An-dràsta fhèin? 8 Dòighean gus toirt air ithe mas-fhìor obrachadh gu fìrinneach

Tha ithe cruaidh gu leòr mar a tha e às aonais galar lèir-sgaoilte a ’dol air adhart. Ach chan eil adhbhar ann airson do sgrùdadh airson ceangal, spòrs no com-pàirteachas a stad an-dràsta. Air an làimh eile, tha ceann-latha na dhòigh dhut beagan smachd a bhith agad air do bheatha agus leantainn ort a ’sireadh toileachas eadhon aig amannan buaireasach. A bharrachd air an sin, tha mòran de dh ’aplacaidean cinn-latha ag aithris àrdachadh mòr ann an trafaic agus gnìomhachd bho chaidh ceumannan astar sòisealta gu bith. Mar sin ann an cuid de dhòighean, chan eil ùine nas fheàrr ann a bhith air a ’mhargaidh.

Ged a tha a bhith a ’dol timcheall 100% cha mhòr na dhùbhlan, tha e gu cinnteach comasach ceanglaichean fìor a dhèanamh san dòigh seo. (Faighnich dha na càraidean fad-ùine a tha air a bhith a ’dèanamh seo fad na h-ùine!) Seo beagan dhòighean air a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de bhith a ’dol air ais anns na h-amannan neònach sin:

1.Gabh brath air tachartasan agus aplacaidean cinn-latha sònraichte.

Is e aon loidhne airgid de na h-amannan duilich sin gu bheil uimhir de dhaoine agus ghnìomhachasan ann an da-rìribh ag ullachadh gus taic agus goireasan a thoirt seachad gus dèiligeadh ris na dùbhlain sònraichte a tha romhainn gu h-obann - a ’toirt a-steach call IRL a’ dol air ais. Tha luchd-leigheis, coidsichean, luchd-foghlaim, aplacaidean cinn-latha agus buidhnean co-cheangailte riutha air a bhith a ’cumail thachartasan co-cheangailte ri cinn-latha gu cunbhalach gus daoine a chuideachadh le bhith a’ stiùireadh am beatha a ’dol agus a’ cumail orra a ’ceangal ri chèile. Faigh air Eventbrite, Instagram, no an àrd-ùrlar sòisealta de do roghainn agus tòisich a ’leantainn dhaoine a bhios ag obair timcheall air gnè, dol air adhart, no dàimhean, agus tòisichidh tu gu luath a’ lorg nan tachartasan sin. Tha dol air astar Zoom gu cinnteach na rud a tha air a bhith a ’tachairt. Gabh brath!

A bharrachd air an sin, tha mòran de aplacaidean cinn-latha air a bhith ag ùr-ghnàthachadh gu luath gus coinneachadh ri feumalachdan luchd-ceann-latha ann an àm COVID. Tha Tinder air am feart Passport a dhèanamh an-asgaidh, a ’ciallachadh gun urrainn dhut swipe a chuir air daoine an àite sam bith san t-saoghal an-dràsta. Leigidh app a chaidh a chuir air bhog o chionn ghoirid leis an t-ainm Swivel leat bhideothan aon mhionaid a chur ris a ’phròifil cinn-latha agad gus am faigh daoine tuigse sa bhad air cò ris a tha na cinn-latha Zoom aca coltach riut. Tha gairm bhidio in-app aig Bumble agus Grindr le chèile mar fheart, a ’ciallachadh gun urrainn dhut hopadh air ceann-latha bhidio le maids gun a bhith agad airson a thoirt far an aplacaid. Tha feart beò-shruth aig Plenty of Fish eadhon a leigeas leat do phearsantachd a thaisbeanadh ann an gnìomh gu maidsean sam bith a tha airson fonn a ghabhail a-steach.

dhà.Bi ultra an làthair.

Nuair a tha thu air gairm Zoom, tha e gu math furasta do dhì-cheangal - agus chan eil mi a ’bruidhinn mu chùisean teicneòlais.

Leis nach eil thu còmhla gu pearsanta, faodaidh na tha timcheall ort gu corporra an aire a ghoid air falbh bhon neach air an sgrion a ’bruidhinn riut. Faodaidh e cuideachd a bhith gu math furasta a bhith a ’faighinn aire bho uinneagan is aplacaidean fosgailte eile air do sgrion. Tha e coltach gu bheil an eanchainn agad gu math cleachdte ri bhith a ’sgrùdadh ioma-ghnìomhachd no a’ toirt sùil air do phost-d no biadhan sòisealta nuair a tha thu a ’coimhead air an rud seo; tha na scrionaichean dachaigh agus na deasgaichean againn gu practaigeach a ’brosnachadh farsaingeachd aire ghoirid.

Sin as coireach nuair a tha thu air ceann-latha brìgheil le cuideigin, tha e glè chudromach dha-rìribh dèan oidhirp fòcas. Dùin na tabaichean eile, cuir fònaichean-cluaise a-steach gus nach bi fuaimean eile timcheall ort a ’faighinn air falbh, agus teann a-steach don cheann-latha agad.

Aig amannan bidh sinn a ’nochdadh suas gu webinar no coinneamh Zoom an-asgaidh agus a’ smaoineachadh gum faod sinn a bhith ga chluich aig a ’chùl gus èisteachd ris fhad‘ s a tha sinn a ’dèanamh rudeigin eile. Ma chlàraicheas tu air na cinn-latha agad san dòigh sin, bidh thu gu cunbhalach a ’coiseachd air falbh ag ràdh,‘ Uill, cha robh dìreach sradag ann. '

31 an t-Iuchar Horoscope

Gheibh thu a ’chuid as motha de na cinn-latha agad nuair a tha thu dha-rìribh a’ gealltainn a bhith an làthair. Na bi multitask. Gabh làn chom-pàirt anns na còmhraidhean, a ’toirt làn aire do na tha an ceann-latha agad ag ràdh, a’ faighneachd cheistean leanmhainn, agus a ’bruidhinn tòrr leat fhèin. Bruidhinn ris a h-uile ceann-latha mar gur iad an neach as inntinniche a choinnicheas tu a-riamh. Bidh thu tòrr nas dualtaiche coiseachd air falbh bho gach ceann-latha a ’faireachdainn mar gum biodh spòrs agad agus fìor cheangal.

3.Dèan iomadachadh air na cinn-latha agad.

Dìreach mar ann am fìor bheatha, tha e cho cudromach measgachadh de na tha thu a ’dèanamh air na cinn-latha agad! Cha gheàrr dinnear agus film a h-uile h-oidhche IRL, agus le bhith ag òl fìon còmhla airson uair a thìde air Zoom a-null is a-rithist fàsaidh e sgìth gu math luath.

Biodh cuid de chinn-latha dìnnear gu cinnteach - bidh cinn-latha bhidio gu math iomchaidh airson còmhraidhean fada, inntinneach, domhainn, mar sin lean ort gu cinnteach - ach dèan cinnteach gun cuir thu a-steach cuid de chinn-latha eile cuideachd. Gus casg a chuir air a h-uile còmhradh, feuch ri cinn-latha a bhith agad le gluasad. Mar eisimpleir, a ’còcaireachd biadh còmhla aig an aon àm, a’ cluich geama a ghabhas dèanamh air astar fada, a ’coimhead film còmhla ann an sioncranachadh, no gan toirt air turas brìgheil timcheall do sheòmar-còmhnaidh no slighe coiseachd. Faigh cruthachail agus spòrsail. (Seo beagan beachdan ceann-latha brìgheil agus beachdan ceann-latha fuireach aig an taigh airson brosnachadh.)

Aon uair ‘s gu bheil thu air tòiseachadh a’ faighinn eòlas air cuideigin, is dòcha gu bheil e a ’còrdadh riut na rudan ris an canar‘ cinn-latha dìreach-mu-chèile. ’ Bidh sinn a ’dèanamh seo fad na h-ùine ann am fìor bheatha - a’ caitheamh latha slàn dìreach a ’suidhe air an raon-laighe air leth a’ leughadh no ag obair no air na fònaichean againn ach fhathast a ’faighinn tlachd bho bhith a’ dèanamh na gnìomhan aon-neach sin còmhla . Cuir fòn gu chèile agus dìreach fuirich air a ’fòn airson beagan uairean a thìde fhad‘ s a thèid thu timcheall an latha agad. Aig amannan bidh sàmhchair ann, rud a tha gu math ceart. Is e an ùine càileachd cruth fada sin mar a bhios tu dha-rìribh a ’ceangal ri cuideigin.

Ceithir.Lean a-steach do na pàirtean de bhith a ’dol air adhart a tha a’ faighinn blasad air astar.

Nuair a tha thu air do sgaradh le astar corporra, tha cuid de phàirtean de bhith ruigsinneach - mar gnè, gu follaiseach, ach cuideachd rudan mar na h-oidhcheanan spòrsail sin air a ’bhaile agus làithean leisg air an leabaidh còmhla.

Ach tha pàirtean eile de bhith a ’dol air adhart a tha a’ soirbheachadh gu mòr anns an t-seòrsa suidheachadh seo, leithid a bhith a ’dol a-steach gu domhainn agus a’ faighinn eòlas air a chèile aig ìre anam. Nuair nach eil mòran eile ri dhèanamh ach bruidhinn, faodaidh tu gu dearbh bruidhinn . Fiù ‘s ma tha thu cleachdte ri do bheatha latha IRL a bhith nas casual agus nas spòrsail, smaoinich air an ùine seo a chleachdadh gus barrachd a sgrùdadh ceangal tòcail le cuideigin. Faigh eòlas air eachdraidh, leanabas, aislingean is dìomhaireachdan cuideigin, agus leig cuideigin a-steach ort. Bi dlùth, so-leònte, agus fiosrach le mac an duine eile.

Seo dòrlach de ceistean gus fìor eòlas fhaighinn air do cheann-latha , agus beagan dhòighean air doimhneachadh do cheangal le cuideigin.

5.Lean a-steach miann.

Pàirt eile de bhith a ’dol air ais a tha a’ faighinn stràc an-dràsta? Miann. Mar neach-leigheis càraidean Alicia Muñoz, LPC, a ’comharrachadh , is e leth an spòrs feise na cnapan-starra a tha a ’tighinn air ar slighe - mar astar corporra. Lean a-steach don eòlas agad air lust, longing, agus miann leis na lasraichean ùra agad - cluich leis, bruidhinn mu dheidhinn, agus lorg dòighean cruthachail gus a chuir an gnìomh còmhla.

‘Dèan beagan bheachdan risqué fhad‘ s a tha thu a ’cumail sùil a chèile air an scrion. Faic mar a tha sin a ’faireachdainn,’ tha Muñoz a ’moladh. ‘An uairsin is dòcha a’ dol beagan nas fhaide (ge bith dè a tha sin a ’ciallachadh dhutsa). Faodaidh tu dannsa gu òran de roghainn do chom-pàirtiche, geama goirid a thòiseachadh de fhìrinn-no-dare erotic, no cluich poker stiall air-sgrion. '

Tha mi cuideachd dèidheil air beagan gnè fòn. Tha rudeigin gun samhail a ’bruidhinn mu dheidhinn masturbating leis an nì de ​​do mhiann a’ feadaireachd agus a ’gearan nad chluais. Is iad sin eòlasan agus seòrsachan faireachdainn gnè nach bi thu tric a ’sgrùdadh ann an amannan‘ àbhaisteach ’. Faigh beagan spòrs a ’feuchainn leotha.

6.Bi cunntachail.

Anns na h-amannan roimhe seo, bha mòran dhaoine buailteach a bhith a ’trèigsinn gu neo-chùramach - bruidhinn ri nas urrainn de dhaoine aig an aon àm, a’ dol air mòran chinn-latha le mòran dhaoine eadar-dhealaichte, a ’dol a-steach agus a-mach à dàimhean ùra gun chùram, taibhse.

Ach an-dràsta, chan eil an seòrsa de dhol air ais ag obair idir. Tha a bhith a ’cruthachadh ceangal brìoghmhor le coigreach iomlan duilich gu leòr mar a tha e air sgàth na h-ùine, oidhirp, foighidinn, agus cruthachalachd a tha riatanach gus sradag a chruthachadh cha mhòr. Ma dh ’fheuchas tu ri dhèanamh le dòrlach de choigrich aig an aon àm tha e coltach gum bi e do-dhèanta dha aon dàimh soirbheachadh agus a dhol chun ath ìre.

Chan eil sin ri ràdh nach bu chòir dhut ceann-latha a thoirt ach do aon neach aig aon àm mura h-e an stoidhle agad. Ach is dòcha gum faigh thu buannachd bho bhith a ’slaodadh sìos beagan agus a’ toirt cothrom dha-rìribh leis gach ceangal a dh ’fhaodadh a bhith ann. Tha a bhith a ’dol a-steach do lukewarm agus unengaged cha mhòr a’ gealltainn nach nochd e a-steach do rud sam bith brìoghmhor air sgàth nan dùbhlan bunaiteach a tha ann a thaobh brìgheil brìgheil. Tha thu caran dìreach a ’caitheamh do chuid ùine le bhith a’ tilgeil lìon ro fharsaing airson iasg sam bith a ghlacadh.

A bharrachd air an sin, tha a h-uile duine a ’dol tro ùine chruaidh an-dràsta. Tha e nas cudromaiche na bha e a-riamh coibhneas a chleachdadh agus a bhith conaltraidh le daoine. Tha sinn uile a-muigh an seo acrach airson ceangal, agus mar sin faodaidh sinn uile buannachd fhaighinn bho bhith beagan nas cùramaiche agus nas cunntachaile dha chèile. Na gabh a-steach do bheatha cuideigin mura h-eil thu dha-rìribh a ’feuchainn ri bhith ann. Is e dìreach nach e an àm cheart a th ’ann.

7.Thoir cuireadh do dhaoine a-steach do do bheatha.

Na làithean sin, tha sinn uile dìreach a ’coimhead airson beagan companas. Is e aon de na dòighean as fhasa tòiseachadh air fìor cheangal a chruthachadh le cuideigin le bhith a ’tòiseachadh a’ leantainn air a chèile. Ciamar as urrainn dhut cùram a shealltainn don neach a tha thu a ’faighinn eòlas an-dràsta? Dè na raointean de am beatha ris a bheil iad a ’strì nas motha, rè a’ ghalair lèir-sgaoilte seo agus eile? Agus an seòrsa taic as urrainn dhut tòiseachadh a ’faighneachd bhuapa?

Is e dòigh sìmplidh eile air tòiseachadh a ’toirt cuireadh dha chèile a-steach do bheatha a chèile le bhith a’ cruthachadh deas-ghnàthan beaga còmhla. Dè ma roinneadh tu cofaidh a h-uile madainn Diluain gus tòiseachadh air an t-seachdain agad? No dè ma rinn thu FaceTime a ’gairm còmhla a h-uile uair a choisicheas tu do chù? Bidh na cleachdaidhean sìmplidh sin a ’cuideachadh le bhith a’ ceangal neach ùr a-steach do do bheatha agus a ’faireachdainn gu math mar gu bheil thu a’ togail rudeigin còmhla, eadhon nuair a tha thu dealaichte le astar.

8.Cuimhnich, cha mhair seo gu bràth!

Mu dheireadh, tha sinn uile gu bhith comasach air a chèile fhaicinn gu pearsanta a-rithist. An neach sin a chaitheas tu an ath thrì mìosan a ’faighinn eòlas cha mhòr? Thusa thoil aon latha a bhith comasach air prance timcheall a ’bhaile còmhla, gluasad fo na còmhdaichean, agus na rudan dàimh iongantach eile. Is e seo do bheatha làitheil fhathast, agus is iad sin rudan a bhios ruigsinneach dhut ann an ùine iomchaidh.

A dh ’aindeoin na dùbhlain uile, chan fheum dol-a-mach suirghe an-dràsta fhèin. Tha uimhir ri sgrùdadh agus buannachd bho bhith a ’dol air ais an-dràsta ma tha thu deònach tasgadh a dhèanamh agus a bhith cruthachail leis.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: