Tha mi nam choidse Mindset & Seo mar a thòisicheas tu a ’fuireach beatha làn adhbhar

Tha an saoghal againn an-diugh làn fuaim. Thathas an-còmhnaidh ag innse dhuinn mar as urrainn dhuinn a bhith nas fheàrr: luchd-obrach nas cinneasaiche; barrachd chom-pàirtichean gaolach; agus eadhon dreachan nas tarraingiche, fallain no èifeachdach bhuainn fhìn. Tha e a ’faireachdainn mar aon uair‘ s gu bheil sinn a ’coileanadh clach-mhìle, tha fear eile a’ laighe timcheall air an oisean a ’feitheamh ri bhith air a chuir ris an liosta againn nach eil a’ tighinn gu crìch.

aillse female pisces male

Fuaim eòlach?

Uill, chan eil thu nad aonar. Nuair a chuireas sinn an cearcall fèin-leasachaidh seasmhach seo an cois staid ar slàinte inntinn còmhla, gheibh sinn gu co-dhùnadh inntinneach (agus nach eil cho math). Is e inbhich san t-saoghal againn an-diugh cuid de na as imcheist , cuideam, agus daoine gun choileanadh ann an eachdraidh.

Ach, na gabh dragh, chan eil a h-uile dad ceàrr agus gruamach. Tha fios agam gu dìreach cho uamhasach agus cho eu-dòchasach ‘s a dh’ fhaodas e a bhith a ’faighinn greim air a’ chuibhle leasachaidh gun stad sin agus cumail a ’coimhead taobh a-muigh ort fhèin airson na freagairtean. Ach tha innealan ann gus cuideachadh le bhith a ’lorg an fhaireachdainn domhainn sin de choileanadh agus faighinn a-mach an adhbhar agad ann am beatha.

Carson nach eil a bhith a ’lorg sàsachadh na cheist fèin-fhiosrachail.

Mus dèan sinn dàibheadh ​​a-steach, leig dhuinn aghaidh a thoirt air an ailbhean san t-seòmar: Bha a ’bhliadhna seo a’ faireachdainn mar chrathadh mòr de gach nì a tha sinn eòlach ann an saoghal an latha an-diugh, agus mar sin is dòcha gum biodh e uamhasach faoin smaoineachadh mu dheidhinn adhbhar agus sàsachadh rè na h-ùine seo. Tha am bun-bheachd sin rudeigin a bha mi a ’sabaid leis nuair a bha mi a’ sgrìobhadh a ’chiad leabhar agam, Air Inbheach: Mar as urrainn do mhìltean bliadhna (agus duine sam bith, dha-rìribh) obrachadh nas lugha, a bhith beò nas motha agus a ’lùbadh nan riaghailtean airson math , a tha stèidhichte air inbhich a chuideachadh a ’lorg an adhbhair aca.

Ach, is e a bhith a ’fuireach beatha làn adhbhar aon de na roghainnean as radaigeach as urrainn dhuinn a dhèanamh - chan ann a-mhàin dhuinn fhìn ach don t-saoghal. Dan Buettner , an neach-rannsachaidh National Geographic air a chùlaibh na Sònaichean Gorma , aon uair ag ràdh nam b ’urrainn dha‘ pill draoidheachd ’a chuir còmhla airson fad-beatha agus sonas gum biodh e‘ a ’faighinn adhbhar’ ann am beatha. Agus, chan eil e a ’mìneachadh adhbhar mar dhreuchd le rionnag roc no a bhith a’ greimeachadh air an Foirbeis 30 Fo 30 liosta. Anns a h-uile sgrùdadh aig Buettner, lorg e gu bheil na h-amannan beaga far am bi sinn a ’dèanamh ceangal le daoine eile agus a’ feuchainn ri bhith ann an seirbheis ann an dòigh air choreigin, a ’fuasgladh an iuchair gu coileanadh.

A ’ciallachadh, chan e roghainn fèin-dhèanta a th’ ann a bhith a ’lorg do shlighe air a stiùireadh le adhbhar - is e dha-rìribh fear aig a bheil cumhachd an saoghal a ghluasad gu math.

A ’gabhail a’ chiad cheum a dh ’ionnsaigh an adhbhar agad a lorg.

Càite an tòisich sinn a ’cleachdadh ar n-adhbhar nuair a bhios sinn an-còmhnaidh air ar tarraing ann am millean stiùireadh eadar-dhealaichte? Ciamar as urrainn dhuinn faighinn a-mach dè a tha adhbhar a ’ciallachadh ma tha sinn an-còmhnaidh ag innse dhuinn ciamar bi nas fheàrr anns gach àite a choimheadas sinn ?

Is e a ’chiad cheum sìmplidh a bu chòir dhomh a ghabhail a bhith nam charaidean as fheàrr leam thu . Gus a bhith soilleir mu na tha dha-rìribh gad lasadh, tha e cudromach an guth a-staigh sin àiteach agus tog do fhèithean intuitive . Tha fios agam cho duilich ‘s a dh’ fhaodas sin a bhith, gu h-àraidh na làithean seo, ach leis fhèin chan fheum ùine a bhith sùbailte. Tha mi a ’moladh mìosachan ath-chuairteachaidh a chuir thugad cuireadh dhut fhèin gun gabh thu a cheart cho cudromach ri coinneamh leis a’ cheannard agad. Faodaidh e a bhith cho goirid ri còig mionaidean, no cho fada ri uair a thìde.

Anns na h-amannan clàraichte sin, is e an aon phrìomhachas agad eòlas fhaighinn air sin guth a-staigh . Tha e gu dearbh na chleachdadh ann a bhith ag earbsa thu fhèin. Anns a Air Inbhich leabhar, bidh mi a ’toirt a-mach eacarsaich no dhà as urrainn dhut a chleachdadh - mar a bhith a’ meòrachadh air na bha thu dèidheil air mar phàiste no a ’bruadar mu d’ àm ri teachd. Ach, anns na tràth ìrean, faodaidh tu a dhèanamh rud sam bith - cò e a ’dol air cuairt gun a bhith ag èisteachd ri ceòl, no a ’sgrùdadh pàirt ùr den nàbachd agad - fhad‘ s a nì thu e gu mothachail.

An takeaway.

Bidh an dòigh air an mothachadh domhainn sin a choileanadh, agus faighinn a-mach an adhbhar agad ann am beatha a ’tòiseachadh le bhith a’ caitheamh ùine na aonar.

Tha dà phrìomh phàirt den chleachdadh cunbhalach seo dà-fhillte: a ’cuir às do na sreathan uile de na tha thu‘ gu bhith ’a’ dèanamh ann am beatha stèidhichte air riaghailtean treubhach sa chomann-shòisealta, agus earbsa gu bheil an gliocas agad fhèin mu thràth.

Mar a bhios tu a ’cleachdadh na fèithe intuitive seo, tuitidh am fuaim air falbh agus tòisichidh do shlighe air a stiùireadh le adhbhar a’ fosgladh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: