Carson a tha gaol aig màthair 72-bliadhna aig Derm air banana airson craiceann mìn
Dermatologist le teisteanas bùird triple Mamina Turegano, M.D., dh ’ionnsaich i na molaidhean bòidhchead as fheàrr bho a màthair. Is dòcha gu bheil thu cuideachd air cleachdaidhean cùram craiceann a thoirt seachad airson ginealaichean no tàthchuid a tha a ’bualadh corda sònraichte le do thogail.
Mar airson Turegano? Bidh i a ’mionnachadh le masg craiceann banana airson glaodh òg. Gu dearbh, bidh a màthair (a-nis 72) ga chleachdadh chun an latha an-diugh gus a craiceann a chumail rèidh, daingeann agus saor bho loidhnichean breagha. ‘Is e seo mo tip bòidhchead,’ tha i ag ràdh air TikTok mus gluais i gu socair an craiceann thairis air a craiceann.
Virgo boireannach Virgo duine
Dè a tha a ’dèanamh bananathan cho math airson craiceann.
'Tha tòrr thogalaichean aig bananathan a tha buannachdail don chraiceann, agus is e sin as coireach gu bheil iad cho measail aig an taigh Measg aghaidh DIY , ’arsa Turegano.
Ach leig dhuinn na togalaichean sin a bhriseadh sìos: Gu sònraichte, tha tòrr potaisium ann am bananathan, a chuidicheas cuir taic ri uisgeachadh agus cuir an aghaidh gleidheadh fluid sa chraiceann - is e sin as coireach gu bheil mòran de fhoirmlean uachdar sùla a ’nochdadh earrann banana, oir tha e math airson a bhith a’ lughdachadh puffiness agus pocannan.
Tha iad cuideachd a ’bòstadh mòran de antioxidants, arsa Turegano, a’ toirt a-steach vitamain C, E, B, agus A, a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh, a’ riaghladh cuideam oxidative, agus a ’dìon an aghaidh dealbhan. Agus air a ’chuspair a bhith a’ fàs nas sine, tha bananathan cuideachd beairteach ann an silica : Tha am mèinnear seo a ’cluich an àite cudromach ann an synthesis collagen , a tha e an uair sin a ’cumail a’ chraicinn làidir agus sgiobalta.
Nota deireannach: Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil bananathan’ tha feartan antimicrobial aig todhar feansaig . Bidh seo a ’fàs cudromach airson acne - chan e gum faod bananathan a dhol a-steach gu domhainn gu pores, mar a ola craoibhe tì no searbhag salicylic , ach tha comas ciùin sèid aig na h-antimicrobials gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh irioslachaidh agus claonaidhean goirt.
Agus faigh seo: Chaidh a ’mhòr-chuid de na togalaichean sin, a lorg an sgrùdadh gu h-àrd, a chruinneachadh sa chraiceann. Is dòcha gur ann air sgàth sin a chleachd màthair Turegano an craiceann seach a bhith a ’slaodadh air a’ ghobhar fhèin (mura h-eil i dìreach ag ithe a ’bhanana mu thràth - tha sin ag obair!).
Sanas
Mar a chleachdas tu bananathan air craiceann.
Bidh bananathan a ’dèanamh bunait a tha furasta a sgaoileadh (agus tarraingeach gu mothachail, is dòcha gun cuir mi ris) airson do masg aghaidh DIY. Mar sin faodaidh tu na measan a bhuain mus cuir thu a-steach gaisgich cùram craiceann sam bith eile, mar mil , aloe , no iogart . Air neo, faodaidh tu dìreach banana a ghlanadh agus suathadh a ’ghobhar lom air do chraiceann airson timcheall air 10 mionaidean. Dìreach cuimhnich gun nigh thu gu domhainn le uisge blàth agus lean le inneal tais no ola.
215 aingeal uile
Faodaidh tu cuideachd an craiceann ath-chuir a-mach, mar mama Turegano anns a ’bhidio, le bhith a’ fuasgladh a ’bhanana agus a’ suathadh gu socair an craiceann ùr air do chraiceann. Dèan cinnteach gun cùm thu cuideam aotrom - cha bhith thu airson slaodadh no slaodadh nad aghaidh, eadhon leis a ’chraiceann banana a tha coltach gu bog. Bidh tu cuideachd airson bananathan organach a-mhàin a chleachdadh an seo, leis nach eil thu ag iarraidh puinnseanan faisg air do chraiceann.
An takeaway.
Bidh bananathan a ’pacadh punch gu math fallain, agus mar sin tha e a’ dèanamh ciall carson a tha Turegano agus a màthair dèidheil air airson craiceann glòrmhor, òige. Tha e anabarrach furasta DIY, ach faodaidh tu an-còmhnaidh coimhead airson earrann banana air na bileagan cùram craiceann agad a bharrachd air buille de antioxidants.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
