Dh ’fhaodadh Tantra a bhith na phrìomh dhòigh air faighinn thairis air eas-òrdugh erectile: Seo na dh’ fheumas tu a bhith eòlach
Bha Salm Isadora air aon de na prìomh eòlaichean tantra san t-saoghal. Chaochail i sa Mhàrt de 2017 agus rè a beatha bha i na h-eòlaiche gnèitheachd, dàimh agus trauma a bha gu mòr a ’sireadh agus a’ speisealachadh ann an slàinte is cumhachd boireannaich a bharrachd air foghlam gnèitheasach an latha an-diugh. Airson barrachd de na beachdan aig Salm air an dòigh tantric a thaobh gnè agus dàimhean, rannsaich a ’chlas aice, Tantra 101: Dùisg do ghnèitheas & doimhneachadh do cheangal inntinn-bodhaig-anam .Ceist:
jan 3mh Zodiac
Tha mi air a bhith pòsta airson faisg air 10 bliadhna ri fear iongantach. Thairis air na còig bliadhna a dh ’fhalbh, tha sinn / e air a bhith a’ strì ri dysfunction erectile meidigeach. (Tha gràin agam air na faclan sin.) Tha sinn air iomadh dòigh fheuchainn gus leantainn air adhart a ’faighinn tlachd bho ghnè - beòil, le làimh, a’ cleachdadh cungaidh-leigheis, a bhios uaireannan a ’cuideachadh airson beagan mhionaidean ach mar as trice cha bhith sin. Tha eagal orm, on a tha uimhir de ùine air a dhol seachad, gu bheil iomagain a-nis a ’cur ris an duilgheadas. Bhruidhinn sinn air a bhith a ’faicinn neach-leigheis agus is dòcha comhairleachadh chàraidean, ach chan urrainn dhomh ach a bhrosnachadh. Tha e fhathast gun ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris.
Tha mi air uimhir de rannsachadh a dhèanamh air mar a bheir mi taic dha agus leugh mi uimhir mu dheidhinn mar a chuireas mi dheth mo mhiann gu bheil mi cha mhòr neo-chomasach air orgasm a bhith agam - eadhon leam fhìn. Bidh mi a ’faireachdainn mar gum bi mi a’ dol a-steach uaireannan, agus bidh smuaintean mu ghnè clandestine le srainnsearan a ’dèanamh deuchainn air mo dhìlseachd.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus mi fhèin a shocrachadh agus mo mhiannan eagalach, mo shàrachadh a lughdachadh, agus cumail a ’toirt seachad an aire a dh’ fheumas an duine agam gus orgasm a choileanadh gun a bhith tàmailteach no a ’smaoineachadh air feise leis mar chore no a bhith a’ faireachdainn ro chiontach airson a mhealtainn? Tha e gam reubadh às a chèile ann an inntinn, bodhaig agus spiorad.
Tha gràin agam air na faclan ‘erectile dysfunction’ cuideachd. Tha dotairean cho luath airson bileagan a chuir air cùisean nach urrainn dhaibh a rèiteachadh. Ach, ann an saoghal slàinte coileanta, bidh leasachaidhean aig daoine gu tric nuair a dh ’fheuchas iad air dòighean eile.
Is dòcha gur e a ’chiad instinct agad ruighinn airson Viagra no pill‘ dysfunction ’erectile eile. Ach leig dhomh coiseachd tro chuid de na liostaichean-sgrùdaidh coileanta a bhios mi a ’cleachdadh le mo luchd-dèiligidh a tha a’ faighinn eòlas air an duilgheadas seo.
An liosta sgrùdaidh saidhgeòlach agam dha:
Feumaidh sinn faighinn gu freumh, a tha gu tric duilich a dhèanamh air sgàth nàire. Bidh fir gu tric a ’strì ri còmhraidhean onarach a bhith aca leotha fhèin agus an com-pàirtichean mu na rudan saidhgeòlach a dh’ fhaodadh a bhith air ED a bhrosnachadh. Chan e seo as coireach riutha, agus chan eil iad eadhon a ’feuchainn ri bhith mì-onarach. Tha iad air an nàrachadh cho mòr is gu bheil e duilich dhaibh eadhon an fhìrinn a lorg annta fhèin.
Anns an obair agam le deichean de mhìltean de dhaoine a tha a ’strì le sàsachd feise, bidh mi a’ feuchainn ri faighinn a-steach do na h-amannan sin nuair a bhios iad gu nàdarrach gan tàladh fhèin bho fhreagairt ghnèitheasach. Feuch ri toirt air cuimhneachadh air na dh ’fhaodadh a bhith air tachairt dha mun àm a thòisich a’ chùis.
Sanas1. An robh eas-ùmhlachd sam bith ann?
Faodaidh dàimh tòcail no corporra le gach com-pàirtiche duilgheadasan adhbhrachadh san t-seòmar-cadail. Faodaidh nàire an dàrna cuid meallta no a bhith meallta air a bhith na phrìomh adhbhar an seo. Is dòcha nach e seo a ’chùis agad, ach tha mi air a bhith ag obair le mòran chàraidean anns an do chruthaich dàimh tòcail no dàimh fìor bhacadh tòcail no saidhgeòlach a rinn eadar-theangachadh gu gnè.
2. An robh clann agad nuair a thòisich an duilgheadas?
Tha mi air faighinn a-mach gu bheil e nas duilghe do chuid de na fir an taobh erotic, prìomhach aca a chuir an cèill nuair a thèid iad a-steach gu dreuchd athair.
3. Cò ris a tha dinamics cumhachd anns an dàimh agad coltach?
Tha mi air a bhith ag obair le mòran bhoireannaich a thòisich an companach fireann a ’faighinn eòlas air ED nuair a bha iad a’ faireachdainn gu robh an cumhachd mì-chothromach. Ma nì am boireannach barrachd airgid na an duine, no ma tha i nas soirbheachaile, no ma tha i air an adhbhar aice a lorg, gu tric chan urrainn dha na companaich fhireann aca togail fhaighinn oir tha iad a ’faireachdainn sgapte.
4. Dè eile a bha a ’dol aig an àm sin?
An robh atharrachadh na chùrsa-beatha, leithid call obrach? Cruadal ionmhasail? Prìomh uallach beatha no atharrachadh beatha eile? Dh ’fhaodadh rud sam bith mar seo a bhith aig cridhe na duilgheadas cuideachd.
An liosta sgrùdaidh corporra agam dha:
1. Dè na h-ìrean testosterone a th ’aige?
Thoir air sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean testosterone aige le dotair a tha a ’speisealachadh san raon seo, leithid eòlaiche-eòlaiche aig a bheil eòlas air a bhith a’ làimhseachadh ED. Ma tha na h-ìrean testosterone aige ìosal, iarr air an dotair roghainnean eile seach drogaichean òrdugh. Tha dòighean coileanta ann gus ìrean testosterone àrdachadh tro dhaithead, stuthan nàdarra, eacarsaich, agus atharrachaidhean dòigh-beatha eile.
2. Dè an cleachdadh àbhaisteach a th ’aige?
Creid e no nach eil, tha eacarsaichean ann a chuidicheas le bhith a ’meudachadh testosterone ann an fir. Tha eacarsaichean bodhaig nas ìsle, leithid squats agus smeòran hip le cuideam trom, sàr-mhath airson a bhith a ’meudachadh cinneasachadh testosterone sa bhodhaig. Thoir air an duine agad barrachd workouts bodhaig a dhèanamh le gluasadan hip-thrust agus cuideam trom gus barrachd testosterone, cumhachd gnèitheasach, agus draibheadh a chruthachadh.
3. Dè an daithead a th 'aige?
Faodaidh cuid de bhiadhan, leithid soy agus toraidhean bainne, cinneasachadh estrogen a mheudachadh. Tha daitheadan ann, leithid an daithead Paleo, a tha àrd ann am feòil, iasg, glasraich, agus measan, agus chan eil sin a ’toirt a-steach bainne, gràn, agus biadh air a phròiseasadh, a dh’ fhaodadh àrdachadh a thoirt air an testosterone aige.
Agus seo liosta ri dhèanamh dhutsa cuideachd.
An liosta-sgrùdaidh agam airson a bhith a ’dèiligeadh ri ED do chom-pàirtiche:
1. Leig às nàire agus ciont.
Mar a dh ’fhaodadh nàire a bhith a’ faighinn air adhart san duine agad, feumaidh tu cuimhneachadh cuideachd leig às do nàire . Chan e do choire-sa a th ’ann agus tha e ceart gu leòr a bhith troimh-chèile. Tha a ’chòir agad air beatha gnè fallain le do chompanach; na bi a ’faireachdainn ciontach mu bhith troimh-chèile no feargach.
2. Thoir ceann-latha dha.
Chan eil e neo-àbhaisteach dha fir a tha a ’fulang ED a bhith ag iarraidh bruidhinn mu dheidhinn no a dhol gu leigheas oir tha an comann-sòisealta air nàire cho domhainn a chruthachadh timcheall air. Tha gnè fhathast na leithid de taboo nach eil fios aig a ’mhòr-chuid againn eadhon mar a tha na cuirp againn fhèin ag obair. Ach, cho tuigseach ‘s a dh’ fhaodadh tu a bhith, feumaidh tu cuideachd ceuman a ghabhail gus an duilgheadas seo fhuasgladh. Bi foighidneach, ach thoir ultimatum dha. Iarr air a dhol tro na liostaichean-sgrùdaidh sin agus coimhead air a h-uile dad air an liosta seo ro cheann-latha sònraichte. Mura dèan thu sin, is dòcha nach bi e a-riamh air a bhrosnachadh gu gnìomh.
Is dòcha gu bheil e a ’coimhead ceàrr a bhith a’ toirt ceann-latha dha, gu sònraichte ma tha e mu thràth a ’faireachdainn iomagain, ach abair ris,‘ Tha gaol agam ort. Tha mi airson ar càirdeas a shàbhaladh. Tha seo cudromach dhòmhsa, agus tha e cudromach dhuinne. Tha fios agam gu bheil nàire agus nàire ort, ach feumaidh sinn seo a dhèanamh. '
3. Teagaisg dha beagan chleasan ùra.
Fhad ‘s a tha e ag obair a-mach air na cùisean ED aige, faodaidh tu dòighean ùra a theagasg dha gus toileachas a thoirt dhut gun a bhith a’ dol troimhe agus ann an dòigh a dh ’fhaodadh a bhith gad thoirt nas fhaisge gu tòcail agus gu spioradail.
Is e aon innleachd feuchainn massage broilleach tantric . Tha seo uile airson do thoileachadh, mar sin na gabh dragh mu dheidhinn a dhùsgadh. Thoir an cuideam dheth agus cuir fòcas ort. Thoir air sealladh ciallach a chruthachadh a bheir fois dhut - coinnlearan, ceòl bog, tùis. Tòisichidh e le bhith a ’tiormachadh ola cnò-chnò eadar do bhroilleach agus a’ cuir maise gu socair timcheall do bhroilleach, air do bhroinn, agus dìreach os cionn do chnàmh pubic.
Aon uair ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn air a thionndadh air, faodaidh e gluasad air adhart gu massaging do bhroilleach. An seo, faodaidh e tòiseachadh le bhith a ’cuairteachadh na h-uchd, an uairsin a’ brùthadh agus gan cuir gu socair. Tha e ceart gu leòr a threòrachadh air an t-slighe agus innse dha dè a tha a ’faireachdainn math.
Cho luath ‘s a bhios do bhodhaig a’ freagairt agus ag iarraidh barrachd, faodaidh e gluasad air adhart gu na sinean agad. An seo, tòisichidh e le bhith a ’lorg an areolae le suathadh iteach gus an tèid na sinean suas. An uairsin faodaidh e gluasad air adhart gu pinching. Bidh pinadh bho fhreumh an nipple a ’brosnachadh oxytocin. Tha seo ag atharrais air bainne-cìche, mar sin bu chòir dha a bhith na phrìneachan làidir a dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn pianail airson diog, ach an uairsin a bhith na adhbhar toileachais. Ma tha thu a ’pinadh na sinean nas cruaidhe, tha àrdachadh nas motha de oxytocin agus barrachd tlachd ann.
Bhon pinch làidir, faodaidh tu gluasad air adhart chun dòigh rollaidh. Tòisich a ’pinadh na sinean gu daingeann aig a’ fhreumh agus tòisich a ’roiligeadh an nipple eadar an òrdag agus am meur clàr-amais. Cluich le cuideam eadar-dhealaichte bho nas aotrom gu fìor làidir. Faodaidh roiligeadh tonnan eadhon nas doimhne de leigeil oxytocin a chruthachadh.
Cùm d ’anail tro seo gu lèir, agus ma bhios d’ inntinn a ’falbh, cuir fòcas air fuaim d’ anail.
A ’cleachdadh na modhan sin uile ann an cuirm-chiùil, mar a tha iad a’ faireachdainn as èifeachdaiche agus nas comhfhurtail dhut fhèin agus do chompanach, tha gach dòchas agad a bhith ag ath-nuadhachadh an dà chuid de na draghan feise agad, agus a ’coileanadh do mhiann ann an dòighean ùra, eadhon nas doimhne.
