Mar a nì thu na Brownies cnò calltainn cnò-chnò Vegan sin
Dè na grìtheidean a thig nad inntinn nuair a smaoinicheas tu air brownies? Seoclaid, gu dearbh, ach is dòcha cuideachd uighean agus flùr agus beagan ùine san àmhainn, ceart?
Bidh an reasabaidh seo a ’toirt a’ mhilseag seoclaid mu dheireadh agus ga thionndadh a-steach gu saor bho ghluten, vegan-keto roghainn nach bi thu a ’caitheamh aoisean sa chidsin. Taing do mheasgachadh de cnothan calltainn, cnò Fhrangach, agus cnothan macadamia , bidh iad cuideachd a ’pacadh a-steach cuid de bheathachadh nach àbhaist dhut taing a thoirt dha brownies.
Tha gaol againn milseagan no-fuine airson cho furasta ‘s a tha iad, agus na brownies sin bho na tha ri thighinn Leabhar-còcaireachd Ultimate Keto tha iad nan ana-miann deas-ghnàthach a ghabhas atharrachadh airson paleo no daithead gun chnothan cuideachd.
‘Tha an reasabaidh seo na dhòigh spòrsail is furasta dhut fuasgladh brownie fhaighinn gun a bhith a’ caitheamh mòran ùine sa chidsin, ’sgrìobh e Angell Breatannach , ùghdar an leabhair còcaireachd, nuair a bheir thu a-steach an reasabaidh. 'Tha an inneach fudgy agus gu math iongantach agus cuiridh e Nutella an cuimhne dhut, le taing dha cnothan calltainn blasta a chur ris.' Beachdaich oirnn air an reic agus na planaichean bèicearachd deireadh-seachdain againn air an rèiteachadh.
7mh soidhne zodiac
Brownies cnò calltainn No-Bake
Tàthchuid
Airson na brownies
- ¾ cnothan calltainn air an ròstadh
- ¾ cupan cnò Fhrangach amh
- 1½ cupan de chnothan macadamia ròsta & saillte
- 2 spàin vanilla de vanilla
- ¼ cupa mil gun siùcar no siorup maple gun siùcar
- ¼ cupa siùcar pùdar keto
- ¼ teaspoon salann Himalayan
- ¼ pùdar cocoa cupa
Airson an ganache seoclaid
- 2 spàin-bùird de dh ’ola cnò-chnò
- 2½ spàin-bùird de phùdar cocoa
- 1 earrann vanilla teaspoon
- Pinch salainn
Modh
- Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Cuir loidhne air pana arain 8½-5-òirleach le pàipear parchment.
- Gus na brownies a dhèanamh, cuir na cnothan calltainn air duilleag bèicearachd agus toast airson 10 gu 15 mionaidean. Thoir air falbh an duilleag bhon àmhainn agus leig leis na cnothan fuarachadh. Suathadh na cnothan calltainn ann an searbhadair cidsin gus na craiceann uile a thoirt air falbh.
- Cuir na cnothan calltainn fuarach, gun chraiceann, cnò Fhrangach, cnothan macadamia, vanilla, mil, siùcar pùdarrach, pùdar cocoa, agus salann ann am pròiseasar bìdh.
- Pròiseas airson timcheall air 15 diogan, stad agus sguab na taobhan sìos, an uairsin pròiseas a-rithist dìreach gus am bi am measgachadh rèidh agus gleansach. Na dèan cus giollachd no tòisichidh na h-olan a ’dealachadh. (Ma thachras seo, dìreach sguab an cus ola far na bàraichean le tubhailtean pàipeir. Bidh iad beagan nas cugallaiche ach fhathast blasta.)
- Brùth am measgachadh anns a ’phaban ullaichte agus brùth sìos e gus uachdar cothromach a chruthachadh. Còmhdaich am pana agus cuir am measgachadh anns an fhrigeradair airson grunn uairean a-thìde, no thar oidhche.
- Gus an ganache seoclaid a dhèanamh, whisk an ola cnò-chnò, pùdar cocoa, vanilla, mil, agus salann còmhla gus am bi e rèidh agus siùbhlach. Faodar an ganache a sgaoileadh air na brownies dìreach às deidh dhaibh a bhith air an dèanamh no às deidh dhaibh fuarachadh.
Airson na toraidhean as fheàrr, stòraich na brownies san fhrigeradair airson suas ri dà sheachdain.
Luchd-ionaid:
- Gus seo a dhèanamh gun chnothan , cuir na cnothan a-mach airson sìol pumpkin amh agus sìol lus na grèine.
- Gus seo a dhèanamh paleo , cleachd fìor mil no siorup maple. Thoir a-mach an siùcar pùdar keto, no cuir 1 gu 2 spàin-bùird de shiùcair pailme airson brownie nas binne.
Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
meitheamh 22 horoscope
Co-Roinn Le Do Charaidean:
