A bheil amar fìon-dhearcan leann Apple ceart dhut fhèin? 6 Adhbharan airson feuchainn

Bho làimhseachadh fuilt gu countertops salach, tha e coltach (cha mhòr) gum faodar a h-uile duilgheadas beatha fhuasgladh le fìon-dhearcan leann-ubhal. Tha mòran dhaoine eadhon a ’cur an tàthchuid fhasanta ris na amaran aca, le taing dha cliù cliùiteach mar làimhseachadh craiceann rionnag.

Gu dearbh, chan eil tunna de sgrùdadh ann a thaobh an tàthchuid - chan eil mòran de na buannachdan a thathas ag ràdh a ’faighinn taic sgrùdaidh fhathast. Ach, tha beagan fianais ann gum faodadh fìon-dhearcan leann-ubhal do chraiceann agus do bhodhaig a chuideachadh ann am beagan dhòighean. An seo, ionnsaich mu shia buannachdan a dh ’fhaodadh tu fhaighinn le bhith a’ bogadh ann an stuth-leigheis fìon-dhearcan leann-ubhal amar:

1. Galaran fungach

Mar as trice bidh fungasan a ’fuireach air a’ chraiceann, ach faodaidh na biastagan beaga duilgheadasan adhbhrachadh ma tha iad a ’fàs cus. Tha mòran chùisean air adhbhrachadh le Candida albicans , fungas a tha aithnichte airson a bhith ag adhbhrachadh galairean craicinn uamhasach tachasach. Tha comharraidhean eile a ’toirt a-steach craiceann tiugh, deargadh, agus irioslachd.

Tha rannsachadh a ’moladh gum faodadh fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh. Ann an a Sgrùdadh 2018 , lorg luchd-saidheans gum faod na fìon-dhearcan bacadh a chur air fàs de C. albicans ann am mias petri. Bidh e ag obair le bhith a ’sgrios structar cealla an fhungas, còmhla ri cuid de enzyman a dh’ fheumas e gus a bhith beò.

fear sagittarius leo boireannach

Ged a tha an deuchainn a ’toirt a-steach mias an àite dhaoine, tha na toraidhean gealltanach. Is fhiach a bhith a ’dupadh a-steach do amar fìon-dhearcan leann-ubhal ma tha galar fungach ort.

2. Acne bodhaig

A ’faireachdainn searbh mu dheidhinn acne bodhaig ? Feuch ri fìon-dhearcan leann-ubhal a chur ris an ath amar agad. Tha e air togalaichean làidir antibacterial dh ’fhaodadh sin obrachadh na aghaidh Acnes Propionibacterium , na bacteria a bhios gu tric ag adhbhrachadh briseadh pesky.

A rèir Kate Denniston, N.D., dotair naturopathic ceadaichte agus stèidheadair Slàinte Amalaichte Los Angeles , faodaidh fìon-dhearcan leann-ubhal riaghladh acne le bhith a ’cothromachadh pH do chraicinn. ‘Tha bacteria comasach air soirbheachadh air craiceann alcalin (pH àrd), gar dèanamh nas dualtaiche briseadh a-mach,’ tha i a ’mìneachadh. 'Faodaidh fìon-dhearcan leann-ubhal caolaichte pH a ’chraicinn a thoirt sìos agus ar cnap-starra nàdarra a chothromachadh gus dìon an aghaidh bacteria.'

Is dòcha gun cuidich a ’bhuaidh seo air pH dìonan nàdurrach do chraiceann. Mar as trice, bidh moileciuil a ’toirt a-steach moileciuilean antimicrobial ris an canar dermicidin agus nitrites. Ach a rèir a Sgrùdadh 2017 , bidh an gnìomhachd aca a ’lùghdachadh mar a bhios pH craiceann ag àrdachadh. Le bhith a ’measgachadh fìon-dhearcan leann-ubhal a-steach don amar agad, faodaidh tu pH do chraiceann ìsleachadh agus a dhèanamh nas fhasa do dermicidin agus nitrites an rud a dhèanamh.

3. Eczema

Ma tha eczema agad, is dòcha gum bi àite aig na cumhachdan cothromachaidh pH agad ann an amar fìon-dhearcan ubhal fèin-chùram gnàthach . Tha sin air sgàth gu bheil eczema, mar acne bodhaig, co-cheangailte ri ìrean pH craiceann àrdaichte.

Mar sin, cuimhnich air a ’chnap-starra craiceann nàdarra sin? Feumaidh e pH searbhagach (ìosal) chan ann a-mhàin gus dìon an aghaidh bacteria ach gus taiseachd a chumail cuideachd. Ach, tha luchd-saidheans air lorg gu bheil daoine le eczema buailteach ìrean pH craiceann nas àirde a bhith aca na an fheadhainn às aonais. A bharrachd air an sin, ann an daoine a tha dèan le eczema, mar as trice tha pH nas àirde aig lotan craiceann na craiceann gun bhuaidh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil lughdachadh na pH a ’lughdachadh na freagairt inflammatory TH2 agus a ’luathachadh ath-bheothachadh gnìomh bacadh , a tha le chèile nam prìomh dhraibhearan ann an eczema.

Gu teòiridheach, dh ’fhaodadh fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh le bhith a’ socrachadh eczema le bhith a ’lughdachadh pH craiceann. Agus ged nach do rinn luchd-saidheans deuchainn sònraichte air, tha an Comann Nàiseanta Eczema ag ràdh gu bheil comas aige. Is dòcha gur e amar fìon-dhearcan leann-ubhal dìreach na dh ’fheumas tu gus smachd a chumail air lasachaidhean eczema gu nàdarra.

4. Boladh cuirp

Faodaidh fàileadh cuirp a bhith na nàire, ach leig dhuinn a bhith fìor - bidh e a ’tachairt don fheadhainn as fheàrr leinn. Faodaidh tu taing a thoirt bacteria air do chraiceann, mar Corynebacterium striatum agus Staphylococcus haemolyticus. Nuair a bhios fallas a ’measgachadh leis na microbes sin, tha an toradh ann an suidheachadh uamhasach stinky.

Gabh dip ann an amar fìon-dhearcan leann-ubhal. Mar antibacterial nàdurrach, dh ’fhaodadh an leigheas sùil a chumail air microbes a tha ag adhbhrachadh fàileadh. A bharrachd air an sin, le bhith a ’lughdachadh pH do chraiceann, dh’ fhaodadh e do chraiceann a dhèanamh na àrainneachd nach eil cho ion-mhiannaichte airson cus bacteria.

A-rithist, tha na buannachdan sin beachd-bharail, leis nach do rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air mar a tha amaran fìon-dhearcan a ’toirt buaidh air fàileadh cuirp. Ach ma tha thu a ’coimhead airson a dòigh nàdarra airson deodorize , ma dh ’fhaodadh a bhith a’ bogadh ann am fìon-dhearcan leann-ubhal caolaichte làmh a thoirt seachad.

5. Warts ... is dòcha

Warts air adhbhrachadh leis an papillomavirus daonna, ris an canar cuideachd HPV. Bidh cuid de dhaoine gan làimhseachadh le fìon-dhearcan leann-ubhal, eadhon ged a tha iad ann chan e sgrùdadh cruaidh a th ’ann air a èifeachdas. Thathas ag ràdh gu bheil feartan anti-bhìoras aig an fhìon-dhearcan a bhios comasach air foinnean a leigheas. Tha cuid eile den bheachd gu bheil fìon-dhearcan leann-ubhal coltach ri searbhag salicylic - roghainn làimhseachaidh àbhaisteach - a bhios a ’sgaoileadh foinneachan thar ùine.

Ach, chithear an aon cheangal eadar HPV agus fìon-dhearcan ann an deuchainnean sgrìonaidh . Bidh an searbhag acetic ann am fìon-dhearcan a ’tionndadh lotan HPV geal, a tha gan dèanamh nas fhasa mothachadh.

A dh ’aindeoin dìth fianais, tha mòran de dhaoine a’ seasamh ri taobh fìon-dhearcan leann-ubhal mar leigheas an-aghaidh wart. Mar as trice bidh e air a lagachadh agus air a chuir air an wart no air a chur ri amar. San dà dhòigh, bidh fios agad gum bi foinneachan mar as trice a ’dol à sealladh leotha fhèin ann an dà sheachdain no mìosan.

6. wrinkles bodhaig

Ann an saoghal de shearmonan aghaidh agus rolairean jade , tha e furasta dìochuimhneachadh mu bhith a ’cur casg air wrinkles air a’ bhodhaig. Faodaidh gearraidhean agus pasgain, às deidh a h-uile càil, nochdadh ann an raointean mar an amhach agus na gàirdeanan. Tha seo gu sònraichte buailteach ma tha pH àrd aig do chraiceann, a tha co-cheangailte ri wrinkling. (Tha craiceann nas searbh, air an làimh eile, ceangailte ri nas lugha cruthachadh wrinkle .)

Cuir a-steach feartan cothromachaidh pH fìon-dhearcan leann-ubhal. ‘Is e an fhallainn searbhag an cnap-starra nàdarra air do chraiceann [tha sin] air a dhèanamh suas le olan nàdurrach,’ arsa Denniston. '[Ach] mar a bhios sinn a ’fàs nas sine, bidh ar craiceann a’ fàs nas alcaileach, a tha a ’lagachadh comas ar culaidh searbhaig gu dìon an aghaidh wrinkles . ' Tha i ag ràdh gum faod amar fìon-dhearcan leann-ubhal pH craiceann a lughdachadh air a ’bhodhaig gu h-iomlan, a’ fàgail nach bi an craiceann cho buailteach a bhith a ’rùsgadh san àm ri teachd.

Ciamar a nì thu do chuid fhèin?

Deiseil airson amar fìon-dhearcan leann-ubhal teirpeach a mhealtainn? Seo na dh'fheumas tu a dhèanamh:

• 1 gu 2 chupan fìon-dhearcan leann-ubhal
• Bidh 10 gu 20 a ’tuiteam olan riatanach de do roghainn

Brùth na fìon-dhearcan leann-ubhal a-steach do amar blàth. Airson buannachdan a bharrachd faireachdainn-math, cuir ris an fhear as fheàrr leat olan riatanach . Stir an uisge-ionnlaid gus na grìtheidean a thoirt còmhla. Soak airson 20 mionaid, an uairsin sruthlaidh do bhodhaig gu socair le uisge fionnar. Moisturize mar as àbhaist.

Dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach?

Ged a tha fìon-dhearcan leann-ubhal na leigheas nàdarra, faodaidh e adhbhrachadh irioslachd ann an cuid de sheòrsan craiceann is fuilt. Faodaidh e cuideachd an corp a bhrachadh nuair a thèid a chleachdadh ann an amar, agus mar sin tòisich leis an dòs èifeachdach as lugha - 1 cupa - agus obraich gu slaodach do shlighe suas.

Mura h-eil fìon-dhearcan leann-ubhal a ’breabadh le do chraiceann, tha Denniston a’ moladh feuchainn ri ola jojoba anns an amar agad na àite.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: