Tha an oideachadh bhidio ghoirid seo a ’mìneachadh gu dìreach mar a nì thu Gua Sha
An seo aig mbg, tha sinn a ’creidsinn gur ann leatsa a tha bòidhchead. Anns an t-sreath bhidio againn Bare Your Beauty , bidh sinn a ’briseadh sìos diofar dhòighean, deas-ghnàthan, agus ciamar a thèid a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn math nad chraiceann fhèin, ge bith an e an amas agad a bhith a ’cuir cuideam air falbh, ag ùrachadh an clàr cùram craiceann agad, no a’ feuchainn sealladh ùr.Mas e buff bòidhchead a th ’annad, tha coltas ann gu bheil thu air do thoirt fa-near mar innealan jade , cùram lymph-as-craiceann , agus dòighean sònraichte mar gua sha air an slighe a dhèanamh bho leigheasan cùram craiceann eadar-dhealaichte gu mothachadh prìomh-shruthach. Luchd-buaidh , tha daoine ainmeil (hello, Jessica Alba), agus daoine làitheil mar sinn a ’tòiseachadh gan toirt a-steach do na cleachdaidhean cùram craiceann againn oir tha e a’ faireachdainn a cheart cho math sa tha e a ’coimhead.
may 6th zodiac
An seo gus briseadh sìos mu dheireadh agus atharrachadh a dhèanamh air an dòigh sgrìobadh gua sha traidiseanta gu bhith na oideachadh ceum air cheum a tha càirdeil do aghaidh mbg Collective ball Plug Britta , esthetician holistic, coidse slàinte, a stèidhich cleachdadh Cathair New York Bòidhchead Britta , agus eòlaiche air a h-uile càil gua sha.
Feumaidh tu:
- bòrd gua sha (is toil leinn an dreach ròs quartz seo le Luibh-eòlas Herbivore )
- ola aghaidh - is toil le Plug Laurel Plant Organics ' serum aghaidh
Seo mar a leanas:
- Cuir beagan dhiogan de dh ’ola aghaidh le bhith a’ putadh agus a ’brùthadh a-steach don chraiceann (an àite a bhith ga shuathadh a-steach).
- Faigh grèim air a ’bhòrd gua sha agad nad làimh. A ’tòiseachadh leis an loidhne-sliasaid, cùm aon làmh air do smiogaid agus cleachd am bòrd airson swipe air feadh do shreap a dh’ ionnsaigh a ’chluais, a’ crathadh a ’bhùird aig an loidhne fuilt.
- Dèan a-rithist gach stròc co-dhiù trì tursan agus tha 10 - còig aig a ’char as àirde na thalamh meadhanach math.
- A ’cumail na làmh taiceil an sàs air feadh, swipe bho bhonn do chuinnean gu fo do bhroilleach. Wiggle nuair a ruigeas tu an loidhne fuilt.
- An ath rud, swipe bho thaobh do shròin, thairis air do bhroilleach, agus suas a dh ’ionnsaigh an teampall agad. Wiggle nuair a ruigeas tu an loidhne fuilt.
- Mu dheireadh, a ’tòiseachadh dìreach fon treas sùil, swipe am bòrd gua sha suas agus a-steach don sgalp. Wiggle nuair a ruigeas tu sgalp. Tha seo cuideachail airson insomnia, cuideam, agus tuiteam na chadal nas fhasa.
- Dèan a-rithist a h-uile ceum air an taobh eile.
Molaidhean Pro: Cùm am bòrd gua sha aig ceàrn ris a ’chraiceann - fear a tha cha mhòr rèidh (thoir sùil air 1:30 anns a’ bhidio gus taisbeanadh Plug fhaicinn). Is e mearachd cumanta a th ’ann am bòrd a chumail aig 90 ceum, ach chan eil sin cho èifeachdach. Cleachd cuideam aotrom air d ’aghaidh gus nach cuir thu seachad air na h-ionadan lymph air d’ aghaidh.
Bidh Plug a ’fastadh gua sha ann an leigheasan an luchd-dèiligidh aice a bharrachd air an dòigh cùram craiceann pearsanta aice fhèin oir tha e a’ toirt cothrom dhut ceangal nas fheàrr a dhèanamh leat fhèin. Bidh i ag iarraidh air neach sam bith a tha a ’feuchainn ri anail domhainn a ghabhail mus tòisich e air fòcas fèin-ghaoil no fèin-chùraim a shuidheachadh fhad‘ s a gheibh thu eòlas air do chraiceann agus gun tuig thu e.
A-steach do dh ’innealan aghaidh na làithean seo? Thoir sùil air oideachadh bhidio mbg air mar a chleachdas tu rolair jade .
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Zodiac soidhne airson an t-IucharSanas
Co-Roinn Le Do Charaidean:
