Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Mar a chuireas tu d ’aghaidh air falbh: a h-uile pìos singilte airson gach seòrsa craiceann singilte

Is e exfoliation aon de na ceumannan sin ann an cleachdadh cùram craiceann a tha thu an dàrna cuid mothachail air no gu bheil thu buailteach a bhith a ’coimhead thairis air gus an tòisich thu a’ faicinn sealladh gruamach no lasach. Ach is e an fhìrinn, tha exfoliation deatamach ann a bhith a ’faighinn craiceann fallain, plump, agus òigeachd, agus bidh cumail suas ris eadhon a’ cuideachadh na grìtheidean cùram craiceann as fheàrr leat a bhith a ’dol a-steach don chraiceann nas fheàrr. Uill, fhad ‘s nach dèan thu cus thairis air.





Tapaidh sinn dà dermatologist le teisteanas bùird gus an scoop fhaighinn air exfoliation agus mar a nì thu exfoliate gu ceart airson an seòrsa craiceann agad.

Anns an artaigil seo

Carson a bu chòir dhut exfoliate?

A rèir dermatologist le teisteanas bùird Raonaid Maiman, M.D., de Marmor meidigeach , is e exfoliation am pròiseas airson toirt air falbh ceallan craicinn marbh bho fhilleadh a-muigh a ’chraicinn. Tha seo riatanach airson grunn adhbharan. Seo beagan de na h-adhbharan sin:



Sanas

1.A ’lughdachadh coltas hyperpigmentation.

Co dhiubh a tha e sgrìoban acne no dìreach claonaidhean sìmplidh, chan eilear a ’cur fàilte air hyperpigmentation. Mura h-eil thu eòlach air hyperpigmentation, tha e gu dearbh na fhacal inntinneach, saidheansail airson spotan dorcha. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le foillseachadh grèine gun dìon, scarring acne, no cruthan melasma. ‘Faodar na comharran dorcha pesky a leasachadh le bhith a’ cuir às do na sreathan àrda den chraiceann anns a bheil an stuth-dhath a tha na thùs dath, ’tha Maiman ag ràdh.



Ged nach e fuasgladh mìorbhuileach a tha seo agus gu cinnteach cha toir e air falbh na spotan dorcha agad às deidh aon chleachdadh, thar ùine is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil na comharran sin a’ fàs nas aotrom le taing do bhith a ’slaodadh air falbh an craiceann marbh sin.

21mh Dàmhair soidhne Zodiac

dhà.A ’cumail pores glan agus gun clog.

Faodaidh pores clogged grunn obrachadh air na duilgheadasan againn. Bho acne gu cinn-dubha , a ’fàgail pores làn de bacteria agus gunk gu bràth a’ tighinn gu crìch ann an dòigh adhartach. Gu fortanach, faodaidh exfoliation cuideachadh le seo, cuideachd. Tha Maiman ag ràdh gu bheil exfoliating a ’cuideachadh le bhith a’ sguabadh air falbh craiceann tioram agus sprùilleach eile, a dh ’fhaodadh eadhon fuireach air do chraiceann às deidh dhut a ghlanadh agus casg a chuir air na cùisean sin bho bhith a’ rùsgadh do pores. Mar sin, cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a ’falamhachadh na pores agad mura fàg thu àite gu bràth airson an toirt a-steach sa chiad àite.



3.Faodaidh e cuideachadh le lughdachadh acne.

Cuimhnich mar a dh ’ainmich sinn gum faod pores clogged breith a thoirt air acne agus cinn-dubha? Uill, faodaidh gnìomh sgrìobadh beag cuideachadh le sin a lughdachadh. ‘Tha bach-lobhra, gu ìre, mar thoradh air ceallan craiceann a bhith a’ steigeadh ri chèile agus a ’rùsgadh pores,’ tha Maiman ag ràdh. 'Le bhith a ’lughdachadh an uallaich de cheallan craicinn a tha nan suidhe air uachdar a’ chraicinn, tha an coltas gun tachair seo air a lughdachadh gu h-èifeachdach.'



Ceithir.A ’lughdachadh coltas loidhnichean breagha agus wrinkles.

Ged is dòcha nach toir exfoliation air falbh comharran a bhith a ’fàs nas sine , faodaidh am pròiseas a bhith a ’nochdadh craiceann ùr, òig, coltas nan soidhnichean sin a lughdachadh. Tha Maiman a ’mìneachadh gu bheil exfoliation a’ toirt a-mach soilleireachd don chraiceann, eil fhios agad, gu bheil lit-from-within-glow air a bheil sinn uile air a bhith a ’bruadar fad bhliadhnaichean. Nuair a thèid na sreathan de chraiceann marbh a thoirt air falbh, nochdaidh sreath ùr de chraiceann agus cuidichidh e le bhith a ’nochdadh solas nas fheàrr. An toradh? Craiceann aotrom, gleansach aig a bheil coltas nas òige.

5.A ’brosnachadh synthesis collagen.

‘Bidh exfoliation cunbhalach cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’brosnachadh synthesis collagen,’ tha Maiman ag ràdh. Is e seo an iuchair gus na h-uallaichean inneach is tòna a leasachadh taobh a-staigh do shuidheachadh. Mar as motha collagen a bheir do chraiceann a-mach , mar as luaithe a bhios na ceallan craicinn agad comasach air tionndadh a-null, a ’cumail loidhnichean, wrinkles, call firmness, agus eadhon spotan dorcha aig bàgh.



6.A ’leasachadh toirt a-steach toraidhean cùram craiceann.

Ma sgrìobas tu exfoliation, cruinnichidh sreathan de cheallan craicinn marbh air do shuidheachadh, ag adhbhrachadh gum bi do chraiceann a ’coimhead dull, tioram, agus, uill, gun bheatha. Gun a bhith a ’toirt iomradh, nuair a chuireas tu an serum $ 100 sin an sàs, cha bhith e dha-rìribh a’ dèanamh mòran de rud sam bith mar thoradh air bacadh cheallan craicinn marbh a tha air togail. Nuair a thèid an ìre as àirde de cheallan marbh agus millte a thoirt air falbh, faodaidh na cleasan craiceann as fheàrr leat a dhol a-steach agus toraidhean a thoirt gu buil. Air sgàth, leig dhuinn a bhith onarach, chan eil duine airson aon bholtadh de na potions làidir sin a chaitheamh.



7.A ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh suas tagradh nas fheàrr.

An do chuir thu a-steach concealer no bun-stèidh a-riamh gus tuigsinn nach eil e a ’coimhead rèidh agus gun smal mar dàrna craiceann ach an àite sin cnapach, greannach, agus eadhon neo-chunbhalach? Dh ’fhaodadh craiceann marbh a bhith na adhbhar airson seo. Nuair a bhios tu a ’dèanamh exfoliate gu cunbhalach, tha uachdar glan agus rèidh air do chosmaigean. Leis gum bu chòir makeup a bhith a ’coimhead coltach ri fìor chraiceann, chan e cungaidhean maiseachaidh.

Seòrsan exfoliation.

A-nis gu bheil fios againn gu cinnteach carson nach bu chòir dhut a-riamh, a-riamh sgiobadh exfoliation, bruidhnidh sinn mun dà sheòrsa exfoliators a-muigh an sin. An toiseach, bruidhnidh sinn mun exfoliant corporra no làimhe as mòr-chòrdte agus as cumanta. Bidh exfoliant corporra mar as trice a ’cleachdadh cuid de ghràinean mar salann, siùcar, no gràinean brùite agus sìol gus cuideachadh le bhith a’ togail agus a ’sgrìobadh air falbh ceallan craicinn marbh.

‘Bidh exfoliation corporra a’ cleachdadh rudeigin sgrìobach, ’arsa dermatologist le teisteanas bùird Amy Ross, M.D. Gu tric, faodaidh na seòrsaichean exfoliators sin droch riochdaire fhaighinn airson a bhith ro chruaidh agus ag adhbhrachadh gum bi an craiceann air a rùsgadh agus tioram nuair a thèid a chleachdadh air an aghaidh.



january 25 soidhne zodiac

Air an làimh eile, bidh exfoliants ceimigeach a ’cleachdadh cheimigean gus a bhith a’ dealachadh agus a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh. 'Tha iad sin cumanta aigéid alfa-hydroxy (AHAs) , ’Tha Ros ag ràdh. 'Faodar neart an t-searbhag atharrachadh gus exfoliation sàbhailte, tlàth agus èifeachdach a chruthachadh airson gach seòrsa craiceann.' Coltach ris a h-uile toradh cùram craiceann, tha e cudromach fios a bhith agad dè an seòrsa craiceann a th ’agad agus cugallachd sam bith a bu chòir dhut a bhith mothachail mus tagh thu dè an exfoliant a chleachdas tu. Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh dìreach mar a nì thu exfoliate stèidhichte air an seòrsa craiceann agad.

Exfoliation airson craiceann tioram.

Tha an dà chuid Ross agus Maiman ag aontachadh gur e exfoliators ceimigeach as freagarraiche seòrsaichean craiceann tioram . ‘Tha craiceann tioram buailteach a bhith beagan mothachail agus tha fàireagan ola nas lugha aige, a tha a’ dèanamh a ’chraicinn nas taine agus nas buailtiche do shàrachadh bho fhògarraich corporra,’ tha Maiman ag ràdh. Tha i a ’moladh searbhag alfa-hydroxy a thaghadh mar glycolic no searbhag lactach no searbhag beta-hydroxy mar salicylic gus craiceann marbh a thoirt air falbh, ged a tha i a ’toirt rabhadh gum bu chòir do luchd-cleachdaidh a bhith faiceallach nuair a tha iad a’ toirt a-steach aon de na searbhagan sin a-steach don chleachdadh cùram craiceann aca. ‘Tha mi a’ moladh cleachdadh a chuingealachadh gu uair no dhà san t-seachdain, ’tha i a’ moladh. Tha i cuideachd a ’moladh a bhith a’ stiùireadh soilleir bho thoraidhean le tòrr deoch làidir agus a ’ruighinn airson barrachd ghrìtheidean hydrating mar ola cnò-chnò, ìm shea, no ceramides. Agus mar as àbhaist, na bi a ’leum air taiseachd às deidh dhut glanadh agus exfoliate. Tha an ceum seo gu sònraichte cudromach dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram gu nàdarra.

Exfoliation airson craiceann mothachail.

Craiceann cugallach is dòcha gur e sin an dùbhlan as motha nuair a thig e gu exfoliation. Tha Maiman a ’moladh a bhith a’ taghadh aon de na searbhagan hydroxy ginealach as ùire ris an canar aigéid polyhydroxy mar gluconolactone . 'Tha PHAn a ’tabhann bhuannachdan exfoliating coltach ris na AHAan nas aithnichte agus a dh’ fhaodadh a bhith iriosal ach bidh iad ag obair nas slaodaiche agus tha iad nas fhulangaiche dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail.'

Gearran 2 zodiac

Tha Ros a ’moladh a bhith a’ taghadh exfoliant corporra a tha tlàth agus socair agus air a mheasgachadh le grìtheidean hydrating mar olan, butters, no cèir gus an craiceann a dhèanamh rèidh agus a dhìon. Ach is e an rud as cudromaiche a bhith a ’toirt fa-near mar a tha do chraiceann a’ faireachdainn às deidh exfoliating. Ma tha an fhàsas agad dearg, irritated, no inflamed, bidh thu airson foirmle nas socair a thaghadh. Airson na toraidhean as fheàrr, cùm ri exfoliating uair san t-seachdain gus am bi e comasach dha do chraiceann gabhail ris gun bhioran.

Exfoliation airson craiceann combo.

Tha Maiman ag ràdh gun tèid i craiceann measgachadh tha BHA coltach ri searbhag salicylic. 'Bidh searbhag salicylic a ’cuideachadh craiceann a’ rùsgadh craiceann marbh gun sgrìobadh, a ’truailleadh pores, a’ lughdachadh craiceann olach, ach a dh ’aindeoin sin tha e comasach dha craiceann garbh, tioram tioram a dhèanamh rèidh.' Coltach ri seòrsachan craiceann tioram, bu chòir dhaibhsan le craiceann cothlamadh leantainn le exfoliating le inneal taise math a tha air a chur an sàs nas truime ann an ceàrnaidhean tioram air feadh an aodainn agus sparser anns na h-àiteachan nas blàithe mar an T-sòn.

Exfoliation airson craiceann olach agus acne-prone.

Leis gu bheil craiceann olach nas tiugh agus comasach air exfoliation fhulang as fheàrr de gach seòrsa craiceann, tha Maiman a ’moladh roghnachadh exfoliator corporra airson an seòrsa craiceann seo. Dìreach dèan cinnteach nach eil an sgreab a thaghas tu ro sgrìobach. Coimhead airson sgrìoban le gràinneagan beaga rèidh gus microtears sa chraiceann a sheachnadh. Ach tha i ag ràdh mas fheàrr le luchd-cleachdaidh exfoliants ceimigeach, tha cleachdadh aon aig tricead suas ri còig tursan san t-seachdain cuideachd na dheagh roghainn.

An takeaway mu dheireadh.

Tha exfoliation na fheum ge bith dè an seòrsa craiceann a th ’agad. Tha grunn bhuannachdan craiceann ann airson exfoliation cunbhalach, ach tha an iuchair gu soirbheachas na laighe ann a bhith a ’lorg an exfoliant as fheàrr airson an seòrsa craiceann agad. Mar le bhith a ’cur toradh ùr sam bith ris a’ chleachdadh cùram craiceann agad, tha e nas fheàrr deuchainn a dhèanamh air exfoliant corporra no ceimigeach ùr sam bith air pìos beag de chraiceann mus slaod e air feadh an t-suidheachaidh agad. Agus ma tha teagamh agad fhathast, bruidhinn ris an dermatologist agad gus faicinn dè na roghainnean exfoliation as fheàrr dhut fhèin agus do dhraghan craiceann. Ach ge bith dè a bhios tu a ’dèanamh, dèan cinnteach gu bheil exfoliation ceart mar phrìomh dhòigh anns a’ chleachdadh cùram craiceann seachdaineil agad.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: