Reasabaidh Bath Ritual gus do chuideachadh le bhith a ’lorg ciùineachd & sìth a-staigh

A-raoir ron leabaidh, choimhead mi suas gu speur Cathair New York. Airson a ’chiad uair anns na 20 bliadhna a tha mi air a bhith a’ fuireach an seo, chunnaic mi rionnagan anns a h-uile àite. Anns a ’mhòmaid sin, bha mi a’ faireachdainn fhathast, thuig mi gu bheil adhbhar anns a h-uile dad, agus bha anail faochadh a ’ruith tro mo sgamhanan. An ìre seo de sìth a-staigh ri fhaighinn dhuinn a-mhàin nuair a tha sinn air misneachd a thogail gus aghaidh a thoirt air na faileasan againn, gu pearsanta agus còmhla. An uairsin, le eòlas oirnn fhìn, bidh sinn a ’taghadh a bhith ag obair a dh’ ionnsaigh an t-solais.

aingeal àireamh 31

Tha an galar lèir-sgaoilte cruinne seo a tha romhainn, a bharrachd air na buaidh aige, a ’ciallachadh tha sinn a ’faighinn dùbhlan ann an dòighean nach b’ urrainn dhuinn a bhith air smaoineachadh roimhe . Cha robh dùil aig duine gum biodh an ìre atharrachaidh seo oirnn aig an àm seo, agus mar sin chan eil fios aig duine mu na freagairtean ‘ceart’. Feumaidh sinn tarraing air cumhachd foighidinn, làthaireachd agus buanseasmhachd gus na h-atharrachaidhean a tha ri làimh a stiùireadh. Ann am faclan eile, feumaidh sinn a bhith nan luchd-slànachaidh againn fhèin.

Tha sìth ri fhaighinn dhuinn nuair a tha sinn air an raon smaoineachaidh. Ann am meadhan èiginn slàinte inntinn, eaconamach agus corporra, tha e uile ceangailte ri mar a ghabhas tu a-steach dìomhaireachd. Tha uimhir de chungaidh-leigheis aig dìomhaireachd ri thabhann dhuinn - is e dìomhaireachd a th ’ann an gaol, tha dìomhaireachd na bhreith, tha an àm ri teachd air a bhith na dhìomhaireachd. Ma nì thu cuir sìos cuideam do dhragh , eadhon airson mionaid, gheibh thu gu bheil do làmhan an-asgaidh gus tiodhlacan gèilleadh don neo-aithnichte fhaighinn.

Ma tha ùidh agad faighinn a-mach an ìre seo de shìth annad fhèin, faodaidh an amar deas-ghnàthach seo cuideachadh.

Amar deas-ghnàth airson fois a-staigh.

Tàthchuid:

• 1 cupa salann Epsom airson do spiorad a ghlanadh agus do bhodhaig a thoirt air falbh
• 1 ròs pot, connlach coirce, skullcap, meadowsweet, agus tì balm lemon (cuir cupa den ghrùid draoidheil seo an dàrna taobh airson sip fhad ‘s a tha thu san amar)
• Bidh 10 a ’tuiteam ola deatamach lavender
• Dh ’èirich 10 tuiteam de dh’ ola deatamach iomlan
• 1 criostail quartz smocach

Deas-ghnàth:

1. Lasadh coinneal agus cuir dheth solas fuadain.
2. Cuir air ceòl socair.
3. Glan an aura agad le wand selenite.
4. Gabh ceum a-steach don amar agus cuir do cheann fon uisge.
5. Leig le dìreach do shròn a thighinn suas airson èadhar ach cùm do shùilean, do chluasan agus do bheul fon uisge.
6. Breathaich domhainn agus slaodach.
7. Smaoinich gu bheil thu gad ath-bhreith fhèin, a ’leigeil a-mach cò ab’ àbhaist dhut a bhith agus a ’dol a-steach cò thu a bu chòir a bhith.
8. Thig suas gu suidheachadh fois socair.
9. Cuir a ’chuartan smocach air do bhroilleach far a bheil thu a’ faireachdainn teann agus trom; smaoinich thu fhèin a ’leigeil leis a’ chriostail do dhragh gu lèir.
10. Suidh agus bog anns an stuth-leigheis airson a bhith nad neach-slànachaidh fhèin.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: