A bheil thu airson feuchainn air tì Hibiscus? Leugh seo an toiseach
Co-dhiù a tha thu a ’còrdadh ris an tì hibiscus agad teth no fuar, chan eil teagamh sam bith gu bheil e blasta. Co-dhiù a tha thu a ’sùghadh an tì hibiscus agad ann an cruth tì reòta air tràigh tropaigeach no ga òl a-mach à muga smùid air latha fuar geamhraidh, aon uair‘ s gu bheil thu a ’togail cleachdadh tì hibiscus, tha e duilich a dhol air ais. Tha an tì seo, gu nàdarra, gun dath caffeine, air a dhèanamh bho aon chuid crùbach no calyces (sepals) an roselle, a tha na sheòrsa de fhlùr hibiscus.
1155 àireamh aingeal gaol
Tha e duilich a bhith a ’seasamh ri blas tì hibiscus: Tha e rud beag tartach, rud beag milis, agus tha e blasad beagan de chraobh. Airson barrachd ionnsachadh mu thì hibiscus? Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach.
Cò às a thàinig tì hibiscus?
Uaireannan canar tì roselle, bidh tì hibiscus a ’tighinn bho raointean tropaigeach mar an Ear Mheadhanach agus Meadhan Ameireagaidh. Roinn Àiteachais na SA ag aithris gum faod planntaichean hibiscus a bhith mar aon de 40 gnè eadar-dhealaichte, agus aon uair ‘s gu bheil an lus air fhàs, feumar a thiormachadh mus gabh a dhèanamh na tì. Nuair a thèid a chur còmhla ri uisge goileach, bidh e a ’dèanamh deoch fallain, blasta.
Sanas
Buannachdan tì Hibiscus.
A bharrachd air a bhith blasta, ùrachail, agus beothail, tha grunn bhuannachdan slàinte aig tì hibiscus. Tha tì Hibiscus làn de bhiotamain agus mèinnirean a bheir taic do dhìonachd (a ’coimhead ort, vitimín C) agus a dh’ fhaodadh casg a chuir air galar sìos an rathad. Tha an Comann Cridhe Ameireagaidh a ’toirt comhairle do dhaoine le mòr-fhulangas tì tì hibiscus òl, oir faodaidh e bruthadh-fala ìsleachadh ann an inbhich.
Tha am moladh seo leis an AHA stèidhichte gu ìre air a sgrùdadh air a dhèanamh aig Oilthigh Tufts ann am Boston, a lorg gum faod a bhith ag òl trì cupannan de thì hibiscus gach latha bruthadh-fala a lughdachadh gu mòr. ‘Fhuair sinn a-mach gun robh trì cupannan san latha de thì hibiscus gu mòr a’ lughdachadh bruthadh-fala systolic am measg na buidhne de dhaoine a bhiodh ag ithe an tì gach latha airson sia seachdainean, an coimeas ri deoch placebo anns an robh blas agus dathadh fuadain hibiscus, ’mhìnich Diane McKay, neach-saidheans ann an an deuchainnlann antioxidant aig Ionad Sgrùdaidh Beathachadh Daonna Jean Mayer USDA air Aosachadh aig Oilthigh Tufts. 'Agus bha a ’bhuaidh eadhon nas motha am measg dhaoine aig an robh ìre bun-loidhne nas àirde de bhruthadh-fala systolic.'
october 19 co-chòrdalachd zodiac
Dealbh: @ letty17
Tì Hibiscus airson iomagain agus trom-inntinn.
Cha bhith buannachdan tì Hibiscus a ’tighinn gu crìch leis na comasan lughdachadh fala aige. Air sgàth na vitamain agus na mèinnirean a gheibhear ann an tì hibiscus (mar flavonoids, an aon pigment a gheibhear ann am fìon dearg), tha òl tì hibiscus na dhòigh math air comharraidhean trom-inntinn agus iomagain a lughdachadh. Bidh iad sin a ’tighinn còmhla gus antidepressant nàdurrach a chruthachadh, a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail dha neach sam bith a tha a ’fulang le tàmh, faireachdainnean bròin, insomnia, pàtrain smaoineachaidh àicheil, agus barrachd.
Deoch barrachd tì hibiscus; òl barrachd uisge.
Is e buannachd mhòr eile a tha ann a bhith ag ithe tì hibiscus gu cunbhalach, nuair a bhios tu ag òl barrachd tì, bidh thu cuideachd ag òl barrachd uisge. Tha na buannachdan bho uisge òil dha-rìribh gun chrìoch: Smaoinich air barrachd lùth, barrachd riaghailteachd, sruthadh a-mach à tocsainnean, siostam dìonachd àrdaichte, àrdachadh mood sa bhad agus leigheas ceann goirt nàdarra.
An rud sgoinneil mu bhith ag òl uisge a-steach tì hibiscus is e foirm gum faigh thu cuideachd na buannachdan a thig an cois a bhith ag òl tì hibiscus, mar bruthadh-fala nas ìsle agus comharraidhean iomagain agus trom-inntinn. A bharrachd air an sin, is e deagh dhòigh a th ’ann a bhith ag òl tì luibheil cravings siùcair anns a ’bud, agus le seo tha e gu math follaiseach gu bheil an nas lugha de shiùcar ath-leasaichte a bhios sinn ag ithe , mar as fheàrr a tha sinn.
Facal rabhadh air tì hibiscus.
Ged a tha tì hibiscus blasta agus is fhiach e òl, tha e cudromach beachdachadh air an tì hibiscus sin faodaidh iad a bhith puinnseanta ann an dòsan àrda, gu sònraichte don ghrùthan. Agus is dòcha gum bu chòir do bhoireannaich a tha trom le tì hibiscus a sheachnadh gu tur: Faodaidh e menstruation no saothair ro-luath adhbhrachadh. Faodaidh cunnartan eile a bhith a ’toirt a-steach tuiteam gu h-obann ann am bruthadh fala, nausea, agus faodaidh iad droch bhuaidh a thoirt air cungaidhean sònraichte.
faodaidh 3 soidhne
Cho fad ‘s gu bheil thu mothachail air dè as urrainn tachairt ma bhios tu ag òl tì hibiscus ann an dòsan àrda, rachaibh air adhart agus grùdaidh cupa tì hibiscus dhut fhèin, no tagh fear an ath thuras a tha thu aig a’ bhùth cofaidh ionadail agad. Ma tha tì luibheil aca, is dòcha gu bheil e aca. Tlachd a ghabhail air a ’bhlas ùrachail, agus faigh na buannachdan slàinte!
Air a mhisneachadh le buannachdan slàinte tì? Seo mar a chleachdas tu e gus sgèileadh air ais air siùcar .
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
