tha a ’ciallachadh gu bheil e nas fhasa dha uisge faicinn, irritants a dh’fhaodadh a bhith a’ stèidheachadh bùth.

A bharrachd air a bhith a ’slaodadh air na buidealan is na sàbhalaidhean as urrainn dhut do làmhan fhaighinn, bidh eòlaichean ag ràdh gu tric: Na dèan sgrìobadh! Bidh itching na badan tioram a-mhàin a ’truailleadh a’ chraicinn tuilleadh agus a ’dèanamh duilgheadas nas miosa. Tha thu nas fheàrr dheth a bhith an urra ri dòighean eile gus faochadh sa bhad a thoirt seachad, mar an tip seo bho dermatologist le teisteanas bùird Afton Chavez, M.D., FAAD . Mar a tha i a ’mìneachadh thairis air TikTok , faodaidh tu craiceann itchy a mhaothachadh ann an ribe, gun aon sgrìob.

Haca derm airson craiceann itchy.

Is e cleas a tha seo a dh ’fhaodadh tu a chluinntinn uair no dhà : 'Feuch ri uachdaran tais a chuir anns a ’frids.' Airson a ’mhòr-chuid, chan fheum a’ mhòr-chuid againn a bhith a ’fuarachadh ar toraidhean maise - ach dhaibhsan againn aig a bheil craiceann tana, tha e ag obair. Faic, tha coltas ann gu bheil grìtheidean beathachaidh anns na moisturizers agad ( ceramides , coirce , squalane , msaa.) gus cnap-starra a ’chraicinn a neartachadh - a chuidicheas le bhith a’ socrachadh craiceann tioram, bàn bhon dol-a-mach. Ach ma tha thu an-aghaidh itch neo-sheasmhach an-dràsta, faodaidh a bhith a ’tilgeil nan toraidhean sin anns a’ frids faochadh sa bhad.

a ’bruadar mu mhialan cinn

Gabh e bhon saidheans: Cuimhnich nuair a bheachdaich sinn carson faodaidh aodann itch fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach ? Uill, is e aon adhbhar nuair a bhios do bhodhaig a ’gineadh teas - mar, can, air bogsh no eadhon a’ gabhail fras fo do chòta pufair - faodaidh e thoir air na capillaries agad leudachadh . Nuair a thachras sin, bidh e a ’brosnachadh nan ceallan neòil mun cuairt nad bhodhaig - agus tha an eanchainn agad a’ mìneachadh an comharra sin mar itch.

Bidh teothachd nas fhuaire a ’dèanamh a chaochladh: An àite a bhith a’ leudachadh capillaries, bidh iad a ’cuingealachadh do shoithichean fala (pròiseas ris an canar vasoconstriction), a bhios‘ a ’feuchainn ris na nearbhan a tha a’ faireachdainn itch [agus] a ’leantainn gu buaidh fuarachaidh, socair,’ arsa Chavez.

An takeaway.

Ma tha thu a ’coimhead air craiceann tana, inflamed agus feumach air faochadh sa bhad, feuch ri bhith a’ cur do moisturizers anns a ’frids airson beagan mhionaidean agus slather air an uachdar fionnar. Tha adhbhar ann le taic saidheans gu bheil e a ’faireachdainn sin ahhh -inducing - le bhith a ’cuingealachadh na soithichean fala, bidh e‘ a ’feuchainn’ air na nearbhan agad bho bhith a ’brosnachadh freagairt an itch.

an dùbhlachd 4 Zodiac

Smaoinich air mar fhuasgladh nas luaithe: Bidh tu fhathast airson fòcas a chuir air prìomh adhbhar itch (cuir fòcas air a ’neartachadh a’ chnap-starra craiceann sin! ), ach cumaidh e corragan finicky bho bhith a ’dèanamh barrachd cron.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean:

dec 20 zodiac