7 dòighean beaga airson a bhith nan cèile nas cuideachail, bho luchd-leigheis chàraidean

Is dòcha gu bheil gràin aca air aideachadh, ach feumaidh eadhon na daoine as neo-eisimeiliche agus fèin-fhoghainteach cuideachadh uaireannan. Ann an seòrsa dàimh sam bith, ach gu sònraichte taobh a-staigh pòsadh, tha e cudromach a bhith comasach air taic a thoirt seachad nuair a thuigeas tu gu bheil feum aig do chompanach air. Ma tha thu an dòchas bhith nad dhuine nas fheàrr no bean do chompanach, seo cuid de dhòighean ceadaichte le eòlaichean a bhith nas cuideachail:

1.Ionnsaich cànan gaoil do chèile.

Tha a bhith nad chèile cuideachail gu mòr an urra ri beachdan gach neach fa leth a thaobh cuideachadh, leasaiche ‘càraidean’ Alicia Muñoz, LPC, ag innse mbg. A ’coimhead tro lionsa an còig cànanan gaoil , tha e furasta fhaicinn mar a ghabhas a ’bhun-bheachd sin a mhìneachadh ann an iomadh dòigh, tha i ag ràdh.

Mar eisimpleir, ma tha an cànan gaoil aca achdan seirbheis , an uairsin bhiodh e nas cuideachail a bhith a ’lasachadh an luchd aca,‘ mar a bhith a ’togail an nigheadaireachd aca bhon inneal-glanaidh tioram, a’ toirt a-mach an sgudal, a ’dèanamh an leabaidh, no a’ lìonadh a ’chàr aca le gas,’ tha Muñoz a ’moladh. ‘Ma tha cànan gaoil do chompanach ùine càileachd Ach, bidh a bhith cuideachail a ’cuimseachadh barrachd air a bhith fìor làthair agus taiceil gu tòcail. '

dhà.Bi nas furachail.

Le bhith nas freagarraiche do na faireachdainnean làitheil aca nì thu cinnteach gu bheil thu gan cuideachadh anns na dòighean a dh ’fheumas iad. ‘Thoir aire do na rudan beaga a tha an com-pàirtiche agad ag ràdh mu ghnìomhan a tha nan eallach,’ tha Muñoz ag ràdh.

Mar eisimpleir, ‘Ma tha an com-pàirtiche agad ag ràdh, Chan eil fios agam ciamar a gheibh mi ùine airson na litrichean sin a phostadh , dèan nota inntinn de sin, agus dèan e air an son, ’tha i a’ moladh. Ma thig cuideam orra a ’deasachadh biadh, chop na glasraich agus tomhais na grìtheidean dhaibh. Ma tha taisbeanadh aca a ’tighinn suas aig an obair, aontaich a’ chlann a thoirt a-mach airson feasgar gus am bi ùine gun bhriseadh aig do chèile ullachadh.

Mura h-eil thu cinnteach càite am faodadh tu a bhith den chuideachadh as motha, dìreach faighnich.

3.Biodh inntinn sùbailte agad.

Bidh a bhith nad chèile cuideachail uaireannan a ’ciallachadh a bhith ag ìobairt do ùine agus do lùth fhèin. Tha e cudromach sin a dhèanamh gu neo-ghluasadach, arsa pòsadh ceadaichte agus neach-leigheis teaghlaich Weena Cullins, LMFT, agus faodaidh inntinn sùbailte a bhith na chuideachadh. ‘Tha a bhith deònach coinneachadh ri feumalachdan ar com-pàirtiche agus beachdachadh air na roghainnean aca, gu sònraichte nuair a thuiteas iad taobh a-muigh ar raon comhfhurtachd, na fheart de chèile cuideachail,’ tha Cullins ag innse do mbg.

Mar eisimpleir, ma tha dòigh sònraichte aig a ’chom-pàirtiche agad air an nigheadaireachd no na soithichean as fheàrr leotha airson a’ ghnìomh a bhith a ’faireachdainn gu tur coileanta, cuir bacadh air na roghainnean aca - agus dèan e le gaol. No ma dh ’iarras do chompanach ort gnìomh a ghabhail nach àbhaist dhut a dhèanamh no iarraidh ort a dhèanamh aig àm nuair a b’ fheàrr leat a bhith fois, bi deònach beagan mì-chofhurtachd a ghabhail agus ìobairtean beaga a dhèanamh gus taic a thoirt do chompanach.

Ceithir.Na bi a ’gearan mun ghnìomh a tha thu a’ dèanamh.

‘Nuair a tha gnìomh gu sònraichte trom no eallach, faodaidh seo a bhith na ìobairt mhòr air do thaobh fhad‘ s a tha e na chuideachadh mòr dha do chèile, ’tha Cullins ag ràdh. Ach, ma nì thu gearan ris a ’chèile agad gach uair a nì thu an obair, chan eil e a-nis a’ faireachdainn mar fhìor ghnìomh gaoil. Thar ùine, dh ’fhaodadh eadhon leantainn gu dìoghaltas.

An àite a bhith a ’gearan,‘ Clàraich cuideachadh cuideigin eile no pàigh airson seirbheisean gus coinneachadh ri feumalachdan do chèile, ’tha Cullins ag ràdh. An uairsin tog an leac ann an dòighean nach eil a ’faireachdainn cho trom ort.

aug 1 Zodiac

5.Gabh pàirt ann an rudeigin a-mhàin airson buannachd do chom-pàirtiche.

Faodaidh a bhith a ’gabhail pàirt ann an rudeigin a-mhàin airson buannachd do chèile‘ a bhith na bhrosnachadh don chompanach agad faighinn thairis air eagal no foillseachadh no leigeil leotha rudeigin a tha iad air a bhith ag iarraidh a mhealtainn leat, a dh ’aindeoin nach eil ùidh agad anns a’ ghnìomhachd, ’tha Cullins ag ràdh.

Mar eisimpleir, mura smaoinich thu leigheas chàraidean bhiodh e feumail airson do chàirdeas, ach nì an com-pàirtiche agad, dìreach feuch air. Ma tha dà chas chlì agad, ach gu bheil do chèile airson leasanan dannsa a ghabhail, stad ort fhèin a ghabhail cho cudromach agus soidhnigeadh. Mura h-eil thu dha-rìribh a ’faireachdainn comhfhurtail leis na tha iad ag iarraidh, bi deònach conaltradh gu fosgailte mu na draghan agad seach a bhith a’ dùnadh do chompanach.

6.Bi follaiseach nuair nach eil ùine agad.

Ma tha thu airson a bhith cuideachail dha do chèile ach nach eil ùine agad an t-seachdain sin, leig fios dhaibh. ‘Le bhith a’ cur an cèill sin don chompanach agad faodaidh e slighe mhòr a dhèanamh gus an cuideachadh a ’faireachdainn gu bheil iad air am faicinn, a’ faighinn cùram agus taic, ’tha Muñoz ag ràdh.

Seo eisimpleir de mar a chuireas tu sin an cèill:

Tha fios agam gu bheil tòrr agad air do phlàta an-dràsta, agus bu mhath leam gum b ’urrainn dhomh a bhith nas cuideachail. Is fuath leam nach eil tìde agam barrachd a dhèanamh dhut, ach nì mi barrachd ùine airson taic a thoirt dhut an ath sheachdain.

Agus nuair a thig an ath sheachdain, bi fìor don fhacal agad, tha i a ’comhairleachadh.

7.Seall meas nuair a tha an com-pàirtiche agad a ’cuideachadh thu a-mach.

A bharrachd air a bhith nad chèile cuideachail, tha e cudromach luach a nochdadh airson fear a bhith agad. ‘Le bhith a’ dol air ais gu cànanan gaoil, bidh fios agad dè a tha a ’toirt air do chompanach a bhith dèidheil air do chuideachadh le bhith a’ sealltainn luach nuair a tha iad cuideachail, ’tha Muñoz ag ràdh. ‘Ma tha do chompanach a’ lasadh suas nuair a tha thu thoir tiodhlacan dhaibh , an uairsin ceannaich iad bouquet de peonies no ròsan dhaibh, còmhla ri nota a ’cur an cèill do thaing. Ma tha suathadh corporra a ’ciallachadh barrachd dhaibh, an uairsin tairgse rub no cùl-chas a thoirt dhaibh. '

Bidh taing a ’dol fada ann a bhith a’ cumail suas com-pàirteachas fallain agus taiceil. Dìreach cuimhnich gun a bhith a ’dol thairis air a’ mhullach mura h-eil do chompanach dèidheil air a bhith a ’faighinn cus cuideam.

'Sìmplidh ach brìoghmhor Tapadh leat tha e iomchaidh gach turas, ach le bhith a ’dèanamh gluasad nas motha bho àm gu àm gus do chèile a chuideachadh le bhith a’ bruidhinn leabhraichean, ’tha Cullins ag ràdh. 'Dèan cinnteach gun tagh thu gluasad a chòrdas riutha an aghaidh rudeigin a bu mhath leat no a tha thu ag iarraidh.'

An loidhne bun.

Tha deònach a bhith sùbailte agus cuideachail dha do chèile na phàirt riatanach de phòsadh fallain. Is e dìreach beagan dhòighean air taic a nochdadh a bhith a ’toirt aire do mar as toil le do chompanach cuideachadh fhaighinn, fios a bhith aca càite am feum iad e, agus faochadh fhaighinn bho ghnìomhan troma gun ghearan. Agus nuair a bhios beatha ro thrang dhut, tha e deatamach cuideachd sin a chuir an cèill don chompanach agad agus faighneachd airson do chuideachadh fhèin.

Ma tha thu airson ath-sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil gnìomhan dachaigheil air an roinn anns an dàimh agad, seo ar làn stiùireadh mu bhith a ’roinneadh obair-taighe gu co-ionann .

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

soidhne 8 soidhne zodiac

Co-Roinn Le Do Charaidean: