Mar a bhith nad neach-ceangail & nas gràdhaiche
Gus ionnsachadh mar a bhith coibhneil agus gràdhach, an toiseach feumaidh tu mothachadh a bhith agad dè a th ’ann. Tha caoimhneas mu dheidhinn a bhith a ’toirt seachad thu fhèin gu saor, airson an fhìor adhbhar a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile gun a bhith an dùil ri comharanachd no sreathan ceangailte.
Feumar aideachadh, chan eil sin an-còmhnaidh furasta! Dha mòran dhaoine, faodaidh dùbhlain beatha coibhneas a dhèanamh beagan mar iar-bheachd. Tha sinn a ’coimhead nas giorra air coibhneas na bha sinn beagan bhliadhnaichean air ais. Ged nach urrainn dhuinn an gleoc a thionndadh air ais no smachd a chumail air na thachras a-nis, is urrainn dhuinn dòighean a lorg gus na stòrasan caoimhneis againn ath-lìonadh.
Dàmhair 26mh zodiac
Airson sin a dhèanamh, seo beagan smuaintean air mar a gheibh thu do chaoimhneas groove air ais - agus ga sgaoileadh gu feadhainn eile a dh ’fhaodadh a bhith feumach air dòs a cheart cho math riut fhèin. Chan e a-mhàin gun cuidich thu le bhith a ’dèanamh do oisean den t-saoghal na àite nas fheàrr, ach is e taobh-bhuaidh mìorbhuileach gum bi do chaoimhneas cuideachd a’ toirt àrdachadh slàinte dha do bhodhaig agus do inntinn. Mar sin, tòisichidh sinn.
1.Bi nas fhasa air an rathad.
Leig cuideigin gearradh air adhart. Thoir fìor ghàire, tonn, don draibhear ionnsaigheach sin, agus leig leis - agus iadsan - falbh. Tha iad a ’faighinn a’ bhuaidh bheag sin tha e soilleir gu bheil iad cho mòr nan èiginn, agus faodaidh tu a bhith a ’faighinn tlachd às an fhaireachdainn nach eil iad cho mòr air an leòn mar a dh’ fheumas iad a bhith!
Sanas
dhà.Dèan ceangal ri feadhainn eile, eadhon ged a bhiodh e dìreach airson mionaid.
Faodaidh e a bhith còmhla ri srainnsearan air an t-sràid no le do cho-oibriche na shuidhe ri do thaobh. Mar eisimpleir, ma bhios tu a ’siubhal gu obair air trèana, coimhead suas bhon fhòn agad agus stad airson diog gus sùil a thoirt air an stiùiriche san t-sùil nuair a bheir iad do thiogaid. Smile agus abair taing. Is dòcha gur e an gnìomh sìmplidh aithne is meas agad an rud as fheàrr air an latha aige.
3.Co-roinn gàire.
Biodh e leis a ’ghille a bhios a’ reic do thiogaid crannchuir seachdaineil dhut, an ionmhasair aig a ’bhùth ghrosaireachd, no do nàbaidh as sine, tha a bhith a’ briseadh monotony an latha le gàire ris nach robh dùil ach gnìomh sìmplidh ach cumhachdach de chaoimhneas, daonnachd, agus ceangal.
Ceithir.Smile mar a tha thu ga ciallachadh, agus mu dheireadh bidh thu.
Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach ri oidhirp Herculean aig amannan, tha an gnìomh sìmplidh de ghàire a’ toirt àrdachadh sa bhad agus ath-bheachdachadh sealladh dhut. Mar as motha a nì thu e, is ann as motha a thòisicheas e a ’faireachdainn fìrinneach. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh an fheadhainn a tha aig a’ cheann thall a ’faireachdainn nas fheàrr, ge bith an e coigreach iomlan no dlùth charaid a th’ annta. Ann am faclan eile, bidh a h-uile duine a ’buannachadh. Mar sin carson nach eil?
5.Stad agus fàileadh an taingealachd - leanaidh an coibhneas.
Is e na daoine as coibhneil as aithne dhomh an fheadhainn a tha taingeil dha-rìribh agus eadhon airson na beannachdan as lugha nam beatha. Tha cuid air a dhol tro dhuilgheadasan mòra gu ruig sinn an t-àite taingeil sin ach tha cuid eile nach eil. Ge bith ciamar a ruigeas tu ann, tha e cha mhòr do-dhèanta a bhith mì-mhodhail nuair a tha thu taingeil agus taingeil.
6.Bi mothachail mun chumhachd agad.
Tha droch làithean againn uile, ach bi mothachail mun bhuaidh agad air feadhainn eile. Biodh fios agad gum faod freagairt gruamach a tha a ’comhartaich aig fo-thaghadh an latha aca a mhilleadh sa bhad - agus nach eil sin gu math coibhneil, a bheil? Ann am faclan eile, na toir do ghearanan a-mach air daoine neo-chiontach - agus ma nì thu, bi luath le leisgeul dùrachdach. Mothachadh air mar a tha do ghiùlan a ’toirt buaidh air daoine eile cuidichidh e le bhith a ’cumail uisgeachan coibhneas a’ sruthadh - gach taobh.
7.Ionnsaich èisteachd.
Nuair a tha caraid no fear gaoil ann an àite duilich, is e aon de na rudan as còir dhut a dhèanamh dìreach èisteachd. Ged is dòcha nach urrainn dhut am pian a lughdachadh, faodaidh tu cothrom a thoirt dhaibh a bhith air an cluinntinn, agus uaireannan tha sin uile a dhìth. Ma dh ’iarras iad do bheachd, air a h-uile dòigh, thoir seachad e. Ach coisich gu aotrom agus bi dioplòmasach anns na freagairtean agad. Cleachd ‘gaol duilich’ gu cas agus dìreach nuair a tha sin riatanach.
8.Ceangail gu pearsanta, chan ann dìreach thairis air teacsa no meadhanan sòisealta.
Faodaidh duine sam bith rudan snog a ràdh air na meadhanan sòisealta, ach tha fìor ghnìomh de chaoimhneas a ’toirt seachad d’ ùine, do thàlantan, no a ’sealltainn suas gu corporra airson làmh a thoirt seachad. Le gach urram, chan eil dìreach a bhith a ’còrdadh ri dealbhan Instagram neach no a’ toirt leantainneachd do bhuidheann fada gu leòr.
9.Bi coibhneil riut fhèin.
Tha mòran dhaoine coibhneil ri feadhainn eile ach brùideil dhaibh fhèin, gun stad gan cur fhèin suas mu mhearachdan san àm a dh ’fhalbh. Ionnsaich a bhith a ’sealltainn coibhneas dhut fhèin le bhith a’ toirt maitheanas dhut fhèin, ag ionnsachadh bho na mearachdan agad, agus ag obair air fèin-ghràdh . Ceartaich ceàrr sam bith nuair a tha sin riatanach agus comasach, agus an uairsin gluais air adhart.
10.Cùm do choibhneas dhut fhèin.
Dìreach dèan e, agus an uairsin zip e. Chan eil caoimhneas mu bhith a ’sealltainn dheth no ag innse don t-saoghal dè an leannan a th’ annad. Dìreach dèan e gu sàmhach, gun fanfare. Fhuair mi a-mach (beagan gun fhiosta) gu bheil aon de na h-euslaintich agam air a bhith a ’lìbhrigeadh biadh gu sàmhach dha daoine a tha a’ dol dhachaigh grunn thursan san t-seachdain airson còrr air deich bliadhna. A ’tionndadh a-mach nach eil fios aig eadhon na caraidean as dlùithe mun obair saor-thoileach aige, agus sin dìreach an dòigh as toil leis.
aon-deug.Dèan eòlas air na crìochan agad.
Chan eil caoimhneas mu dheidhinn martyrdom. Chan eil sin a ’ciallachadh a bhith nad doormat no leigeil leat fhèin brath a ghabhail. Nuair a thig e gu coibhneas, tha e dìreach mar cudromach fios a bhith agad cuin a chanas tu nach eil , agus mar a chanas tu le caoimhneas . Dhaibhsan aig a bheil duilgheadas a bhith a ’tionndadh dhaoine sìos (a bharrachd air an fheadhainn nach eil), is e an abairt as fheumaile sa Bheurla‘ Bu mhath leam, ach… ’- tha e coibhneil, socair, agus daingeann, agus tha e gad chomasachadh gus crìochan a chuir an sàs nuair a bhios feum air.
12.Cleachd caoimhneas gun chumha.
Chan e a bhith a ’breithneachadh cò a tha airidh air no a tha airidh air do chaoimhneas. Is e tiodhlac a th ’ann am fìor chaoimhneas a tha air a thoirt seachad gu saor, ge bith a bheil e coltach gu bheil cuideigin‘ airidh air ’no nach eil. Tha a h-uile duine ‘airidh’ air coibhneas agus spèis, eadhon ged nach eil thu gu sònraichte coltach ris an neach sin.
oct 3rd zodiac
13.Cuir thu fhèin ann am brògan an neach eile.
Bidh co-fhaireachdainn agus coibhneas a ’dol làmh ri làimh, mar sin ionnsaich daoine gus beagan slaic a ghearradh. Is dòcha gu bheil iad a ’dol tro phìos garbh, mar sin cha leig thu a leas a bhith a’ tolladh leis a ’phian aca le faclan gruamach no freagairtean ionnsaigheach. Ann am faclan Plato, 'Bi coibhneil, oir tha a h-uile duine a choinnicheas tu a ’sabaid blàr cruaidh.' Cùm seo san amharc gus na gnìomhan caoimhneis agad a bhrosnachadh gach latha.
14.Dèan deuchainn air leigeil le molaidhean a bhith a ’sruthadh.
Cha leig iad a leas a bhith thar-an-uachdar no èasgaidh - cha dèan ach deagh bheachd adhartach - ach bidh iad a ’fàs cleachdte ri bhith a’ moladh dhaoine eile gu dùrachdach. Moladh do neach-cuideachaidh airson a bhith a ’làimhseachadh duilgheadas gu math; innis dha do neach cudromach eile gu bheil thu a ’cur luach orra a bhith a’ cur na cloinne dhan leabaidh; taing don fhear lìbhrigidh airson a bhith cho sgiobalta, an uairsin tilg a-steach tip a bharrachd. Tha uimhir de dhòighean beaga ann as urrainn dhuinn iongnadh a dhèanamh air daoine agus beagan aoibhneis a sgaoileadh le moladh gun dùil. Chan eil mòran adhbhar ann airson - mar sin na cùm air ais.
Agus aon bheachd mu dheireadh air caoimhneas: bidh thu a ’fàs nas fheàrr le cleachdadh, mar sin cuimhnich gun gluais thu do fhèith caoimhneis a h-uile latha.
