An do loisg thu nas fhasa an samhradh seo? An t-adhbhar neònach carson bho derm

Ge bith càite a bheil thu suidhichte, tha deagh chothrom ann gun do chaith thu barrachd ùine a-staigh as t-earrach agus as t-samhradh na bha agad roimhe seo. Is dòcha gu robh e mar thoradh air òrdughan fuireach aig an taigh, saor-làithean air chall, no an leithid; ge bith, dh ’fhaodadh gum bi toradh neo-àbhaisteach neònach aig an ùine a-staigh seo nuair a nì thu iomairt a-muigh: Is dòcha gum bi thu a’ losgadh nas fhasa nuair a thilleas tu a-muigh.

Carson? Uill, tha e a ’tionndadh a-mach gum faod craiceann a bhith air àrdachadh dha cuid cugallachd don ghrèin mura h-eil e fosgailte do na ghathan aige airson ùine mhòr.

‘Canar sprèadhadh solais polymorphous ris an aileardsaidh grèine as cumanta, no PMLE airson ùine ghoirid. Dh ’fhaodadh nochdadh grèine às deidh sìneadh gun ghrian nochdadh cunnart PMLE,’ mhìnich dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. , a tha mothachail gu bheil e a ’toirt buaidh air timcheall air 10 gu 15% de shluagh na SA. Is e seo ath-bhualadh meadhain dìonach don ghrèin a tha a ’nochdadh mar itchy no a’ losgadh chnapan dearga no sèididhean no badan air raointean den chraiceann a tha fosgailte don ghrèin. Mar as trice chithear seo as t-earrach agus tràth as t-samhradh nuair nach eil an craiceann air a bhith fosgailte don ghrèin o chionn ghoirid agus a ’sgaoileadh nas fhaide san t-seusan. '

Mar sin ma tha thu nad chuideigin aig a bheil losgadh a ’brùthadh, is dòcha gur e sin an adhbhar. (Tha fios aig Burns, tha fios againn, gu eadar-dhealaichte don h-uile duine. Cuideigin le craiceann nas aotroime faodaidh e tionndadh dearg , ged a dh ’fhaodadh an fheadhainn le craiceann dorcha a bhith a’ faireachdainn tachas agus tiormachd.)

Ach, chan e dìreach an fheadhainn le cugallachd grèine. Tha beagan fìrinn ann ris a ’bheachd gum faod tan beagan dìon a thoirt seachad. Ach, tha e cho beag is nach eil e a ’cur suas ri mòran - agus mar sin cha bu chòir a chleachdadh mar leisgeul airson a bhith a’ sgrìobadh sealladh grèine.

‘A rèir lannsair coitcheann na SA, tha tan bun a’ toirt seachad SPF de dìreach 3 no nas lugha. Tha sin a ’ciallachadh nam biodh duine mar as trice a’ losgadh às deidh 10 mionaidean sa ghrèin, bhiodh tan bun SPF 2 a ’ceadachadh 10 mionaidean eile sa ghrèin mus losgadh e,’ arsa Hadley. ‘Tha seo gun bhrìgh nuair a thig e gu bhith a’ dìon a ’chraicinn. Cuimhnich nach eil an leithid de rud ann ri tan fallain: Is e inneal dìon a th ’ann an tanachadh a bhios a’ tòiseachadh nuair a tha an DNA de cheallan craicinn a ’milleadh. '

An leasan an seo? Slather air SPF mus tèid thu a-muigh, ge bith dè.

july 16 horoscope

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: