An urrainn dhut ginger talmhainn atharrachadh airson ùr? Freagairt eòlaiche (ris nach robh dùil)

POV: Bidh thu a ’còcaireachd do shlighe tro reasabaidh fallain nuair a chì thu gu bheil e ag iarraidh turmeric no ginger freumh. A ’chùis: Chan eil agad ach measgachadh talmhainn. Dè an ath rud a nì thu? An e suaip gun sìol a th ’ann? No a bheil nas lugha de bhuannachdan ann?

Gus cuideachadh le bhith a ’dèanamh a’ cho-dhùnaidh dhut, chuir sinn comhairle ri eòlaiche bìdh spìosraidh agus gnìomh Kanchan Koya, Ph.D. Seo na tha i ag ràdh mu dheidhinn talamh an aghaidh spìosraidhean slàn, agus co dhiubh a tha iad eadar-mhalairteach no nach eil.

Spìosraidhean talmhainn vs slàn.

Turmeric agus freumhaichean ginger sa chumantas feumar an goil agus an tiormachadh mus tèid an talamh. ‘A rèir a’ phròtacail shònraichte a thathar a ’cleachdadh, faodaidh seo leantainn gu call cuid de choimeasgaidhean luaineach buannachdail agus olan riatanach,’ tha Koya ag ràdh.

8 an t-Samhain soidhne

Ach, faodaidh an cruth talmhainn grunn bioactives a chumail, mar curcumin ann an turmeric, tha Koya ag ràdh. A bharrachd air an sin, tha e nas fhasa a chleachdadh ann am meudan nas motha, agus chan eil feum air feannadh agus grating, ga dhèanamh na roghainn nach eil cho saothair.

A thaobh blas? Tha sin uile an urra ri cho ùr sa tha an spìosraidh. Ma tha iad seachad air a ’cheann-latha ainmichte aca, caillidh spìosraidhean talmhainn an comas gu luath. Ma tha iad ùr agus de chàileachd àrd, dh ’fhaodadh iad a bhith eadhon nas làidire na spìosraidhean slàn leis gu bheil na blasan tiugh.

An urrainn dhut talamh agus spìosraidhean slàn atharrachadh?

Nuair a thathas a ’tomhas na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, chan eil mòran eadar-dhealachaidh eadar spìosraidhean slàn is talmhainn. Tha an dà chuid anti-inflammatory agus deagh-chàirdeil togalaichean agus pacaich punch a thaobh blas.

Tha ciall, nuair a tha thu ann an ceangal, a ’cleachdadh spìosraidhean talmhainn an àite slàn gu tur iomchaidh. Is e an dòigh-obrach as fheàrr (ma tha stoc math anns a ’chidsin agad), a bhith a’ cleachdadh an dà fhoirm gus na buannachdan uile fhaighinn, tha Koya ag ràdh.

Chan e a-mhàin gun leasaich seo blas do bhiadh, ach bheir e cuideachd an tomhas a-mach às an ath phròiseact còcaireachd agad.

Geàrr-chunntas

Faodar spìosraidhean talmhainn atharrachadh airson spìosraidh slàn, ach an àite co-dhùnadh, dìreach cleachd an dà chuid aig an aon àm.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: