Tha, Do Scalp Burns: 8 speuclairean-grèine gus do cheann a dhìon

Tha dìon grèine riatanach. Fhad ‘s a bhios d’ aghaidh agus do bhodhaig mar as trice a ’faighinn a’ mhòr-chuid den aire, tha do sgalp airidh air beagan gaoil, cuideachd (agus do fhalt, bidh e a ’tionndadh a-mach). Am freagairt? Slather air sgàilean grèine sgalp. Thoir earbsa dhuinn, is fhiach coimhead a-steach.

An toiseach, carson a tha feum agad air sgàilean grèine sgalp?

Tha thu air a chluinntinn millean uair, ach tha e ag ràdh a-rithist: Is e do chraiceann do chraiceann, agus mar sin tha e airidh air a làimhseachadh mar sin. Coltach ris a ’chòrr de do chraiceann, tha e so-leònte ri losgadh grèine (an d’ fhuair thu a-riamh sgalp gruamach gruamach iteach?), sèid , agus dealbhan. A bharrachd air an sin, tha an sgalp mar àite inntrigidh cumanta airson rèididheachd UV grèim a ghabhail: ‘Tha e coltach gu bheil an ceàrn dhìreach aig a bheil a’ ghrian a ’bualadh air a’ chraiceann ga dhèanamh a ’dol a-steach eadhon nas doimhne na air a’ chòrr den bhodhaig, ’a’ toirt fa-near dermatologist le teisteanas bùird. Loretta Ciraldo, M.D., FAAD .

711 gràdh àireamh aingeal

Faodaidh an nochdadh UV sin eadhon buaidh a thoirt air fàs do fhalt thar ùine. Josh Rosebrook , a bha na gruagaire agus a stèidhich Cùram craiceann is fuilt Josh Rosebrook , roimhe seo sgrìobh airson mbg, ‘Bidh ro-shealladh air a’ ghrèin a ’toirt buaidh air cnap-starra dìon olan nàdurrach a tha againn uile air ar sgalp le bhith ag adhbhrachadh gum bi soithichean fuil a’ crìonadh agus a ’fàs inflamed . Uaireannan bidh am milleadh seo ag adhbhrachadh synthesis de superoxide , todhar a dh ’fhaodadh gum bi follicles fuilt a’ cuir dheth fàs agus a ’dol a-steach don ìre shedding, a tha a’ leantainn gu call fuilt . '

Chan eil sin ri ràdh gum bu chòir dhut a dhol a ’còmhdach do iallan ann an sunblock. Ma tha ceann agad de fhalt tiugh, dorcha, tha sin na dhìon ann fhèin, tha Ciraldo a ’toirt fa-near. Ach ‘ma tha thu a’ caitheamh do fhalt le pàirt sa mheadhan, ma tha do fhalt a ’tanachadh, no ma tha thu maol - tha feum air sunblock sgalp,’ a ’toirt fa-near dermatologist le teisteanas bùird Jeanine Downie, M.D. Is dòcha gum bi eadhon an fheadhainn le freumhaichean glasa no falt fionn a ’soirbheachadh gu math le beagan dìon a bharrachd. Agus gu cinnteach, cumaidh ad thu air do chòmhdach gu math, ach dhaibhsan aig nach eil ùidh ann an ad grèine chic, is e grian-grèine sgalp an geall as fheàrr agad.

Mar a chuireas tu a-steach.

Cuir do sholas grèine ris na h-àiteachan far a bheil an sgalp as fosgailte. A-rithist, dh ’fhaodadh sin a bhith eadar-dhealaichte airson a h-uile duine, a rèir far a bheil do fhalt as tana no càite am bi thu a’ suidheachadh do phàirt. Gu dearbh, ma tha thu balding no bald, bidh thu airson an sgàilean grèine a chuir air an raon uachdar gu lèir. An uairsin dìreach cuir a-steach mar a dhèanadh tu le sealladh grèine cunbhalach: Dìreach spraeadh no suathadh a-steach don chraiceann, agus ath-chuir a-steach gach dà uair a thìde.

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh: Uh, nach bi thu a ’cleachdadh solas grèine cunbhalach air mo sgalp a’ dèanamh m ’fhalt greannach? Is e an deagh naidheachd, tha tonna de thoraidhean air am margaidheachd gu sònraichte a dh ’ionnsaigh falt agus sgalp, mòran le tagraidhean pùdar no spraeraidh nach tiormaich ann an ùine sam bith. Gu dearbh, bidh a bhith a ’cleachdadh lotan cunbhalach air do sgalp ag obair a cheart cho math; is dòcha gu bheil e beagan gooey, ach hey, tha e uile ann an ainm dìon grèine ceart, ceart?

Air thoiseach, thoir sùil air na h-ochd roghainnean as fheàrr leinn - spraearan, pùdarran agus lotions - gus do fhalt agus do sgalp a dhìon.

Brush On Block Translucent Mineral Powder Sunscreen

A rèir dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. , tha an roghainn mèinnearach seo a ’riaghladh os-cionn. ‘Gabhaidh e a-steach cus ola, agus mar sin faodaidh e adhbhar dùbailte a bhith a’ leudachadh do stoidhle gruaige agus a ’toirt dìon bhon ghrèin,’ tha i ag ràdh. 'Tha e uile mèinnearach - sinc ocsaid agus titanium dà-ogsaid - agus tha antioxidants ann gus dìon bho mhilleadh grèine UVA agus UVB, a bharrachd air solas gorm agus ghathan infridhearg A.' An breabadair? 'Tha e so-ghiùlain, goireasach, agus chan fhàg e fuigheall geal air do chuid aodaich.'

Uidheam-grèine pùdar gluasaid , Brush On Block ($ 32)

Uidheam grèine organach COOLA Scalp & Hair Mist SPF 30

Is fheàrr le Downie, tha am foirmle gun chuideam seo air a dhèanamh gu sònraichte airson craiceann mothachail air a ’chraiceann. Tha ola monoi ann gus na dualan sin a chumail gleansach agus beathachaidh, gun a bhith greannach (tha rannsachadh air sealltainn gu h-èifeachdach a ’dol a-steach don chrann fuilt barrachd air olan eile). Faodaidh tu a bhith a ’frasadh air feadh do sgalp agus falt ann an earrannan, ga shuathadh a-steach airson massage beag brèagha.

Grian-grèine organach sgalp & gruag SPF 30 , COOLA ($ 26)

Supergoop! Pùdar pàirt poof

Smaoinich air a seampù no-rinse , ach dèan SPF dheth. Tha adhbhar ann Supergoop! air mullach nan clàran nuair a thig e gu toraidhean ùr-ghnàthach grèine. Sinc ocsaid a bheil an sruth-obrach mèinnearach san fhoirmle seo, agus tha an cruth pùdar aige a ’faireachdainn èadhar agus gun chuideam, gun a bhith gooey a-riamh. Cleachd e mar a dhèanadh tu seampù tioram: Dèan spraeadh air do sgalp agus do loidhne fuilt, a ’measgachadh a-steach le do chorragan no do bhruis fuilt.

Pùdar pàirt poof , Supergoop! ($ 34)

Colorescience Sunforgettable Brush-on Sunscreen SPF 50

Ceart ma-thà, mar sin is e toradh dèanaidh a th ’ann gu teicnigeach, ach cò a chanas nach urrainn dhut a chuir an sàs air do chraiceann, cuideachd? Às deidh a h-uile càil, tha an tagradh gun chuideam, gun chuideam na sgàilean grèine sgalp foirfe air-falbh; a bharrachd, tha e a ’toirt a-steach tannins agus buinneagan lus na grèine gus dìon an aghaidh dealbhan agus searbhag hyaluronic pùdar gus uisgeachadh a neartachadh. Ma roghnaicheas tu am pùdar seo a sguabadh air sgalp, dèan cinnteach gu bheil do fhalt tioram gu tur: Faodaidh uisge adhbhrachadh don bhruis a bhith a ’brùthadh.

Uidheam grèine grèine grèine grèine SPF 50 , Colorescience ($ 65)

Rita Hazan Lock + spraeadh dìon bloc

Seo an rud: Do faodaidh falt milleadh grèine fhaicinn cuideachd . Faodaidh na ghathan sin an dath agad a mhilleadh agus losgadh do sgalp, a ’leantainn gu dualan dull, gun bheatha. Sin far a bheil an spraeadh Lock + Block seo a ’tighinn a-steach: Bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’dìon dath fuilt bho bhith a’ oxidachadh agus a ’sìoladh bho ghathan UV, agus tha vitamain A agus E antioxidants ann gus cuideachadh le bhith a’ bunailteachadh radicals an-asgaidh a gheibheadh ​​tu bhon t-sealladh UV sin. Blàthaich am foirmle nad làmhan, agus racaich e tro na dualan sin.

Sprae dìon glas + bloc , Rita Hazan ($ 26)

EleVen le Venus Williams Serum grèine gun choimeas SPF 35

Curaidh teanas Venus Williams tha fios aige air luach sealladh grèine math, gu sònraichte an fheadhainn a chumas suas air a ’chùirt. Cuir a-steach an t-serum grèine iongantach aotrom aice fhèin, air a dhealbhadh le cuibhreann piorra priseil gus an craiceann a hydradachadh agus a mhùchadh, a bharrachd air sinc ocsaid airson beagan dìon mèinnearach. Bidh e a ’tiormachadh gu follaiseach agus a’ gabhail a-steach gu sgiobalta, a ’ciallachadh nach eil fuigheall geal, geal air a’ chraiceann. Dìreach cleachd an dropper gus tagradh a dhèanamh gu libearalach, suathadh a-steach e, agus tha thu deiseil gus ceum a-steach don ghrèin.

Serum grèine gun choimeas SPF 35 , EleVen le Venus Williams ($ 50)

Coppertone Pure & Simple SPF 50 Sunscreen Lotion

Tha Ciraldo ann am pàirt de speuclairean-grèine a tha dìonach agus dìonach - gu h-àraidh ma tha thu a ’taomadh a-steach don amar no a’ dol airson ùine fhada - is e sin as coireach gu bheil i dèidheil air Coppertone airson na roghainnean ruigsinneach ach èifeachdach aca. Tha an àireamh hypoallergenic seo air a dhèanamh gu practaigeach airson craiceann mothachail: Air a dhealbhadh le sinc ocsaid, ceilp mara, agus earrannan lotus, tha e a ’tabhann cothromachadh foirfe de dhìon socair-ach-èifeachdach. Agus 'mar a chaidh a shanasachadh, bidh e' a 'fuireach nuair a bhios tu a' fallas. ''

Lotion sgàilean grèine fìor-ghlan & sìmplidh SPF 50 , Coppertone ($ 11.65)

An Dr Dennis Gross Skincare Sheer Mineral Sun Spray SPF 50

Bidh am brannd seo a chaidh aontachadh le derm a ’tilgeil roghainn mèinnearach eile a tha an aghaidh uisge air a’ bhòrd. Anns an spraeire SPF 50 tha saobh-chràbhaidhean mar sùgh tì uaine, resveratrol, agus CoQ10 airson togalaichean antioxidant trom-dhleastanas agus a ’toirt taic do thionndadh cealla nàdarra. Am pàirt as fheàrr? Chan eil e a ’fàgail tilgeadh geal às a dhèidh - buannachadh airson grian-grèine mèinnearach, chanadh sinn.

Sprae grèine mèinnearach cas SPF 50 , Dr. Dennis Gross Skincare ($ 42)

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a dhol còmhla ris na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: