An tì 3-thàthchuid Tha am beathaiche seo & Maighstir Reiki a ’mionnachadh leis airson dìonachd

Nuair a thig e gu biadh a tha a ’toirt taic dìon, tha tonna agus tonna de roghainnean airson taghadh - às deidh a h-uile càil, tha a liosta dhrùidhteach fhèin de antioxidants agus beathachadh aig gach toradh agus veggie, agus is e sin as coireach gu bheil a ’mhòr-chuid de eòlaichean a’ moladh daithead eadar-mheasgte, làn bhiotamain gus na buannachdan a tha a ’toirt taic dìon a dhìon.

Còcaire ainmeil, neach-beathachaidh dearbhte, agus maighstir reiki Serena Poon, C.N., CHC, CHN , a bhiodh ag aontachadh: ‘Cha leig thu leas a h-uile gin dhiubh a dhèanamh, ach tha iad uile ag obair ann an dòigh a chuidicheas le bhith a’ toirt taic don t-siostam dìon agad, ’tha i ag ràdh air an podcast lifeinflux .

aingeal àireamh 357

Ach, mar phroifeiseantaich eile, is e Poon na taghaidhean as fheàrr leatha, fear dhiubh a tha coltach ri thyme - bidh i a ’steigeadh an luibh cumhachdach le beagan ghrìtheidean eile (chì thu gu h-ìosal) gus tì luibheil, socair a dhèanamh. ‘Tha e rudeigin cho sìmplidh, ach tha e [a’ cuideachadh] uimhir, ’thuirt i.

Lorg an reasabaidh trì-tàthchuid aice, gu h-ìosal.

Mar a nì thu tì tì Poon.

Gu dearbh, bidh feum agad air an tàthchuid rionnag - beagan thyme ùr. Tha na cumhachdan taic dìon aig Thyme air a dheagh chlàradh , le luchd de antioxidants agus flavonoids. Gu sònraichte, luibh olan riatanach Chaidh a thoirt a-mach (air a thoirt a-mach às na duilleagan aige) mar leigheas fuar agus casadaich - lorg aon deuchainn clionaigeach dà-dall, air a riaghladh le placebo eadhon gu bheil measgachadh de thyme agus eidheann a ’fàgail maothachadh casadaich, a bharrachd air comharran eile de bronchitis acute .

Bidh Poon cuideachd a ’cleachdadh‘ beagan de citris, ’mar lemon , anns a concoction. Mar is dòcha gu bheil fios agad, tha lemonan làn de vitimín C. , antioxidant a chluicheas a prìomh dhreuchd ann an slàinte dìonachd agus tempers sèid le bhith a ’coimhead air falbh bho radicals an-asgaidh.

Mu dheireadh, tha i a ’stobadh beagan de mil manuka : Tha an gobhar buidhe cuideachd na neach-stailc siostam dìon ainmeil, leis gu bheil tonna de anti-inflammatory ann flavonoids . Sheall aon sgrùdadh eadhon gum faodadh mil manuka brosnaich ceallan dìon , agus nochd fear eile gum faodadh e cuideachadh a ’cur bacadh air cinneasachadh cytokines pro-inflammatory . A bharrachd air an sin, a ’sùghadh air elixir meala dìreach a ’faireachdainn math: Thathar air sealltainn gu bheil an stuth viscous a ’cuideachadh còta agus socraich an amhach .

A-nis gu bheil briseadh sìos an reasabaidh agad, seo dìreach mar a nì thu ath-riochdachadh air tì thyme Poon:

1. Cuir 3 sprigs de thyme ùr ann an 1 cupa uisge bruite. Leig leis cas agus suathadh airson timcheall air 10 mionaidean.
2. Strain am measgachadh gu teacup, an uairsin brùth ann an leth de lemon agus cuir a-steach 1 tbsp. de mil manuka.
3. Sip agus tlachd às!

An takeaway.

Airson reasabaidh luibhean a tha furasta a faireachdainn, furasta a dhèanamh, feuch ri tì tì Poon a thoirt còmhla. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’faireachdainn iongantach airson an t-siostam analach agad mar a bhios tu ga leagail sìos, ach tha cuid de bhuannachdan gealltanach ann a tha taiceil dha dìonachd.

sep 24 zodiac

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: