Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Coinnich ris a ’chàraid a tha a’ fuireach ann am bhan (agus a tha fhathast a ’riaghladh ithe fallain)

Biadh turas rathaid. Tha fios agad - biadh saor, goireasach nach bi a ’dèanamh praiseach mòr ma tha thu ga ithe ann an carbad gluasadach.





B ’e biadh luath, bàraichean chewy, gushers, soda soda, agus measgachadh slighe mo roghainnean biadh càr a’ fàs suas, agus dh ’fhuirich cùisean air a’ chùrsa seo tro cholaiste agus nas fhaide air falbh. Tha mi fhathast air mo shàrachadh leis an turas 30 uair gu Mexico bho Ann Arbor, Michigan, ann am bhan làn de dh ’oileanaich colaisde, a’ stad dìreach airson biadh luath. Cha robh ithe gu math air an rathad a-riamh na fortan dhomh, ach thug an dànachd as ùire agam orm mo dhòighean atharrachadh.

Sguir mo chompanach, Donnie agus mise na h-obraichean againn agus ghluais sinn ar beatha San Francisco gu Ford Econoline ann an 2006 tràth san Fhaoilleach 2016. Uidheamaichte leis na camarathan, na microfònan agus na coimpiutairean againn, thòisich sinn a ’sgrùdadh dòighean-beatha eile agus ag innse sgeulachdan dhaoine a tha a ’leantainn an dìoghras.



Bha sinn airson cunntasan onarach a chuir ri chèile de dhaoine a bha a ’fuireach beagan nas lugha gu gnàthach, agus gus sin a dhèanamh, bha againn ri tòiseachadh a’ fuireach beagan nas lugha gu gnàthach sinn fhìn.



Cha bhiodh seo dìreach mar shaor-làithean air cuibhlichean, bhiodh an dànachd sia-mìosan seo mar eadar-ghluasad gu seòrsa beatha ùr: beatha bhan.

Ann an San Francisco, bha an dithis againn luchd-ithe mothachail a bha a ’toirt prìomhachas do bhiadh ionadail agus glasraich agus a bhiodh a’ falbh air baidhsagal, a ’ruith, a’ sreap, agus a ’dèanamh yoga anns an ùine shaor againn. Ach dh ’atharraich na cleachdaidhean againn gu mòr mar a thàinig na seicichean pàighidh againn gu stad agus dh'fhalbh sinn air an rathad. Bha fios againn gum biodh ithe gu math agus fuireach fallain sa bhan againn na dhùbhlan.



Tha diofar chleachdaidhean air leasachadh timcheall air na diofar sheòrsaichean làithean a th ’againn air an rathad. Anns na sia seachdainean a chuir sinn seachad ann am fàsach Arizona, mar eisimpleir, bhiodh sinn a ’còcaireachd gach biadh a-muigh le bhith a’ cleachdadh suidheachadh a tha a ’freagairt ceart don fhàsach. Bhiodh sinn a ’dùsgadh le èirigh na grèine agus a’ lasadh ar stòbha campa Colman propane gus uisge a theasachadh airson tì agus min-choirce. Bidh sinn gu slaodach a ’sùgh càl agus spinach leanaibh le juicer crank làimhe, a thug beagan foighidinn agus glanadh. Às deidh bracaist bidh sinn a ’coiseachd, a’ leughadh, a ’sgrìobhadh, a’ coinneachadh ri srainnsearan, a ’dèanamh yoga, agus a’ sgrùdadh na cruth-tìre nàdarra.



Tha sinn an dùil beagan thursan a-steach don bhaile tron ​​t-seachdain gus an solar uisge is bìdh againn ath-nuadhachadh. Bidh sinn gu dòchasach agus gu neo-shoirbheachail a ’lorg toradh ionadail, organach sa bhaile, agus a’ feuchainn ri coimhead an rathad eile nuair a thig sinn an-aghaidh lionn ciùird. A ’gabhail lòn air na tha air fhàgail meadhan-feasgair, bidh sinn a’ coimhead na sùilean soilleir pinc a ’deàrrsadh chun iarmailt a’ dol fodha na grèine, agus bidh sinn a ’tòiseachadh air dinnear. Airson dinnear, bha sinn dèidheil air a bhith a ’càradh rus agus pònairean, ach dh’ fhàs e sean gu sgiobalta, agus mar sin bidh sinn a ’cluich mun cuairt le measgachadh eadar-dhealaichte de spìosraidh agus sàsaichean.

Feumaidh làithean siubhail barrachd ullachaidh agus ro-innse air ar deireadh, oir chan eil mòran ùine agus àite againn. A ’leantainn suas gu a latha fada de shiubhal , gheibh sinn àite air choreigin le cuibhreannan mòra airson dinnear, gus an urrainn dhuinn na tha air fhàgail a shàbhaladh airson bracaist madainn. Tha fios againn cuideachd gum bi sinn ag iarraidh cofaidh an ath latha, agus mar sin cuiridh sinn Starbucks a-mach agus gheibh sinn na h-ath-fhilleadh cofaidh $ .54 againn airson sàbhaladh airson madainn. Bidh sinn a ’dol a chadal ann am pàirc pàircidh agus a’ dùsgadh gu cuirm de chòrr, cofaidh, agus an rathad.



Ma tha sinn gu bhith nar suidhe agus a ’draibheadh ​​fad an latha, bidh sinn gu mòr a’ feuchainn ri measan agus glasraich ithe gus am bi sinn a ’faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn rudan. Ach ro mheadhan-latha, tha sinn buailteach a bhith nas so-leònte gu buaireadh biadh sgudail aig stèiseanan gas agus stadan fois. Tha amannan dorcha air a bhith ann nuair a lorg sinn blasan agus sàsachd sa bhad popcorn geal, brownies seoclaid saor le sprinkles dathte, agus corra Red Bull. Air làithean math, ge-tà, stadaidh sinn gu lòn air salad spinach mòr le aodach Trader Joe’s Goddess, pecans, agus avocado, no ceapairean hummus.



2mh Samhain Zodiac

Air làithean baile nuair a bhios caraidean a ’toirt dhuinn na cidsinean aca air iasad, bidh sinn a’ dèanamh tòrr de bhiadh sgoinneil. Mar aoighean, bidh sinn an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a ’làimhseachadh ar luchd-aoigheachd, agus bidh sinn gu tric a’ cosg barrachd na bu mhath leinn air biadh is deochan, ach bidh sinn a ’feuchainn ri tachartasan còcaireachd dachaigh a dhealbhadh cho mòr‘ s as urrainn dhuinn. Nì sinn badan mòra de Kitchari no pastas gus ar cumail thairis airson mòran bhiadhan mus buail sinn air an rathad a-rithist.

Tha e an-còmhnaidh math a bhith ag ullachadh an-diugh na rudan a tha sinn dualtach a dhèanamh a-màireach oir tha sinn gu math nas dualtaiche a bhith a ’toirt a-steach cravings gun spionnadh. Fhad ‘s a bhios sinn a’ fuireach còmhla ri caraidean is teaghlach, bidh sinn an-còmhnaidh gar breabadh airson beagan làithean hyper-shòisealta, oidhcheannan fadalach, agus deagh chòmhradh. Faodaidh e a bhith gu math duilich leabaidh mhòr, mullaichean àrda, agus uisge ruith a thionndadh sìos, ach bidh sinn a-nis tinn nuair a bhios sinn a ’cadal a-staigh, agus às deidh beagan làithean goirid ann an seòmar aoighean, bidh sinn a’ miannachadh an dachaigh bheag againn.

Bidh sinn a ’dùsgadh gach madainn gu làithean nach deach a ghealltainn do dhuine sam bith eile.



Facebook Twitter

Fiù ‘s fhad‘ s a tha sinn a ’lorg biadh ùr, oidhcheannan an fhàsaich fhuar, agus na h-amannan sin bidh an trucain sgudail a’ brùthadh leis a ’bhan / dachaigh againn agus gar dùsgadh aig 4 sa mhadainn, cha robh sinn a-riamh air ar co-dhùnadh a dhèanamh mun dòigh-beatha seo. Gu dearbh, bidh sinn a ’dùsgadh gach madainn gu làithean nach deach a ghealltainn do dhuine sam bith eile.

Bidh sinn a ’faighinn dachaigh ùr a thaghadh a h-uile h-aon oidhche, agus tha an ùine agus an àite againn airson fàs nas slaodaiche, gus ceangal a dhèanamh ri daoine agus an saoghal nàdurrach, agus gus na fulangan againn fhìn a leantainn.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Sanas

Co-Roinn Le Do Charaidean: