Dh ’fhaodadh am Plana 5-cheum seo an cunnart agad bho dementia a lughdachadh le suas ri 80%, abair neurologists

Bidh an eanchainn agad a ’giullachd fiosrachaidh agus a’ riaghladh na faireachdainnean agad, gnìomh inntinneil, trom-inntinn, iomagain, aire - a h-uile dad. Is e an eanchainn agad cò thu - do smuaintean agus do cheangal riut fhèin.

Is e an eanchainn an organ as motha a tha ag iarraidh lùth ann am bodhaig an duine. Bidh e ag ithe 25% den lùth agad agus aig amannan suas ri 50% den ocsaidean agad, eadhon fhad ‘s a bhios tu a’ cadal. An-diugh, leis na h-adhartasan teicneòlais agus adhartas daonna, tha e gu tur sgìth.

Cha d ’fhuair ar beatha dad nas sìmplidh. An àite sin, tha ar beatha - agus gu sònraichte ar n-inntinn - air an toirt thairis leis na ceudan de cho-dhùnaidhean a dh ’fheumas sinn a dhèanamh aig an obair agus aig an taigh a h-uile latha; na prògraman telebhisean agus cearcall naidheachdan gun stad gus cumail suas ris; ar fònaichean nach eil dìreach air an cleachdadh airson gairmean ach an àite sin tha iad ag iarraidh oirnn ceangal a dhèanamh ri obair, teaghlach agus caraidean; agus mòran a bharrachd.

Feumaidh sinn tòiseachadh a ’toirt taic do ar slàinte eanchainn ASAP.

Cha mhòr Tha 6 millean neach a ’fuireach le Alzheimer galair anns na Stàitean Aonaichte a-mhàin, agus tha an àireamh sin a ’dol am meud. Agus chan e sin eadhon an fheadhainn as miosa dheth. Anns an t-sluagh san fharsaingeachd, tha obair eanchainn a ’dol sìos leathad eadhon às aonais an galair millteach sin.

Dùmhlachd-bhreacaidh , cuimhne, fòcas , cruthachalachd, agus cinneasachd - tha iad sin uile a ’fulang leis gu bheil na h-eanchainnean againn a’ strì ri cumail suas ris na h-iarrtasan a tha sinn a ’cur orra. Tha cùisean co-cheangailte ris cuideachd, leithid àrdachadh ann an dementias eile agus stròc, a bharrachd air trom-inntinn agus iomagain - rudeigin drùidhteach 17.3 millean neach anns na Stàitean Aonaichte strì ri.

Tha fios againn gu bheil seo tòrr ri phròiseas. Ach tha naidheachd mhath ann.

Tha an eanchainn uamhasach sùbailte. Tha timcheall air 87 billean neurons aig an eanchainn agad agus uiread ri aon cheangal ceithir-cheàrnach neural, iad uile ag eadar-obrachadh gach mionaid de gach latha. Bidh na ceallan agad ag ath-nuadhachadh, a ’seasamh an aghaidh milleadh, agus a’ toirt taic do fhàs aig aois sam bith. Faodaidh na neurons agad cho beag ri dà cheangal no uiread ri 30,000 a dhèanamh.

Tha comas agad leasaich do dhreuchd eanchainn , gus do cheangal neural a mheudachadh gus do dhìon fhèin an aghaidh a ’mhòr-chuid de ghalaran degenerative, vascular, agus inflammatory den eanchainn. Nas fheàrr fhathast, faodaidh tu leasachadh mòr a dhèanamh air do ghnìomhachd eanchainn a ’tòiseachadh an-dràsta.

Dòigh-obrach 5-ceum airson slàinte eanchainn nas fheàrr.

Canar ar dòigh-obrach còig-cheàrnach airson slàinte inntinn a leasachadh, a bharrachd air slàinte iomlan Plana NEURO . Tha NEURO a ’seasamh airson beathachadh, eacarsaich, leig às, ath-nuadhachadh, optimachadh:

1.Beathachadh

Leis a h-uile biadh a dh'itheas tu, bidh thu an dàrna cuid a 'dèanamh no a' briseadh an eanchainn agad. Bidh thu a ’taghadh, leis a h-uile bìdeadh, dè an taobh a thèid an t-snàthad a theannadh. Is e an deagh naidheachd an seo ma dh ’fhaodas a h-uile biadh milleadh, faodaidh gach biadh leigheas. Is e sin cumhachd bìdh. Faodaidh sinn gluasad nas fhaide na dìreach a bhith ag ithe calaraidhean airson mairsinn beò.

dhà.Eacarsaich

Tha fios againn gun cuala tu seo roimhe. Naidheachdan briseadh: Tha eacarsaich math dhut! Ach is e an rud, gu dearbh, gu dearbh. Agus chan ann dìreach airson slàinte cardiovascular , ged a tha sin fìor, no slàinte inntinn, ged a tha sin fìor cuideachd, ach gu sònraichte airson slàinte eanchainn.

Eacarsaich cunbhalach a ’lughdachadh sèid agus pròiseasan oxidative gus, ma dh'itheas tu biadh mì-fhallain, cuidichidh eacarsaich thu gus àrainneachd a chruthachadh a lughdaicheas am milleadh a nì am biadh sin.

3.Neo-fhiosrach

Comharraichidh tu na cuideaman agus na dòighean cleachdaidh agad faochadh bho dhroch cuideam leithid meòrachadh, anail inntinn , ag èisteachd ri ceòl, a ’dèanamh irisean agus a’ dol an sàs ann an grunn chleachdaidhean a chuidicheas tu gus faireachdainn socair a lorg.

Ceithir.Ath-nuadhachadh

Ionnsaichidh tu cuid de na ‘cleachdaidhean as fheàrr’ airson deagh oidhche cadail fhaighinn, a ’toirt a-steach a dhol dhan leabaidh aig an àm cheart, a’ dùsgadh aig an àm cheart, agus a ’seachnadh cleachdaidhean gluasaid cadail , mar a bhith a ’coimhead air scrionan Tbh, fòn, clàr, no coimpiutair ron leabaidh.

5.Dèan gnàthachadh

Bidh tu a ’caitheamh ùine càileachd le caraidean is teaghlach, ag ionnsachadh rudan ùra, agus a’ dàibheadh ​​a-steach gu gnìomhachd a tha a ’sìneadh an eanchainn. Tha an rud a tha fìor airson slighean do bhodhaig fìor airson gach taobh de bheatha.

Bun-loidhne.

Bidh gach aon de na colbhan sin de shlàinte - beathachadh, eacarsaich, a ’falamhachadh, a’ toirt air ais agus a ’dèanamh an fheum as fheàrr - ag obair còmhla gus do thoirt a-mach às an staid mairsinneachd a tha do bhodhaig air a bhith ann agus a-steach do staid fàis is spionnadh. Bidh gach pàirt de Phlana NEURO ag obair còmhla ris an fheadhainn eile gus atharrachadh cumhachdach, maireannach a chruthachadh.

Ma leanas tu eadhon dìreach aon phàirt de Phlana NEURO, bidh an cunnart agad bho Alzheimer a ’tuiteam gu mòr. Ach ma dh ’obraicheas tu còmhla riutha uile còmhla, tha sinn den bheachd gu bheil an cunnart agad a bhith a’ leasachadh trom-inntinn, stròc, agus mòran ghalaran eile den eanchainn a ’tuiteam cho mòr ri 80 gu 90%.

7272 àireamh aingeal

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: