Cha robh mi a-riamh comasach air pùdar collagen a ghabhail os làimh - gu ruige seo

Am measg mo theaghlach is mo charaidean, tha mi air tuiteam a-steach do dhreuchd na * nighean sin: an tè a dh ’fheuch a h-uile gluasad slàinte agus toradh fon ghrèin. Tha thu ga ainmeachadh, is dòcha gu bheil mi air cluinntinn mu dheidhinn, mura h-eil mi air seachdainean a chaitheamh ga sgrùdadh agus ga dheuchainn. Fad bhliadhnaichean chaidh faighneachd dhomh mu mo smuaintean air collagen - a h-uile ceist àbhaisteach: dè am brannd a bhios mi a ’gabhail, carson, ma tha e air mo chuideachadh, agus ma tha, dha-rìribh, tha e ag obair.

Is e an rud collagen agus tha eachdraidh fhada agam - agus chan e fear math a th ’ann an-còmhnaidh.

59 aingeal uile

Tha mi air a bhith na bhlogar slàinte is sunnd airson ùine mhòr. Chuir mi seachad mo dheugaire a ’sabaid ri eas-òrdugh ithe a bha cha mhòr marbhtach. Agus nam shlànachadh, thug mo thuras cothrom dhomh fìor luach a lorg airson a bhith a ’toirt aire do mo bhodhaig agus mo shlàinte iomlan: tha mi an-còmhnaidh a’ coimhead airson dòighean gus mo mhìneachadh pearsanta air sunnd a dhoimhneachadh le bhith a ’feuchainn deas-ghnàthan, biadh, toraidhean ùra. , agus cleachdaidhean. Às an sin, is toil leam a bhith a ’faicinn na tha ag obair dhòmhsa mar neach fa-leth.

Carson a chuir mi romhpa feuchainn air collagen + le feur lifeinflux.

Anns na làithean blogadh tràth agam, thuit mi ann an cearcallan sunnd far an robh bruidhinn an-còmhnaidh stuthan collagen a ’seòladh timcheall. Às deidh dhomh cluinntinn mu dheidhinn an t-sluagh de shochairean, chuir mi romham beagan fheuchainn dhomh fhìn. Ach dh ’fhàg a h-uile branda a dh’ fheuch mi leis fo bhlàth agus eadhon uaireannan a ’dùblachadh ann am pian stamag. Tha cuimhne agam a bhith sa cholaiste agus a ’suidhe sa chlas le jolts tollaidh na mo abdomen. Aig puingean, dh ’èist mo stamag fo mo sweatshirt oversize, an aon phìos aodaich a bha comhfhurtail gu leòr airson a chaitheamh. Cha robh càil a bheachd agam dè bha a ’dol a-staigh. Nach robh còir aig collagen cuideachadh le cùisean mar seo?

Thug e mìosan dhomh faighinn a-mach dè a bha ag adhbhrachadh. Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gur e collagen an neach-cultair oir cha chuala mi a-riamh iomradh air duine sam bith aig an robh droch bhuaidh leis an leasachadh.

Mu dheireadh ruith an solar agam a-mach, agus cha d ’fhuair mi a-riamh timcheall air ath-stocadh. Bha seo na bheannachd ann an clisgeadh. Cho luath ‘s a sguir mi ga ghabhail, chaidh na comharraidhean agam sìos! B ’ann le fìor bhròn agus call a ghabh mi ris nach e dìreach nighean collagen a bh’ annam.

Beagan bhliadhnaichean às deidh dhomh mionnachadh air toraidhean collagen, chunnaic mi gu robh mbg air aon de na collagen + aca fhèin a bhiadhadh le feur. Bha pàirt dhòmhsa teagmhach (dìreach le bhith a ’coimhead air chuir e nam chuimhne m’ àm duilich le collagen), ach thuig mi gu robh ùine gu leòr air a dhol seachad gu robh mi deiseil airson feuchainn a-rithist.

A ’chiad beagan làithean a’ toirt an collagen seo, rinn mi grèim orm airson fìor phian agus mì-chofhurtachd, ach cha tàinig e a-riamh. Cha bhith ‘iongnadh orm’ eadhon a ’tòiseachadh a’ glacadh m ’fhaireachdainnean mun toradh seo. Tha mi a-nis air a bhith ga thoirt a h-uile latha airson na mìosan a dh ’fhalbh agus is urrainn dhomh a ràdh le misneachd airson a bhith a’ toirt taic dha mo chnàmhadh, craiceann agus fàs fuilt . * Cha b ’e mise a-riamh an nighean le craiceann foirfe, ach a-nis tha m’ aodann gu litireil a ’deàrrsadh. Tha m ’fhalt a’ tighinn a-steach cho tiugh, tha mi a ’snaidheadh ​​ceangalaichean fuilt dìreach a’ feuchainn ri a chuir ann am ponytail.

Leis an ùpraid a th ’ann anns na mìosan a dh’ fhalbh, tha mi air a bhith fo tòrr cuideam. Fo amannan cuideam, mar as trice bidh mo chladhach a ’bualadh gu mòr. Ach tha a bhith a ’cur an collagen seo ris a’ mheasgachadh air mo chuideachadh gu mòr. Le bhith a ’càradh an leasachan seo le grunn chleachdaidhean dì-cuideam, mar sgiobalta sruthadh yoga ron leabaidh agus coiseachd làitheil timcheall air an nàbachd, chan eil mi a-nis a ’faireachdainn cuideam no mì-chofhurtachd tron ​​latha. Chan eil seo ri ràdh riamh fàs bloated (tha mi daonna!), ach nuair a thig e gu làitheil, tha mi a ’faicinn leasachaidhean mòra.

Ìomhaigh leAngie caruso/ Fiosraiche

Mar a bhios mi ga chleachdadh nam bheatha làitheil.

Is toigh leam mo chleachdadh maidne a bhith a ’cur sgùp de collagen ris a’ mhin-choirce agam. Bidh mi a ’paidhir a’ bhobhla lusach seo le seoclaid teth bainne almond frothed air a dhèanamh le, shaoil ​​thu, scoop eile de collagen. Tha an combo gu math brèagha às deidh obair-obrach agus tha e gam fhàgail a ’faireachdainn mo dhìcheall! Tha m ’fhèin-òige gu math eudach nach robh an toradh seo aice na bu thràithe.

An takeaway.

Tha slàinte na speactram gu math farsaing. Is dòcha nach obraich toraidhean agus cleachdaidhean a tha ag obair airson aon neach airson an ath fhear, agus tha sin gu tur ceart! Tha e mu dheidhinn a bhith ag ionnsachadh do bhodhaig agus na tha ag obair dha thu. Tha mi cho toilichte gun do ghabh mi cothrom air a ’phùdar collagen seo. Is dòcha gu bheil thu cuideachd!

Co-Roinn Le Do Charaidean: