Bidh an tàthchuid cidsin cumanta seo a ’cuideachadh tairnnean a’ fàs nas luaithe

Tha cumhachdan slànachaidh garl a ’dol fada is farsaing. Tha an luibh freumhach ceangailte ri buannachdan cardiovascular sàr-mhath , tha e na phrìomh ghrìtheid ann an brotan blàth, blàth agus stiùibh, agus faodaidh e cùm an gut toilichte agus fallain - bidh a h-uile gin dhiubh a ’leantainn gu craiceann gleansach, nas lugha de bhlàth, agus faireachdainnean sunnd.

Tha a bhith a ’cleachdadh garlic gnàthach airson fàs ìnean a’ dol prìomh-shruthach.

Ged a tha leigheasan dùthchail a tha ag amas air bòidhchead a ’cleachdadh garlic mar thàthchuid gnàthach air a bhith timcheall gu bràth, cha robh e air a dhol prìomh-shruthach gu o chionn ghoirid. Tha côte brand polish nail polish ingne dìreach air còta bonn garl a leigeil ma sgaoil a bhios a ’neartachadh agus a’ leudachadh na h-ìnean ris an canar Fàs le garlic . Thuirt co-stèidheadair Côte, Mary Lennon, gun robh iad a ’cleachdadh garllan oir bha e comasach dhaibh earrann gun bholadh a chruthachadh a bheir seachad buannachdan serum fàs ìnean às aonais na fo-bhuaidhean buidhe a tha daoine eile ag adhbhrachadh. A rèir Lennon, ‘Tha garlic air a dhaingneachadh gu nàdarra le selenium, mèinnear agus beathachadh a dh’ fheumas a ’bhodhaig airson fuireach fallain. Bidh seo a ’dìon a’ chuirp bho mhilleadh bho radicals an-asgaidh agus gabhaltachd agus gu bunaiteach a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fàs agus slàinte ìnean. '

Is dòcha gu bheil rudeigin ris na togalaichean anti-fungach agus antibacterial aige a tha cuideachail ann an làimhseachadh fàs ìnean, cuideachd. Jaime Schehr, N.D., R.D. , thuirt e gu bheil garlic cho cumhachdach leis gu bheil còrr air 200 de choimeasgaidhean ceimigeach ann gu nàdarra. ‘Mar anti-fungach, tha garlic as èifeachdaiche ann an cruth cuibhreann,’ thuirt i.

Faodaidh a bhith ag ithe dùmhlachd àrd de garlic a bhith ro chruaidh air an t-siostam cnàmhaidh.

Tha fios againn air buannachdan a-staigh garl , ach tha àireamh mhòr de dhaoine nach urrainn a chnàmh gu math. Tha cuid de dhaoine aig a neo-fhulangas co-cheangailte ri garlic , ach is fheàrr le feadhainn eile a bhith ga sgiobadh airson adhbharan eile. Neach-beathachaidh dearbhte, ùghdar, agus eòlaiche bòidhchead Kimberly Snyder, C.N. , thuirt i gu bheil i ga sheachnadh a rèir còd ayurvedic. Ann am feallsanachd Ayurvedic, thathas a ’toirt iomradh air uinneanan agus garllan mar a bhith a’ brosnachadh teothachd ‘rajasic’, a tha a ’ciallachadh stàite trom-inntinneach, gun stad. Tha bòidhchead na staid iomlan de radiance bhon taobh a-muigh, agus faodaidh aimhreit agus mì-fhaireachdainn bacadh a chur air a bhith a ’faireachdainn aotrom agus aoibhneach, a tha na phàirt de bhòidhchead. Tha mi air a bhith nas socraiche san fharsaingeachd bho bhith a ’gearradh garlic a-mach,’ thuirt Snyder. Ach tha i uile airson cleachdadh an latha.

Tha an Dr Schehr ag aontachadh. ‘Gu tric is e comharran cnàmhaidh a tha a’ cur bacadh air ìrean àrda de garlic a thig a-steach beòil; ge-tà, mar chuspair, faodaidh garlic na buaidhean leigheis aige a thaisbeanadh agus seach-rathad mòran de na fo-bhuaidhean nach eilear ag iarraidh a sheachnadh, ’thuirt i.

Ach nuair a bhios tu a ’cleachdadh garlic gu topically, dèan cinnteach gun dèan thu e le cùram.

Dotair, eòlaiche bòidhchead nàdurrach, agus stèidheadair Organics Osmia Sarah Villafranco, M.D. , a bheil teagamhan aice mun ghluasad. ‘Tha naidheachdan gu leòr air an eadar-lìn mu bhith a’ suathadh garlic air na h-ìnean agad gus toirt orra fàs nas luaithe, agus mar sin tha e coltach gun do chuidich e cuid de dhaoine a-muigh an sin, a rèir aithris air sgàth an selenium ann an garlic amh, ’thuirt i. ‘Cho fad ri fianais mheidigeach airson cuibhreann garlic a’ toirt taic do fhàs ìnean, chan eil dad ann airson tagradh a-staigh no a-muigh. Gu dearbh, ma tha fianais idir ann, tha e an aghaidh sin. Ach cha deach a h-uile cungaidh-leigheis a sgrùdadh no a chlàradh, agus mar sin is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach peilear a thoirt dha! '

Thuirt sin, gu bheil garlic fhèin gu math alcaileach agus faodaidh e craiceann a bhriseadh a-mach no gath, gu sònraichte ma tha lotan no gearraidhean ann. Is e an geall as fheàrr agad feuchainn air toradh mar Fàs le garlic airson slàinte ìnean (agus gus am fàileadh a sheachnadh).

“Le bhith a’ cur garlic gu dìreach air a ’chraiceann faodaidh e losgadh, de gach seòrsa, adhbhrachadh,” thuirt an Dr Villafranco. Tha e uamhasach iriosal sa mhòr-chuid de chùisean. Na faigh mi ceàrr mi - tha mòran chleachdadh teirpeach ann airson garllan, ach bu chòir a bhith faiceallach mu chleachdadh dìreach, co-aimsireil ris a ’chraiceann,’ thuirt i.

Faodaidh tu swab cotain a chaolachadh le uisge mus swabb thu le garlic agus a chuir air na h-ìnean agad. Dèan pìos deuchainn an-còmhnaidh an-toiseach agus leig leis na h-ìnean agad bogadh às deidh sin ann an uisge blàth gus an speal a lughdachadh.

An cuala tu? Seo is e am buzzword bòidhchead as motha de 2018.

soidhne zodiac Sultain 27

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: