Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Tha na measan agus na puinnseanan as motha aig na measan agus glasraich sin, a rèir aithisg ùr

Gach bliadhna, bidh Buidheann Obrach na h-Àrainneachd (EWG) a ’dèanamh anailis air an dàta USDA as ùire gus na liostaichean mì-chliùiteach Dirty Dozen and Clean 15 a chur ri chèile.





Tha iad sin a ’liostadh na seòrsaichean de mheasan is ghlasraich a tha buailteach a bhith air am fàs leis na puinnseanan as motha agus as lugha, stèidhichte air na h-àireamhan as ùire a tha rim faighinn.

Mus cuir sinn air ais toraidhean liosta 2021, toradh PSA: Na gabh iad mar chomharra gum bu chòir dhut a bhith a ’seachnadh measan no glasraich gu tur - eadhon an fheadhainn a tha air am meas‘ salach. ’



73 aingeal uile

A ’toirt seachad rannsachadh mar an sgrùdadh seo a-mach às an Institiùd Teicneòlais Illinois, Chicago, a lorg, às deidh dhaibh teachdaireachdan puinnseanan fhaicinn, nach robh luchd-ceannach le teachd-a-steach cho dualtach ceannach sam bith measan no glasraich, tha e cudromach a chomharrachadh gu bheil ithe connlach neo-organach fhathast gu ìre mhòr na roghainn nas fhallaine na bhith ag ithe, can, mathan gummy le blas connlaich.



Bidh lìonadh do phlàta le measgachadh de mheasan is ghlasraich ùra an-còmhnaidh na chlach-oisinn de dheagh bheathachadh - agus tha e gu sònraichte riatanach ann an throes COVID-19 .

Mar sin, faodaidh tu smaoineachadh air na liostaichean sin nas motha mar ghoireasan gus cuideachadh le bhith a ’stiùireadh do chleachdaidhean ceannach toraidh. Mura h-eil agad ach beagan airgid ri chosg aig a ’bhùth ghrosaireachd, faodaidh an Dirty Dozen and Clean 15 do stiùireadh a dh’ ionnsaigh an toraidh a bu chòir dhut prìomhachas a thoirt do bhith a ’ceannach organach bho shealladh slàinte (ged a tha sin ann) àrainneachd agus adhbharan còirichean neach-obrach airson ceannach organach nuair as urrainn dhut cuideachd).



Le sin a-mach às an rathad, seo an liosta ùraichte:



Dusan salach 2021:

Gus liosta na bliadhna seo a chruthachadh, chaidh an EWG a-mach tro dàta USDA air 46,075 sampaill de 46 de na measan agus na glasraich as mòr-chòrdte ( chì thu mar a chruinnich iad uile an seo ). Bhiodh an USDA a ’nighe agus a’ rùsgadh mar a dhèanadh duine aig an taigh mus dèanadh iad deuchainn orra airson puinnseanan.

soidhne nov 8

An dèidh a nighe, ‘tha fuigheall de phuinnseanan ceimigeach a dh’ fhaodadh a bhith cronail ann an faisg air 70 sa cheud den toradh ùr neo-organach a chaidh a reic anns na SA. ' tha aithisg EWG a ’leughadh .



Gus gach nì a rangachadh bho ‘glan’ gu ‘salach,’ tha an EWG a ’sònrachadh sgòr stèidhichte air a’ cheudad de shamhlaichean a chaidh a dhearbhadh le puinnseanan bhiastagan a ghabhas lorg; sa cheud de shamhlaichean le dhà no barrachd bhiastagan so-aithnichte; àireamh chuibheasach de phuinnseanan a lorgar air aon sampall; meud cuibheasach de phuinnseanan air an lorg, air an tomhas ann am pàirtean gach millean; an àireamh as motha de phuinnseanan a lorgar air aon sampall; agus an àireamh iomlan de phuinnseanan a lorgar air a ’bhàrr.



‘Tha gach roinn air a chuideamachadh gu co-ionann seach gu bheil iad a’ toirt seachad fiosrachadh eadar-dhealaichte ach a cheart cho buntainneach mu ìrean puinnseanan air toradh, ’tha roinn modh-obrach na h-aithisg a’ leughadh.

Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an liosta a’ nochdadh dè am bàrr a tha buailteach a bhith air a làimhseachadh leis an uiread as motha agus measgachadh de phuinnseanan agus nach eil a ’dol cho fada ri bhith ag ràdh gu deimhinnte dè an fheadhainn as cunnartaiche bho shealladh slàinte dhaoine. A-rithist, rud cudromach airson a chomharrachadh!

  1. Strawberries
  2. Spinach
  3. Kale, collard, agus uaine mustaird
  4. Nectarines
  5. Ùbhlan
  6. Fìon-dhearcan
  7. Cherisean
  8. Peitseagan
  9. Pears
  10. Clag agus piobair teth
  11. Soilire
  12. Tomatoes

Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar liosta na bliadhna seo agus an-uiridh cuir a-steach clag agus piobair teth. ‘An dèidh a bhith air a dhearbhadh airson a’ chiad uair bho 2012 agus 2011, fa leth, tha piobair clag agus piobair teth cuideachd air an toirt a-steach do liosta na bliadhna seo san 10mh àite, ’tha aithisg EWG a’ leughadh.



Lorg an USDA 115 seòrsa de phuinnseanan air piobair anns a ’chuairt dearbhaidh as ùire seo, nam measg acephate agus chlorpyrifos , a dh ’fhaodadh a bhith cronail ann an dòsan àrd.

Sanas

Glan 2021 15:

Mar a tha fìor a h-uile bliadhna, chì thu gu bheil craiceann, husk, no slige teann a-mach às a ’mhòr-chuid de thoraidhean 2021 a thèid a thoirt air falbh mus ithear iad, a’ diùltadh cuid de na cunnartan puinnseanan:

  1. Avocados
  2. Coirce milis
  3. Pineapple
  4. Uinneanan
  5. Papaya
  6. Peas milis (reòta)
  7. Eggplant
  8. Asparagus
  9. Broccoli
  10. Càl
  11. Kiwi
  12. Cauliflower
  13. Balgan-buachair
  14. Melon meala
  15. Cantaloupes

Leugh suas air mar a tha liosta na bliadhna seo a ’cumail suas ris na toraidhean bho 2020 agus 2019 .

18mh an t-Samhain Zodiac

Agus a bheil thu airson ionnsachadh mar as urrainn do feng shui do chuideachadh le bhith a ’cruthachadh dachaigh àrd-bhèist agus a’ suidheachadh rùintean cumhachdach gus do aislingean a nochdadh? Is e seo feng shui an dòigh ùr-nodha - gun saobh-chràbhadh, a h-uile deagh ghluasad. Cliog an seo gus clàradh airson seisean an-asgaidh le Dana a bheir dhut 3 molaidhean airson do dhachaigh atharrachadh an-diugh!

Co-Roinn Le Do Charaidean: